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水平線radio — 38 episodes
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Title
1
力を抜くって難しいよね
2
首
3
視線
4
背中と呼吸
5
背骨
6
股関節 ヒップジョイント
7
重さ
8
膝
9
左右
10
足の裏
11
呼吸
12
2025年 今年一年ありがとうございました
13
首のストレッチ
14
腰をゆるめる
15
腰をのばす
16
指と手のひら
17
呼吸3 肋骨と呼吸
18
ひざに触れよう
19
休むこと（再録）
20
音を身体に響かせる
21
頭をそっと動かす
22
呼吸のこと2 腹式呼吸
23
思い込みの向こうにあるもの
24
からだの湿気対策
25
ep14.それぞれの健康
26
ep13.バランスはどこにある？
27
ep12.歩くという習慣
28
ep11.自分を整えるって？
29
ep10.歩くときのこと
30
ep9.質問回 起床時のこと
31
ep8. 呼吸のこと 1
32
ep7.立つこと1
33
ep6.口の中の緊張に気がついたら
34
ep5.電車の中でのリラックス法
35
ep.4 足をいろんな角度で動かしてみる
36
ep3.まぶたに注目してみよう
37
ep2.側屈でゆるめる
38
ep1.からだを揺らす