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All Episodes

Plus Eins — 139 episodes

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Title
1

Per Zufall Liebe - Falsch verbunden, richtig verliebt

2

Leben mit kaputter Niere - "Ich habe einfach die Willenskraft"

3

Nach dem Mauerfall - Ballerina Ines Dalchau erfindet sich neu

4

Profi-Musiker Sebastian Caspar - "Es geht um viel mehr als Perfektion"

5

Angst vor der Trennung - Renate und der Preis der Freiheit

6

Vom Burnout zur Besinnung - Tai-Chi-Praxis statt Business-Mühle

7

Plus Eins geht baden - Arschbomben, Kindheit und Skinny Bitch

8

Wenn der Partner plötzlich stirbt - "Es ist alles in mir zersprungen" (Wdh)

9

Ordensschwester Josefine - "Ich bin nicht frei von Sehnsüchten"

10

Transplantation - "Sie können jetzt Ihrer neuen Niere 'Hallo' sagen"

11

Abtreibung - Ärztin im Glaubenskonflikt (Wiederholung)

12

Marianne Koch - Vom Filmstar zur Ärztin

13

"Mama Micra" - Zwischen Freiheit und Familie

14

Medienpsychologie - KI verändert die Liebe

15

Zivile Seenotrettung - Romans gefährliche Arbeit auf dem Mittelmeer

16

Zwangsadoption, Drogen, Familienglück - "Das Gefängnis hat mich gerettet"

17

Russenkind - Wie langes Schweigen ein Leben prägt

18

Trauer - Zum Tod der deutschen Zoologin Lydia Möcklinghoff

19

Georgien-Rückkehrer - "Meine Stimme hat eine andere Tiefe bekommen"

20

Flutkatastrophe '21 - Schweinheim – Ein Dorf wächst zusammen

21

Ex-Gangmitglied Muci Tosun - "Zusammenhalt war für uns immer Schutz"

22

Essstörung - Ginos Liebe zum Essen und zu sich selbst

23

Stand-up-Comedy - "Die strenge Renate mit der Stoppuhr"

24

Mein Leben als Künstler - "Ich bin eigentlich ein Eremit"

25

Sonntagsrätsel Nr. 3074 - Ein Geheimnis – des Glaubens?

26

„Im Osten was Neues“ - Vom Neonazi zum Fußballcoach für Geflüchtete

27

Einmal Deutschland und zurück? - Viral und der geplatzte Traum

28

Unterwegs im Camper - "Es ist nicht wie auf Instagram"

29

Extremsportler Savas Coban - Wenn du einen Traum hast, bist du damit alleine

30

Marcos Aufstieg - Zwischen Arbeiterfamilie und Bürgertum

31

Träume, Ruhm, Fremdbestimmung - Dominik und der Fluch der Castingshow

32

Gastrokritikerin Hüttl - "Wenn ich ein Restaurant betrete, sind alle Sinne on fire"

33

Seelische Gesundheit - Hilfe beginnt, wenn das Schweigen endet

34

Gewalt in Beziehungen - „Ich hab dich doch gar nicht geschlagen“

35

Frauen in der Spitzengastronomie - Agnes' Weg zu den Sternen

36

Anna Brüggemann - Äußere Rollen und innere Wahrnehmung

37

Flucht und Zusammenhalt - Heimat ist, wo mich Polina liebt

38

Mutters Geheimnis - "Sie hat es in ihrem Herzen verschlossen und Schlüssel weg"

39

Allein gegen die Bürokratie - Der lange Kampf einer Mutter

40

Felizitas Stilleke - Was mich zur Kackschwester macht

41

Kriminelle Jugendliche - Wenn das Leben "hardcore überfordert"

42

Dritte Lebensphase - "Manche Dinge werden schöner, wenn man sie lange verfolgt"

43

NS-Diktatur - Späte Suche nach Wahrheit

44

Angst vs. Kreativität - "Ich hatte wahnsinnige Angst, auf die Bühne zu gehen"

45

Wenn die große Liebe stirbt - Bereit für eine neue Liebe?

46

Maxime van Velzen - Grüne Haare, nicht-binär und mit klarer Haltung

47

Zwangsheirat - "Ich möchte den auf jeden Fall nicht"

48

Offizier, Philosoph und Bauer - Holger Siemann: "Mein roter Faden ist das Kümmern"

49

Vernachlässigung als Kleinkind - Pascal findet ein Zuhause bei Pflege-Eltern

50

Leben mit Adipositas - "Man hat die Erkrankung immer dabei"

51

Doku "Der talentierte Mr. F" - Ein Hochstapler klaut einen Film

52

Pierre Sanoussi-Bliss - "Im Westen war ich plötzlich eine Hautfarbe"

53

Konflikt mit den Eltern - "Die haben mich zurückgelassen"

54

Fan der Wildnis - Paul Wernicke folgt dem Ruf der Vögel

55

Spitzenforscherin - Beate ringt mit ihren Selbstzweifeln

56

Er macht Schluss, sie steigt aufs Rad - 3.000 Kilometer zum Nordkap

57

Traumatherapeutin - Kati Bohnet: "Ich bin wirklich gut im Wiederaufstehen"

58

Ich spiele die erste Geige - "Die Frau, die ihr Orchester gründete"

59

Journalist Mischke - "Ich hatte danach Angst vor allem"

60

Migration - Wenn eine Mutter ihr Kind verlässt, um es zu retten

61

Wie die Liebe geht - "Es passieren Dinge, die man nicht kontrollieren kann"

62

Nachkriegszeit - Mit 15 Jahren als "Konterrevolutionär" verhaftet

63

Ben Galliers - Vom Profi-Fußball zur Band - auf der Suche nach Zugehörigkeit

64

Extrembelastung - Wenn das Kind drogensüchtig wird

65

Alexander Khuon - Elternzeit zwischen Glück und Sorgen

66

Frauen im Krieg - "Solidarität kann Berge versetzen"

67

Selbstwirksamkeit - "Es gibt nicht nur eine Zukunft"

68

Elternschaft - Wie schwer es ist, sich von alten Rollenbildern zu lösen

69

Demokratie im Rucksack - Pfadfinder als Schule fürs Leben

70

Karin - Ich war ein Alien

71

Theater und Demenz - "Mit Text, das kann man natürlich vergessen"

72

Online-Dating im Alter - Wie ging es weiter für Julia?

73

Vater und Transfrau - Was wurde aus Elna?

74

Leben im Tiny House - Was wurde aus Nora und Manu?

75

Buddhist Tenzin Peljor - "Wenn ich verzeihe, befreie ich mich"

76

Aussteigerpaar auf dem Segelboot - Was wurde aus Karin und Alex?

77

Regenbogenfamilie - Wie geht es der Familie heute?

78

Einsamkeit - Was wurde aus Lönja?

79

Berufung heute: Eine junge Vikarin blickt auf die Kirche von morgen

80

Flucht über Belarus - Die 16-jährige Sainab allein im Grenzwald

81

Autor Ijoma Mangold - "Kulturkämpfer mit Liebe für Weihnachten"

82

Wahrnehmungsstörung - Markus und die kaputten Bilder

83

Erfüllung eines Jugendtraums - Ein historisches Gutshaus wird zum Zuhause

84

Friedrich Liechtenstein - "Angstfrei traurig zu sein ist auch eine Version von Glück"

85

Arm im Alter - Bärbel und die ungeöffneten Briefe

86

Identitäten - Späte Spurensuche einer Afrodeutschen

87

Parentifizierung - Franziska Hohmann: Meine Mutter, ihre Depression und ich

88

Kampf gegen Brustkrebs - Ein Tumor namens Mussolini

89

Der Weg einer Afghanin - Minas Preis für Selbstbestimmung

90

Sexueller Missbrauch - Jugendliche: "Ich habe mich schuldig gefühlt für alles"

91

Weg aus der Wohnungslosigkeit - "Ich habe versucht, mich möglichst wenig zu schämen"

92

Zurück im Elternhaus - "Dann habe ich den Vorschlaghammer genommen!"

93

Jüdische Familiengeschichte - "Wir können in Deutschland nicht frei leben"

94

Zu hohe Forderungen - "Tiefe Sehnsucht, nichts mehr zu müssen"

95

Neuanfang - Leben nach dem Profisport

96

Neuanfang im Alter - "Ich hatte die Wahl zu sterben oder zu leben"

97

Podcaster Hielscher - "Es ist gut, nach dem Sinn des Lebens zu fragen"

98

Weltumseglung mit 52 - "Ey ich fahr jetzt los. Ohne Ziel."

99

Künstlerin Cesy Leonard - Erst wurde sie Mutter, dann Feministin

100

Flucht aus der DDR - Angelika will glauben - und geht ins Kloster

101

Raus aus der Festanstellung - "Umbrüche sind mir vertrauter als Stabilität"

102

Leben auf der Straße - "Meine große Angst, vergessen zu werden"

103

Im Schatten des Weltkriegs - Versöhnung als Lebensaufgabe

104

Eine polnische Pflegekraft wehrt sich: "Wenn ich nicht kämpfe, wer dann?" (Wh)

105

Lebenstraum Romanautorin - Selg: "Fast nicht mehr ertragen, dass es bei mir nichts wird"

106

Coming-Out in der Ehe - „Ich bin die Frau mit dem schwulen Ex-Mann“

107

Film "Im Rausch" - Zwischen Höhenflug und Abgrund

108

Verlobt und fremdverliebt - "Ich wusste, da müssen wir die Notbremse reinhauen"

109

Analog-Astronautin - Anika Mehlis ist auf Marsmission – in Armenien

110

Per Anhalter in den Westen? - Susann will raus aus der DDR (Wdh.)

111

Radikale Ehrlichkeit - Warum man hässliche Wahrheiten aussprechen sollte (Wdh.)

112

Radikale Ehrlichkeit - Warum Paare auch hässliche Wahrheiten aussprechen sollten

113

Brustverkleinerung: Elsa hat es satt (Wdh.)

114

Brustverkleinerung - Elsa hat es satt

115

10.000 Kilometer in die Vergangenheit - Abstrampeln am Familientabu (Wdh.)

116

Sudan - Ein Krankenhaus im Schatten des Krieges

117

Älter werden - "Ich liebe sehr gerne, sehr viel"

118

Oben ohne - Haarausfall bei Männern: "Du versuchst das zu vertuschen"

119

Körperarbeit - Tantra als Therapie

120

Pflegefamilie - "Wir haben gedacht, Liebe heilt alles"

121

Neuanfang - Von der Managerin zur Flüchtlingshelferin

122

Therapeutin in der Krise - Hinschauen, wo es weh tut

123

Hochsensibilität - "Deshalb musst Du doch nicht weinen!"

124

Musikerin und Mutter Bernadette La Hengst - "Aufgeben war nie eine Option"

125

Macht- und Kontrollverlust - Schlaganfall einer Krankenschwester

126

Klassentreffen - Zwischen Zeitreise, Smalltalk und Lästerrunde

127

Schwanger mit 16 - Julie will es schaffen

128

Überwundene Trennung - Den Diamanten nochmal schleifen

129

Social-Media-Falle - Rapperin Finna: "Das war wie ein Strudel"

130

Gedankenleserin Vivian Sommer - "Sinn für Zauberstaub wecken"

131

Finanziell unabhängig - Wie Helma Sick Frauen auf die Beine hilft

132

Künstlerin im Jugendarrest - "Hör denen erstmal zu!"

133

Familiengeheimnisse - Ruths Leben mit der Lüge

134

Titanic-Herausgeberin Ella Carina Werner - "Frauen sollten mehr schlechte Witze machen"

135

Beziehungskrise - Wenn die Worte fehlen

136

Bestatterin Barbara Till - Trauer ist Liebe - und eine Frage der Haltung

137

Afrodeutsche Identität - „Ich wollte Haare, die im Wind wehen"

138

Franziska Hauser - „Ich will nur das Schöne mitnehmen“

139

Familiengeheimnis - Meine Mutter und der Holocaust