All Episodes
Ruken'le Şimdi Anladım — 159 episodes · page 1 of 2
Disfonksiyonel Aile Zalimi Korur
Herkes Herşeyi Bilerek Yapıyor (+ bunun avantajı)
Bu Tatilde Öğrendiğim 5 Şey
Daha Huzurlu Bir Yaşam İçin: Bu Sağlıklı Sınır
💸 Para Serisi B10: Aksiyon Almakta Neden Zorlanılır?
Anne Babayı Affetme konusu sana anlatıldığı gibi değil
ANNE BABAYI AFFETMEK: Bir Dinleyici Sorusu 💭
💸 Para Serisi B9: Para Tutma Termostatını Yükseltmek
Bir Dinleyici Sorusu: Neden Narsist Bir Sevgili/Eşle Sınanıyorum?
💸 Para Serisi B8: Para Termostatını Yükseltmek
♥️ İlişki Serisi B2: Eşin/Sevgilin Sana Şefkatli Değilse
Günümüzdeki Sistemde Yapılması Gerekenler
💜 Duygu Serisi B1: ÖFKE
♥️ İlişki Serisi B1: Sana ilişki vermeyen kişileri seçiyorsan
Bir Dinleyici Sorusu 💭: İLİŞKİDE ÇOK VERİCİ OLMAK
size anlattığım şey geçen gün olduğunda nasıl navige ettim: don'a geçmek/ erteleme isteği
Aklına Gelmeyen Sana Para Kazandıracak Şey 💸✨
Partnerini Seçerken Neden Muhakemeni Kullanamadın? 🌹
Bu 4 şeyi yaparak 2026'yı senin yılın yap 🦜
Bir Dinleyici Sorusu 💭: PARA KAZANMA KAPASİTENİ GENİŞLETMEK 💵
💸 Para Serisi B7: Para Kazanmak Bu 2 Şeyi Getirdiği için Duruyorsun
Çok dürüst bir bölüm
Erteleme Yatkınlığın Varsa: Neyi Farketmeli
Babanın Kendini Gerçekleştirmekte Olan Rolü ⭐️
2026 Bekleme Yılı Olmayacak 🐎☀️
Bir Dinleyici Sorusu 💭: İSTİKRARSIZLIK, BAŞLAYIP YARIDA BIKAKMAK, VİCDAN AZABI, KISIR DÖNGÜ
2026'DA HAYATINDA DEĞİŞİMİ YARATMA FORMULU 👩🏽🔬👨🏾🔬🦋
💸 Para Serisi B6: Filminde Başrolü Oynuyor Musun? 👸🏽🤴🏼
💸 Para Serisi B5: İBRE OYNATICI AKSİYON NEDİR 🎯
ÇOK ZORLANDIĞINDA..
💸 Para Serisi B4: Para Kazanmakla Sinir Sistemi Arasındaki Bağlantı
💸 Para Serisi B3: PARA KAZANIYOR OLMANIN ALTIN ⚜️ KURALI
💸 Para Serisi B2: BOŞ ZAMAN BOŞ ZAMAN DEĞİLDİR! 💗
Zehra Aydemir Röportaj: Yola Başladığında Aileden Gelen Tepkiler, Bu Yolda Neden Zihinle Değil Duygularla İlerleyebilirsin 🌙
💸 Para Serisi B1: AZ PARA KÜÇÜK İŞ DEĞİLDİR!
Bir Dinleyici Sorusu 💭: EŞİN AİLESİNE BAĞIMLIYSA
Çocukluğunu Fazla Hatırlamıyorsan ve diğerleri 💭 DOSTUMUN BANA SORDUKLARI 🔍
DOĞRU KARARI VERDİREN EN ÖNEMLİ 3 ŞEY 🎯
İŞGALCİ ANNE = NE YAPMAN GEREKTİĞİNİ SÖYLEYEN ANNE 💭 Dinleyici Sorusu
⭐️KENDİNİ GERÇEKLEŞTİRME ⭐️ YOL HARİTASI 🗺️
Bir Dinleyici Sorusu 💭: ELEŞTİREL ANNE KIZINA NE YAPAR?
İNSAN BİR KERE DOĞAN VARLIK DEĞİLDİR ☄️ Tuna Tüner Röportaj 🎙️
🎙️ Kendini Gerçekleştiren ve Gerçekleştirmeyen nereyi dinliyor/ bu yola başlamak: İrem Erdem Röportaj
Bir Dinleyici 💭: KARŞIMDAKİ İHTİYAÇLARIMI BİLİP UYGULAMIYORSA
Sokaktaki Narsist Normal Değil /Demir Attığın Yer Seni Yükselten Yer Olsun ⚓️💭
YENİ AYLA YENİ DÖNEME Başlamak için 3 ÖNERİ 🌑🌸🦋🪙✨
Onun NEDEN Yaptığını Anlamak İstiyorsan 💭
Kendini Gerçekleştirmek için BU DUYGUDA KAPASİTENİ GENİŞLETMELİSİN 💗
Hep Narsistleri Çekiyorsan veya Sevgilin/Eşinde Narsist Yatkınlık Varsa 🔊
Yapmanı Önerdiğim HAYATIMI DEĞİŞTİREN 3 ŞEY 🪐💗🏛️
NARSİST YATKINLIK GÖSTEREN BABA Örnekleri- Kızı & Oğlu İçin
NARSİST YATKINLIK GÖSTEREN ANNE Örnekleri - Kızı & Oğlu İçin
2021'de Hayatımı Değiştiren O ANI Yaşadım
AKRABALARDA NARSİST YATKINLIK & Yapılacaklar 🛕
AİLENDE NARSİST YATKINLIK GÖSTEREN varsa İLERLEME/ATILIM Nasıl Yaratırsın? 🏹
İlişkilerimde Zorlanırken Nasıl Spor Yapmalıyım? 🩵 Bir Dinleyicinin Sorusu
AİLENDE NARSİST YATKINLIK OLABİLECEĞİ 3 GÖSTERGESİ 📋
İNSANLAR 2'YE AYRILIR. Evet, Bunu Söyledim ☺️⚡️ 100. Bölüm ÖZEL
Acı, Keder ve Coşku, Mutluluk Arasındaki Bağlantı 🌠🌹🌗
Biz Duygusal Olgunluğu Olmayan Ebeveynlerin Evlatlarıyız. PEKİ NE YAPABİLİRİZ? 🪐
🏛️PORTAL AÇILDI 🏛️ 2025'i Senin Senen Yapalım. ÜYELİK Nedir?
ÜCRETSİZ EĞİTİM geliyor!👩💻 3 Şekilde Hayatımı Nasıl Değiştirdim?⛵️ Ve Hepsi NE İLE OLDU?
Sana AŞK Mektubum 💌
Ailede Narsist Yatkınlık Olduğunu Nasıl Anlarsın? Anne-Babayla Başlayarak
İlk Röportaj SEDA DİKER: Arzu Ettiğin Gerçekliği Yaratmak🏹/Duygu Nasıl Dönüştürülür💗/Kadın Rahim Gücü
Beden Kayıt Tutar. Peki Neler Yapabiliriz? 🧬 Ve Sana MÜJDEM 🏹
Hastalıkların Nedeni Travmalardır. SİNİR SİSTEMİ Herşeydir! ♥️🧘🏽♀️🧘♂️
HİÇ SÖYLENMEMESİ 'GEREKEN' ⚡️ Şeyleri SÖYLEYİP Kazanmak 🪽
Canının YAPMAK İSTEMEDİĞİ Şeyle İlgili MİTİ KIRIYORUM! ⚡️
Narsistle TARTIŞIRKEN Narsist NELER YAPAR? 💨
Narsist Eşin, Sevgilin Varsa, veya Hep Narsist Eğilimli Kişileri Çekiyorsan 🎧
Gününü Senin İçin Planlayacak Olsam Nelere Dikkat Ederdim? 🗓️
MASKÜLEN sağlıklı olunca nasıldır? 🔱 Ve HARİKA BİR DAVET
Bu PODCAST Neden Benim için HAYAT DEĞİŞTİRİCİ? Ve Kendim Dinleseydim Nasıl Yaşamım Hızla Değişirdi? ✨
Okuldaki ZORBALIK Neden Okulda Değil EVDE Başladı? Hiçbir zaman okulda başlamaz.
Narsiste Maruz Kalman Gerektiğinde Ne Yapmalı? Bir Dinleyicinin Sorusu Bölüm 4
Narsist Ebeveyn Olduysa İyileşme Süreci Bazı Pratikler- Bir Dinleyicinin Sorusu Bölüm 3
Neden Şimdi Yaramazlık Yapmalı? Narsist Anne/Baba Olduysa- Bir Dinleyicinin Sorusu Bölüm 2
Cömert Narsist Örneği: Ailesine, En Yakınına Nasıldır? Bir Dinleyicinin Sorusu
Narsist/ Narsist Yatkınlık Gösteren Anne- Bir Dinleyicinin Sorusu
Ailende Tanıtılan Duygu: Biri Canını Yaktığında Birşey Yok Gibi Davran
Sakın Cool Kadın Olma! Tüm Genç Kadın, Bekar Kadınlarla Paylaş 💗
O Yapmak İstediğin Şeye Kalkışamıyorsan?
BU BÖLÜMÜ MUTLAKA DİNLE! Benden Sana Bir Davet!
Narsist Yatkınlığa Maruz Kalmanın Fiziksel Bedene Etkisi
Kumda O Çizgiyi Çizdikten Sonra Yolunda İlerlemene En Çok Yarayacak 4 ŞEY
Erteleme Yatkınlığın Varsa Yapabileceklerin
ERTELEMEK Anne Yarasından Gelir.
Ailede Narsizmin Arkadaşlıklara Yansıması- Bir Dinleyicinin Sorusu Bölüm 3
Narsist Yatkınlıktaki Ebeveynin Kurbanı Oynaması - Bir Dinleyicinin Sorusu Bölüm 2
Kurbanı Oynayan En Büyük Zalimdir. Narsist Yatkınlıkta Manipülasyon. Bir Dinleyicinin Sorusu Bölüm 1
Sokakta Narsist Örneğinde Verdiğin Tepki Savaş, Kaç, Don, Fawn - Bunun Çocukluğunla ilgisi
Sokaktaki Narsist Örnekleri- Ne Yapmalı?
NARSIZMIN Seni Kontrol Etmesini Geride Bırakma Formulu (3 ADIMDA)
UMUTTA olmak saçmalık, ŞART olan EMİNLİLİK
Netliği Yaratmaya Hazır Mısın?
Kendine Verdiğin Değerle Özgüven Arasındaki Fark ve birkaç şey daha
Narsist Yatkınlık Gösterenle Yüksek Dozda Tartışma Yaşarsan Bilmen Gereken 3 ŞEY
Sabah Meditasyonu - Yapmanı Mutlaka Önerdiğim 10 dakikalık yaşam değiştirici bir pratik
Arkadaşlıkta Narsizm Olduğunu Nasıl Anlarsın? Örneklerle