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T2|E07 El lado oscuro del alto rendimiento: lo que el deporte no siempre muestra

T2|E06 La boca también impacta el rendimiento deportivo con la Dra. Karla Morris

T2 | E05 Resultados rápidos vs procesos reales

T2 | E04 Rendimiento y ciclo menstrual con la Dra. Daniela Roca

T2 | E03 “La edad biológica del cuerpo”

T2 | E02 - Constancia vs motivación

T2 | E01 — Oxitocina: Más allá de la hormona del amor

Ep. 016 Autocuidado pt2

Ep. 015 Soledad y aislamiento

Ep. 14 Pre-entreno suplementos y rendimiento.

Ep. 13 Antioxidantes: La clave para recuperar mejor tu cuerpo.

Ep. 12 Autocuidado con la Ing. Paulina Flores

Ep. 11 Descanso real: Apagar la mente para recuperar el cuerpo

Ep. 10 Cologne List: ¿Tu suplemento es seguro? con Dra. Sara Vera

Ep. 09 Sueño y Ciencia: ¿Cómo afecta tu rendimiento?

Ep. 8 Salud Mental con ciencia

Ep 7. Suplementos en carrera: ¿cuándo y por qué?

Ep.6 Azúcar en el deporte, ¿aliada o enemiga? con el Dr. Emmanuel Díaz

Ep.5 ¿Qué tan limpia es tu proteína?-la verdad sobre el amino spiking y cómo leer las etiquetas.

Ep.4 ¿Qué es la inflamación y cómo afecta tu vida?-Ingredientes funcionales para controlarla

EP 3. Envejecimiento saludable- ¿Cómo la suplementación puede ayudarte a vivir mejor?

EP 2. Probióticos y prebióticos de nueva generación

EP 1. Suplementación Con Ciencia- ¿Los suplementos realmente funcionan o son sólo marketing?