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É 124 : Top 6 des épisodes de 2025

É 123 : Garde tes cheveux avec Sophie Truesdell-Ménard

E122 : Le lichen scléreux vulvaire, partie 2, avec Dre Hélène Vien

É 121 : Le lichen scléreux vulvaire avec Dre Hélène Vien

É : 120 : 3 trucs pour faire baisser le cortisol avec Dre Catherine Bouchard

É 119 : Le renversement du diabète de type 2

É 118 : Scroller sur la toilette, un mauvais plan, avec Dre Caroline Doyon

E 117 : Les fruits, le foie et le métabolisme

E 116 : La résistance anabolique

E 115 : Reversa 2.0, quand 4 têtes y mettent tout leur coeur

E 114 : Le jeûne du Ramadan, des bienfaits insoupçonnés

E113 : L'agriculture régénératrice avec Jean-Philippe Cormier de Ferme La

E 112 : L'andropause et le cercle vicieux de la résistance à l'insuline

E 111 : Le nouveau guide alimentaire américain : tout un renversement

E 110 : La logothérapie avec Dre Marie Ammerlaan

E 109 : Les fameux 10 000 pas par jour, basés sur la science?

E 108 : Les 4 types d'exercices à faire en 2026 avec Shawn Belliveau

E 107 : Un Noël avec une touche méditerranéenne

E 106 : Le palmarès des 5 épisodes les plus écoutés en 2025

E105 : l’automne, la lumière et nos envies : comment éviter la pente glissante

E104 : L'apnée du sommeil, le grand saboteur

E103 : Les habitudes atomiques

E102 : L'estradiol pour protéger le coeur?

E101 : La vulve olympique avec Dre Hélène Vien, partie 2 version 3

E100 : La vulve olympique avec Dre Hélène Vien, partie 1 version 2

E99 : Perdre 120 lb avec le jeûne, l'histoire de Jean Samuel

E98 : La lacto-fermentation avec Gabrielle Samson

E97 : Qu' est-ce que la médecine fonctionnelle

E96 : L'environnement obésogène, la véritable raison pour laquelle nous prenons du poids

E95 : Les mythes tenaces sur l'alimentation faible en glucides

E94 : Pourquoi le sucre nous fait manger plus

Épisode 93 : Le soleil et les écrans solaires

Épisode 92 : Palmarès de nos meilleurs livres en santé métabolique

Épisode 91 : Tout sur les saunas, êtes-vous fait pour le chaud?

Épisode 90 : Pourquoi avons-nous faim, partie 2

Épisode 89 : Pourquoi avons-nous faim, partie 1

Épisode 88 : Le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK)

Épisode 87 : La thermothérapie avec Jean-Christophe Poirier, kinésiologue

Épisode 86 : Les microplastiques avec Dre Valérie Labbé

Épisode 85 : L'ashwagandha, une plante adaptogène anti-stress

Épisode 84 : Audrey a perdu bien plus que des kilos avec Transforma

Épisode 83 : La toxicité énergétique

Épisode 82 : Comment aller de l’avant quand le pire nous est arrivé avec Danysa Régis Labbé

Épisode 81 : 50 ans de nutrition, de dénutrition et de micronutrition avec Marion Kaplan

Épisode 80 : L'autophagie ou comment le corps fait le grand ménage du printemps

Épisode 79 : L'or vert, parlons d'huile d'olive avec Judith Bérard

Épisode 78 : Comment manger santé sans se ruiner avec Geneviève Labonté-Chartrand

Épisode 77 : Le lymphoedème avec Anne-Marie Joncas, partie 2

Épisode 76 : Le lymphoedème avec Anne-Marie Joncas, partie 1

Épisode 75 : Les troubles digestifs et leur lien avec la santé pelvienne avec Noémie Séguin, physiothérapeute

Épisode 74 : S'entraîner passé 50 ans avec Olivier Lamoureux, kinésiologue

Épisode 73 : L’ostéopathie au secours de votre digestion avec Caroline Désourdy

Épisode 72 : La thérapie cognitivo-comportementale pour l'insomnie avec Maude Bouchard PhD

Épisode 71 : Les suppléments qui aident la perte de poids avec Jean-Yves Dionne, pharmacien

Épisode 70 : Une clinique de santé intégrative OBNL unique au Québec avec Dre Anne-Isabelle Dionne

Épisode 69 : L'acupuncture pique-t-elle votre curiosité avec Julie Morand

Épisode 68 : Parole à votre périnée avec Tanya Gutierrez

Épisode 67 : Les adaptogènes contre le stress, la fatigue et le burnout avec Jean-Yves Dionne

Épisode 66 : Santé veineuse, varices et varicosités avec Dre Marie-Claude L'Espérance

Épisode 65 : Les huiles végétales

Épisode 64 : La maladie coeliaque avec Alexandra Marcoux, infirmière - partie 2

Épisode : 63 La maladie coeliaque avec Alexandra Marcoux, infirmière - partie 1

Épisode 62 : Santé mentale et santé métabolique : un continuum dynamique, avec Dre Marylène Lessard

Épisode 61 : La testostérone chez les femmes

Épisode 60 : Les infiltrations pour le soulagement des douleurs musculosquelettiques avec Dre Stéfanie Grenier

Épisode 59 : La créatine comme supplément

Épisode 58 : La médecine esthétique post perte de poids avec Dre Natalie Skinner

Épisode 57 : La variabilité de la fréquence cardiaque (HRV)

Épisode 56 : La zone 2

Épisode 55 : Tout savoir sur la progestérone

Épisode 54 : La chimie du cerveau est-elle modifiée par le sucre?

Épisode 53 : La santé métabolique de nos enfants avec Dre Julie Almasi

Épisode 52 : La gueule de bois : causes et remèdes

Épisode 51 : Ce que votre bouche révèle sur votre santé métabolique avec Dre Roxane Katiya, dentiste

Épisode 50 : La périménopause, partie 2

Épisode 49 : La périménopause, partie 1

Épisode 48 : Quoi savoir avant de se piquer à l'Ozempic, partie 2

Épisode 47 : Quoi savoir avant de se piquer à l'Ozempic, partie 1

Épisode 46 : Les effets de l'alcool sur le sommeil

Épisode 45 : Vos os sont-ils en bonne santé?

Épisode 44 : Les 9 faims de la pleine conscience - partie 2 avec Dre Catherine Bouchard

Épisode 43 : Manger en pleine conscience - partie 1 avec Dre Catherine Bouchard

Épisode 42 : La grossophobie

Épisode 41 : Les mythes du jeûne

Épisode 40 : Des outils extraordinaires et gratuits!

Épisode 39 : Les œufs : 3 par semaine ou 36 par jour?

Épisode 38 : Le jeûne prolongé

Épisode 37 : Êtes-vous coincé en mode survie? Le système nerveux autonome avec Tess Ouiddir

Épisode 36 : les hormones de faim et de satiété

Épisode 35 : Les protéines, partie 2

Épisode 34 : Pourquoi le stress chronique fait grossir?

Épisode 33 : L’histoire inspirante de Jonathan, ex-footballeur

Épisode 32 : Le jeûne intermittent augmente les risques de mourir du cœur de 91%? Hein?!

Épisode 31 : Les protéines partie 1

Épisode 30 : Le syndrome du côlon irritable

Épisode 29 : Le jeûne intermittent / 16:8 / TRE

Épisode 28 : La cognition et la santé du cerveau

Épisode 27 : partie 2, Le microbiote intestinal avec Dre Anne-Isabelle Dionne

Épisode 26 : partie 1, Le microbiote intestinal avec Dre Anne-Isabelle Dionne

Épisode 25 : Le magnésium