All Episodes
¿Por qué no hablarlo? — 141 episodes · page 1 of 2
T4 E122 Sin ruido, sin expectativas: la libertad de ser tu misma | Jonaly Martínez
T4 E121 La importancia de decirle a alguien que importa | Jonaly Martínez
T4 E120 La autocrítica que nos consume | Jonaly Martínez
T4 E119 soltar no duele tanto como quedarse donde no eres feliz | Jonaly Martinez
T4 E118 Cuando sientes que no hiciste lo suficiente | Jonaly Martínez
T4 E117 Cuando #aprendes a #amarte dejas de esperar de los demás | Jonaly Martinez
T4 E116 Cuando sentirse perdidx es necesario para encontrarte | Jonaly Martinez
T4 E115 El peso de sentirnos útiles todo el tiempo | Jonaly Martínez
T4 E114 Está bien quejarse de vez en cuando | Jonaly Martínez
T4 E113 ¿Por qué la realidad nunca es suficiente ? | Jonaly Martínez
T4 E112 ¿Te ves cómo alguien que merece respeto ? | Jonaly Martínez
T4 E111 ¿De verdad no esperamos nada de nadie? | Jonaly Martínez
T4 E110 La vida no es blanco o negro | Jonaly Martínez
T4 E109 No importa el camino lo importante es llegar | Jonaly Martínez
T4 E108 El valor de intentarlo | Jonaly Martínez
T4 E107 ¿Queremos ser aceptados o solo evitar el rechazo? | Jonaly Martinez
T4 E106 La culpa por tomarte un descanso | Jonaly Martínez
T4 E105 ¿Por qué es tan difícil hacer amigos a los 30? Jonaly Martínez
T4 E104 | ESTA BIEN NO ESTAR SIEMPRE AL 100% | Jonaly Martinez
T4 E103 | ¿QUE PASA CUANDO LOS PLANES FALLAN? | Jonaly Martinez
T4 E102 DEJA DE LUCHAR | Jonaly Martinez
T4 E101 ¨SI QUIERES PUEDES¨ | Jonaly Martinez
T3 E100 ¨EL TIEMPO NO LO CURA TODO¨ | Jonaly Martínez
T3 E99 ¨HAY QUE SER FUERTES¨ | Jonaly Martínez
T3 E98 ¨NO TODO PASA POR ALGO¨ | Jonaly Martínez
T3 E97 ¨NO ES PARA TANTO¨ | Jonaly Martinez
T3 E96 ¨HACER LAS COSAS BIEN¨ | Jonaly Martinez #individualidad #autoconfianza #psicologia #podcast
T3 E95 "MÁS ALLÁ DE SOLO PREOCUPACIONES¨ | Jonaly Martinez
T3 E94 ¨LA PRESIÓN DEL DEBER SER¨ | Jonaly Martinez
T3 E93 ES HORA DE VIVIR SIN LA NECESIDAD DE APROBACIÓN Jonaly Martínez
T3 E92 ¿POR QUÉ NUNCA ES SUFICIENTE? Jonaly Martínez
T3 E91 EL ARTE DE PERDONARNOS A NOSOTROS MISMOS Jonaly Martínez
EPISODIO 90 ¨LAS LUCHAS SILENCIOSAS DE LA VIDA ADULTA¨ Jonaly Martinez
EPISODIO 89 ¨LA LUCHA DE LAS MUJERES CONTRA LA CULPA ALIMENTARIA SOCIEDAD OBSESIONADA CON LA DELGADEZ¨ Jonaly Martinez
EPISODIO 88 ¨CUANDO EL AMOR NO ES UNA PELÍCULA¨ Jonaly Martinez
EPISODIO 87 EL IMPACTO DEL ABANDONO EN NUESTRAS VIDAS Jonaly Martinez
EPISODIO 86 |OBSERVANDO LOS PENSAMIENTOS ANSIOSOS| Jonaly Martínez
EPISODIO 85 | EL ARTE DE EXPRESAR LO INCOMODO | Jonaly Martinez
EPISODIO 84 | MÁS ALLÁ DE LA PRISA | Jonaly Martínez
EPISODIO 83 | CONVERSACIONES QUE SANAN | Jonaly Martinez
EPISODIO 82 | HONRANDO MIS PROMESAS | Jonaly Martinez
EPISODIO 81 LA INTUICIÓN COMO GUÍA EN TUS ELECCIONES | JONALY MARTINEZ
EPISODIO 80 ERES TU AMOR MAS IMPORTANTE | JONALY MARTINEZ
EPISODIO 79 EMPIEZA CUANDO QUIERAS | JONALY MARTINEZ
EPISODIO 78 ENFOCÁNDONOS EN LO QUE IMPORTA | JONALY MARTINEZ
EPISODIO 77 CONSTRUYENDO TU PROPO CAMINO HACIA LA AUTORREALIZACIÓN | JONALY MARTÍNEZ
EPISODIO 76 ENCONTRANDO EL EQUILIBRIO IDEAL | Jonaly Martinez
EPISODIO 75 MAS ALLÁ DE LAS REDES SOCIALES | JONALY MARTINEZ
EPISODIO 74 VOLTEA LA MIRADA HACIA TI | JONALY MARTINEZ
EPISODIO 73 SE FELIZ SIN CULPA | Jonaly Martínez
EPISODIO 72 RUTINA PARA EMPEZAR EL DIA SIN ANSIEDAD | Jonaly Martínez
EPISODIO 71 EL VERDADERO AMOR VIENE DE ADENTRO | Jonaly Martínez
EPISODIO 70 ESTAR, PERO NO SER VISTO | Jonaly Martínez
EPISODIO 69 LA COMPARACIÓN ES ABRUMADORA | Jonaly Martínez
EPISODIO 68 Abriendo Nuestros Corazones al Mundo
EPISODIO 67 JUZGAR O CONECTAR
EPISODIO 66 UN VIAJE MÁS ALLÁ DE LA ZONA DE CONFORT | Jonaly Martinez
EPISODIO 65 IDENTIFICANDO LA VIOLENCIA SILENCIOASA Jonaly Martínez
E17 MEDITACIÓN PARA SOLTAR LA CULPA |Jueves de afirmaciones
EPISODIO 64 Permitiendo que otros encuentren su propio camino | Jonaly Martínez
E16 AFIRMACIONES PARA CONTROLAR LA RESPIRACIÓN | Jueves de afirmaciones
EPISODIO 63 En Soledad Plena Descubre el Arte de Disfrutar de Ti Mismx | Jonaly Martínez
E15 CUENTO EL CAMINO HACIA LA ACEPTACION | Jueves de afirmaciones
EPISODIO 62 DESCUBRE EL PODER DE TU MENTE PARA SUPERAR LA ANSIEDAD | Jonaly Martínez
E14 AFIRMACIONES PARA LA AUTOESTIMA | Jueves de afirmaciones
EPISODIO 61 TU DERECHO A DECIR NO | Jonaly Martínez
E13 Meditación para establecer propósitos | Jueves de afirmaciones
EPISODIO 60 EL DERECHO A SER TU | Jonaly Martínez
E12 Meditación para conectar con el momento presente | Jueves de afirmaciones
EPISODIO 59 ENAMORATE DE TI | Jonaly Martínez
E11 Meditación para perdonar y dejar ir | Jueves de afirmaciones
EPISODIO 58 APRENDIENDO A ABRAZAR LO INCÓMODO | Jonaly Martínez
E10 CUENTO PARA DORMIR Y CALMAR LA ANSIEDAD | jueves de afirmaciones
EPISODIO 57 ABRAZA TU PROCESO | Jonaly Martínez
E9 CARTA DE LA AUTOESTIMA | Jueves de afirmaciones
EPISODIO 56 EL DESAFÍO DE SER UNA BUENA MADRE SIN PERDERSE ASÍ MISMA | Jonaly Martínez
E8 AFIRMACIONES PARA DECLARAR ABUNDANCIA | Jueves de afirmaciones
EPISODIO 55 ACEPTA TU VULNERABILIDAD | Jonaly Martínez
E7 Afirmaciones para dormir y calmar tu mente | Jueves de Afirmaciones
EPISODIO 54 ¿COMO LIBERARTE DEL AUTOABOTAJE? | Jonaly Martínez
EPISODIO 53 Los Celos en las relaciones de Pareja | Jonaly Martínez
E6 AFIRMACIONES POSITIVAS PARA EMPEZAR EL DÍA CON ENERGÍA Y MOTIVACIÓN | Jueves de afirmaciones
Episodio 52 ¿Cómo Identificar si estoy en una Relación Saludable? | Jonaly Martínez
E5 AFIRMACIONES PARA DAR GRACIAS | Jueves de afirmaciones
Episodio 51 Rompe los patrones |Jonaly Martínez
E4 AFIRMACIONES PARA EL AMOR PROPIO | Jueves de afirmaciones
Episodio 50 Piensa antes de hablar | Jonaly Martínez
E3 Afirmaciones para dormir y calmar la ansiedad | Jueves de afirmaciones
Episodio 49 ¿Cómo Potenciar el Amor que me Tengo? | Jonaly Marínez
E2 Afirmaciones para Calmar la Ansiedad | Jueves de afirmaciones
Episodio 48 Síndrome Disfórico Premenstrual | Jonaly Martínez
E1 Afirmaciones Positivas para Aumentar la Autoestima | Jueves de Afirmaciones
Episodio 47 Una Realidad que debe Cambiar | Jonaly Martínez
Episodio 46 Presente y consciente | Jonaly Martínez
Episodio 45 Represión Emocional | Jonaly Martínez
T3 E44 Ser Madre y la Presión Social | Jonaly Martínez
T3 E42 El Desdibujo en una Relación | Jonaly Martínez
T3 E41 Comunicación Asertiva | Jonaly Martínez
T3 E40 Agotamiento Emocional | Jonaly Martínez
T3 E39 Empieza Cuando Quieras | Jonaly Martínez