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早安健康Podcast — 176 episodes · page 2 of 2

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Title
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桂圓紅棗茶養心暖手腳?這種體質別亂喝!最美中醫師教你2招安心補feat.中醫師 林巧薇

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抗發炎、殺死癌細胞!每天喝這杯,戰勝肝癌30年feat.養身達人 陳月卿

103

減肥卡關更要吃澱粉?「碳水循環法」越吃越瘦不復胖!feat.減重醫師 蕭捷健

104

【半年瘦15kg?】大吃大喝別忘甩脂!5款減壓食物改善便祕、越吃越瘦!feat.瘦身專家 趙函穎營養師

105

美美迎接2023,膠原蛋白補好補滿!選對4類抗老食物省下保健品feat.營養師 林俞君

106

全台急凍!注意心血管防猝死!心律不整的正確檢測與3招預防feat.心臟內科權威 林中行醫師

107

耳鳴代表的10大身體警訊!醫師教你正確舒緩SOPfeat.耳鼻喉科 林岱樓醫師

108

經前症候群竟是肝功能警訊!6招排毒保養術不靠保健品也養肝feat 功能醫學專家 歐瀚文醫師

109

喝咖啡減肥護肝?醫師教你這樣選更健康!feat.胃腸肝膽科 李宜霖醫師

110

連環屁、放屁很臭、大便下沉,會是大腸癌嗎?這樣吃清除腸內垃圾又抗癌!feat.大腸直腸外科名醫 鍾雲霓醫師

111

靜脈曲張回得去嗎?醫師教你簡單4招保養+運動遠離「血管堵塞」feat.【心臟血管及重症專科】袁于婷醫師

112

從89→69kg!馬偕醫師瘦20公斤不復胖!燃脂3秘笈健腦抗發炎feat.【精神醫學部醫師】方俊凱醫師

113

燃脂高1.5倍、月瘦3kg不是夢?名醫曝進階版168:蛋白質減肥法4訣竅公開!feat.【減重名醫】蕭捷健醫師

114

想當白雪公主!搶救黑斑不曬黑,選對6大類食物省下保健品feat.【皮膚營養專家】林俞君營養師

115

腰痛竟是腎結石,到底如何判別?名醫教你321飲食法踢開結石糾纏!feat.【泌尿科名醫】陳鈺昕醫師

116

換季免疫力降!中風、顏面神經失調分不清,醫師教你一眼判斷自救feat.【腦神經科醫師權威】林浚仁醫師

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換季鼻塞好煩!過敏、鼻竇炎怎麼分?醫師教你不吃藥對抗鼻塞過敏!feat.【耳鼻喉科專家】林岱樓醫師

118

罹癌風險大增60%!小心5件事年輕就埋下乳癌因子feat.【乳癌權威】周旭桓醫師

119

從肝炎到肝癌只需2步!自救脂肪肝、肝炎,這5樣別再吃下肚feat.【胃腸肝膽科權威】 張振榕醫師

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經痛到生無可戀...6型經痛人必備止痛救星,這樣對付比巧克力還有用!

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雞肉買回家先用水沖?炸雞翅殘留生長激素?大錯!毒物專家4招處理安心吃 feat.【腎臟科醫師】顏宗海醫師

122

以為長痘痘卻是黴菌感染、腳不會癢竟也香港腳!拒當黴菌工廠做到3件事 feat.【皮膚科專家】胡怡萱醫師

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傷腎食物不只有太鹹?有效護腎4件事做到就成功一半feat.【腎臟科醫師】王介立

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慢性蕁麻疹、皮膚癌都跟它有關?這樣做讓維生素D幫你防癌抗發炎feat.【台灣整合醫學權威】張立人

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5大致癌殺手不菸酒也罹肺癌!名醫養肺4招「運動、氣功」最有效feat.【台大癌醫權威】陳晉興副院長

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胸前摸到腫塊怎麼分辨是乳癌?醫師推薦2招檢查法有效降低死亡率feat.【乳癌權威】周旭桓醫師

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吃重鹹怕高血壓?3種隱藏版高鈉食物危險!天然降血壓4招解套feat.【心臟內科權威】林中行醫師

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撲滅慢性發炎、拋開消炎止痛藥!4招不吃藥斷開疼痛體質feat. 【功能醫學專家】歐瀚文醫師

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反覆陰道炎小心是身體太濕!女中醫:3大症狀教你根治發炎體質feat.【女性體質調理專家】羅珮琳中醫師

130

血壓高、血糖低竟是胰臟癌5大前兆?3多4少飲食法遠離胰臟病變!feat.【胰臟癌權威】林相宏醫師

131

保健品吃錯竟傷腎、結石?腎臟科醫師選對6食物免吃維他命feat.【腎臟科醫師】王介立

132

大腸息肉會變成大腸癌嗎?醫師教3要點避免息肉變癌症feat.【肝膽腸胃科醫師】吳文傑

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0卡飲料藏陷阱越喝越胖?減重醫師教4飲食幫腸道「養瘦菌」feat.【減重醫師】蕭捷健

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【艾成墜樓】憂鬱纏身3句話可能透露自我傷害訊息!身邊親友「這些地雷千萬別說」

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👂亂挖耳朵傷耳膜竟不幸到臉癱! 醫師教你乾、濕耳垢對應方法不同feat.【耳鼻喉科】林岱樓醫師

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尿酸高不只關節痛,還增3倍洗腎風險!營養師教你聰明吃遠離併發症!feat.【高尿酸營養專家】高紹庭營養師

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【夏天皮膚保養術!】出油冒痘痘補B群竟改善!6大天然B群食物這樣吃抗發炎feat.【好食課營養師】林俞君

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【丁守中發現肺癌前兆】免費肺癌篩檢補助上路!台大癌醫權威曝「9成存活率」保命要訣feat.【台大癌醫權威】陳晉興副院長

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【韓國女星雪炫證實罹患!】暈眩3徵兆可能是耳石脫落? 這樣自救遠離天旋地轉!feat.【腦神經科】林浚仁醫師

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【 咖啡👍肉桂👍】夏天手腳冰冷的5種健康警訊!名醫6招通氣血增強循環feat.【女性體質調理專家】羅珮琳中醫師

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【2022高血壓標準下修!】什麼!以前都量錯了?5重點精準測出正確血壓feat.【心臟內科權威】林中行醫師

142

【糖尿病也會癢不停!?】該邊癢亂擦藥害人長肥胖紋!5招沒用藥也有效止癢feat.【皮膚科】胡怡萱醫師

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【愛喝咖啡小心!】血壓高、失眠竟是鎂不足! 4類補鎂飲食策略大公開feat.【功能醫學專家】歐瀚文醫師

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【余天驚傳中風!】名人腦溢血案例頻傳!4招血管保養術遠離中風feat.【神經內科權威】王嚴鋒醫師

145

【夏天飆汗心臟負荷大!】中醫心臟救命術!強心十指操、夏天養心別錯過4食物feat.【養生調理權威】周宗翰中醫師

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【余天小中風後傳中風住院!】新冠後遺症竟讓人中風! 最降風險的5招飲食大公開feat.【腦神經科】林浚仁醫師

147

【朱俐靜乳癌逝世】乳癌奪命!2體質最危險 疏肝、防乳癌必做3件事feat.【癌症權威】樓中亮中醫師

148

防蚊求生大作戰!愛吃肉容易被蚊子叮?醫師教你3招當蚊子絕緣體feat.【皮膚科】胡怡萱醫師

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糖尿病罹胰臟癌機率竟高2倍!4件事降血糖更能拒「癌王」feat.【胰臟癌權威】林相宏醫師

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體臭竟可能是脂肪肝害的!中醫教你排毒除臭,連肝發炎指數都下降 feat.【養生調理權威】周宗翰中醫師

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【台灣猴痘已10案例!】猴痘列法定傳染病!多國爆發飆破2千例...醫師提醒3大症狀警覺feat.【皮膚科】胡怡萱醫師

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醫師甩肉25公斤不復胖,秘訣大公開!享瘦跑步從4個訣竅開始ft.【腎臟科醫師】王介立

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疫情擔心病從口入?從點外送到取餐,醫師教你5個細節能自保ft. 【防毒教母】譚敦慈、【腎臟科主治醫師】顏宗海

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胃食道逆流就是胃酸過多?名醫教你3種情形解決逆流,比吃胃藥有效!feat.【肝膽腸胃專科】吳文傑醫師

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遠離泌尿道感染只知蔓越莓?吃這些食物「酸化尿液」抑菌幫大忙feat.【泌尿科權威】陳鈺昕醫師

156

確診在家隔離必聽!居家自救3大招,洗衣服這樣殺病毒!ft. 【防毒教母】譚敦慈、【腎臟科主治醫師】顏宗海

157

經期不規律竟是卵巢早衰!女中醫教你3招逆轉卵巢功能、養腎抗老!feat.【女性體質調理專家】羅珮琳中醫師

158

虎頭蜂叮螫恐過敏性休克?逃命+叮螫自救SOP,有4症狀快就醫!ft. 【防毒教母】譚敦慈、【腎臟內科主治醫師】謝孟璇

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什麼!瘦子也有脂肪肝,還可能變肝癌?4招抗發炎逆轉脂肪肝 feat.【肝膽腸胃專科】吳文傑醫師

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快篩陰性代表沒事?4種情形可能「偽陰性」!鼻咽快篩、唾液快篩比一比

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從「眼皮」竟看出心臟病徵兆!名醫教你護心抗老化:番茄醬就超有效! feat.【整合醫學權威】張立人醫師

162

什麼!運動能預防痔瘡發作爆血!名醫教你延緩血管變老、便祕也自癒feat.【大腸直腸外科】鍾雲霓醫師

163

胃藥吃多增罹癌率?胃癌4大警訊+名醫5招胃痛自救 feat.【肝膽腸胃專科】吳文傑醫師

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名醫養腎救命法!做好3件事擺脫慢性發炎,遠離洗腎危機 ft. 【防毒教母】譚敦慈、【腎臟科主治醫師】陳昭妤

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疫情咳嗽好緊張!確診怎麼咳?金銀花茶+按摩 改善咳嗽、加強心肺功能 feat.【漢方防疫權威】周宗翰中醫師

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清冠一號怎麼吃?破解4種抗疫偏方!中醫防疫茶配方、強免疫手指操獨家公開 feat.【漢方防疫權威】周宗翰中醫師

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排便出血、肛門癢痛?名醫教你自救遠離便祕大腸癌、痔瘡不來煩feat.【大腸直腸外科】鍾雲霓醫師

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九天玄女VS爆米花!以為超罪惡的爆米花,竟然有3種不為人知的健康好處!

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確診數持續走高,「社交距離APP」將取代實聯制?開藍芽耗電?所有疑問一次解答!

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做到2件事和老化因子斷捨離!名醫3個最實用的逆齡抗老術 feat.【整合醫學權威】張立人醫師

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起床馬上摺棉被大錯特錯?「4個方法」超有效除蟎!除過敏兒與塵蟎的大對決!

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臉上長痘痘的位置,就能看出內臟健康!趕快看看身體哪裡有狀況!聽這集水煮蛋肌不再是夢

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水果不是多吃多健康,女星吃錯反而得糖尿病!減肥的人可以吃哪種?聽完這集放心吃水果

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你的胖是真胖還是水腫?哪些症狀表示身體濕氣太重💦想排毒、去濕就來聽

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使用不當竟炸到臉!微波食品吃多會致癌?這些東西萬萬不可放入微波爐

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咖啡也能看出你的性格?喝對護肝臟還能防癌!