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podcast de Studio Namastê Yoga cover art

All episodes

podcast de Studio Namastê Yoga, 53 episodes.

#
Title
1

Coragem de ser você mesmo
2

Episódio 2
3

Mantras invisíveis
4

Isso sim é autocuidado
5

Como Yoga resgata a verdadeira felicidade
6

Relembrando quem você é
7

Parte 3 - praticando nos momentos de dor
8

Parte 2 - um mantra para dissolver a ignorância
9

Um mantra para dissolver a ignorância
10

"Lá vem aquela postura difícil de novo"
11

Yoga virou sinônimo de bem estar na sociedade moderna
12

Reflexões sobre 9° Convenção de Iyengar Yoga
13

Uma história Sufi
14

Isso sim é Autocuidado
15

Você não é a sua mente
16

A janela de liberdade
17

Escolha ou Reatividade?

E
18

Sobre busca por perfeição
19

Sobre busca por perfeição
20

Yoga e Sistema Nervoso
21

A mente estável é como um oceano
22

2 - Bhavagad Gita - episódio 2

E
23

1- Bhagavad Gita

E
24

Visão Ana Thomaz

E
25

O erro que está aumentando sua ansiedade

E
26

Lidando com emoções difíceis
27

Porque você deveria celebrar pequenas vitórias

E
28

O poder da decisão
29

Padrões mentais

E
30

O que você acha que é 100% é apenas 40%

E
31

Meditação analítica - Força 💪 mental no cotidiano

E
32

Como manter a motivação: no yoga e na vida

E
33

Meditação para nutrir a sua força mental

E
34

Trabalho emocional profundo
35

Meditação para ter Força mental
36

Narrativa interna
37

Autorregulação emocional
38

Parte 1 - estratégias para implementar hábitos
39

Meditação: você é o mestre da sua mente
40

Exercício 2 de auto observação
41

A noite Ayurvedica
42

Aplicações práticas
43

O dia Ayurvedico
44

Hábitos. Como implementar?

E
45

Meditação gravada em aula

E
46

Meditação analítica

E
47

Emagrecimento e atenção plena

E
48

Como o progresso acontece

E
49

Esqueça as metas

E
50

Fundamentos do Ayurveda

E
51

Ayurveda - breve panorama

E
52

Emagrecer com Ayurveda

E
53

Meditação para quem não consegue meditar

E