All Episodes
Simple Cafeine — 231 episodes
quelques pages de mon journal
à coeur ouvert avant l'été
voyager seul.e dans la vingtaine
la réussite, c'est quoi ?
27 ans, 27 conseils à petite Léa
travailler pour vivre ou vivre pour travailler feat. ma bff (on est pas d'accord)
l'amitié dans la vingtaine feat. vos histoires
l’art de romancer sa vie (repost)
le love bombing en amitié (oui, ça existe.)
Comment devenir l'héroïne de sa propre vie ft. Amal Tahir
ces amitiés qu’on sous estime parfois ....
nouvelle saison, nouvelles habitudes
prête à tout pour se sentir légitime feat. Megan Vlt (réussite, regard des autres..)
trouver sa voie quand on ne sait pas qui on est
pourquoi tu attires exactement ce que tu ne veux pas (et si c’était de l’auto-sabotage ?)
mes green flags ou red flags en AMITIÉ
parfois j'ai besoin de déconnecter mon cerveau
comment ma psy m’a changée la vie ?
le guide ultime des amitiés (repost)
quand la batterie sociale est vide (repost)
5 conseils pour retrouver la motivation (repost)
ce que 2025 m'a appris
l’angoisse des fêtes (on est ensemble)
clore un chapitre pour en écrire un autre
s'aimer quand on parle une autre langue ?
cette année, j'aurai le meilleur cadeau de Noel !!
HELP ! l’hiver me déprime
être (trop) gentille et se faire respecter (lol)
le pouvoir de ne rien savoir
(oser) voyager seul.e
s'ennuyer est un luxe [REPOST]
l’art de se célébrer
Planter des graines & cultiver son jardin (ta vie quoi)
Qu'est-ce que le succès pour toi ?
"depuis que je suis en couple, j'ai moins de temps pour mes amies" (conseils et confidence)
Se quitter pour mieux se retrouver
si tu es un peu stressé.e, voici mes conseils [REPOST]
Premier date avec Sundy Jules- enfance, premier amour et dépression
besoin de changer d'air (ou de fuir sa vie?) [REPOST]
voyager seul.e, bonne ou mauvaise idée ? [REPOST]
comment ça va ???? petit message vocal pour vous
Premier date avec Zoé - comparaison, jalousie & déménagement
les choses que j'ai apprises l'année de mes 25 ans
Premier date avec mon amoureux - pire date, confiance en soi et choix de vie (english)
la solitude dans la vingtaine
Qui suis-je ? Ou devrais-je habiter ? Changer de métier ?
je l'ai ressenti, mais j'y ai pas cru.
je prends ma valeur dans le regard des autres (people pleaser)
Premier date avec Maxence - hypersensibilité, musique & escargots
j'ai enfin accouché (et c'est pour vous)
mes histoires d'amour embarassantes
Premier date avec Fanny - enfance, relation à l'argent et bienveillance
L’AMITIÉ [Conseils & Confidences #2]
les choses que j'aimerais améliorer chez moi
si tu es un peu stressé.e, voici mes conseils
comment level up ton année 2025
Premier date avec Sulivan Gwed !! (rupture amoureuse, vulnérabilité & créativité)
j'ai rencontré ma belle famille pour la première fois
janvier n'a pas été doux avec moi
Eh oh! Y'a quelqu'un ? tu me manques !!
En date avec Marine LB - Lea & friends EP.5 [video]
ce qu'on ne veut plus en 2025 (feat. vous)
ma dernière embrouille de couple
En règlement de compte avec Anna - Lea & friends EP.4 [video]
fixer ses limites (ce que j'ai appris en 2024)
avoir le contrôle… sur ce qui compte vraiment
Ce que j'ai appris de l'amitié en 2024
quel est ton date idéal ? feat. mon amoureux
Ma routine bonheur
En date avec Maya - Lea & friends EP.3 [video]
Qui est la première personne à avoir cru en toi ?
Unpopular Opinions.. (le café ? Taylor Swift ? je vous juge!!)
bonne semaine <3
la confiance en soi
En date avec Poqssi - Lea & friends EP.2 [video]
Après une dispute (les langages de la réconciliation)
la théorie des vagues
reminder : crois en TES rêves
Tu préfères tes potes ou ton mec ? (THIS OR THAT)
En date avec Chloë Gervais - Lea & friends EP.1 [video]
mon reset de rentrée devant vous (ouch)
Partir de chez soi, à l'étranger pour la première fois ! feat. mon cousin
5 conseils pour retrouver la motivation
mon agent vous dit toute la vérité sur moi
Notre premier vantrip feat. Samuel (franglish)
[REDIFF] - mes green flags en amour
qui sont mes idoles ?
L’AMOUR [Conseils & Confidences #1]
Escapades Grecques : histoires de vacances entre bff
Anxiété, amour, TCA, jalousie - de son journal intime à la scène feat. Anais Mva
[REDIFF] - quand le SPM s'incruste
[REDIFF] - vos anecdotes de festivals
Mon rapport au corps et à mes complexes
SURVIVRE aux périodes de stress - GUIDE 101
L’anxiété de mon anniversaire
La peur de ma vie
voyager seul.e, bonne ou mauvaise idée ?
mon avis sur ces réseaux sociaux
Bienvenue sur Simple Cafeine 🌼 [bande annonce]
Tu as besoin d'entendre ça.
Tout quitter pour vivre à New-York en couple
Mes ruptures amoureuses
2 ans ensemble (beaucoup d'amour là)
Ces décisions qui ont bouleversé ma vie
besoin de changer d'air (ou de fuir sa vie?)
La première fois que mon copain m'a dit "je t'aime" - Samuel's version (english)
Tout comprendre au café de spécialité : en immersion au Paris Café Festival
Quand les réseaux sociaux propulsent ta musique de Montréal à Paris feat. FREDZ
"je pense trop", "je ressens trop fort" - être un.e Deep Thinker
5 conseils pour une relation saine (et la normaliser)
Interview en tour bus feat. Majestic Squad (APASHE)
avons-nous tous un syndrome de l'imposteur ?
les croyances limitantes
je me sens jamais "assez"
mon 1er podcast en Live - À petit.e [...| Léa & friends
PREMIER DATE #6 x Marine LB (aller mieux, approbation des autres..)
Mes intentions pour l'année 2024
À petite [..Marie] feat. EnjoyPhoenix
Est-ce que mon meilleur ami me connait vraiment ?
Je note mon année 2023 (amour, amitiés, santé mentale, travail...)
Ce que vous pensez connaitre de moi (et j'y réponds..ouille)
Mes proches & ce qu’ils pensent de moi (on lance le café ensemble!)
une dose de caféine : mon plus gros projet 2023 (recommencer, peur de l'échec, pression et s'améliorer..)
Session conseils de grande sœur #1 : Partir à l’étranger feat. une abonnée
j'interprète VOS rêves (on y croit ou pas ?)
Vivre avec de l'anxiété feat. Thea
Mes questions pour Samuel (English episode)
Vos opinions sur les relations à distance (club des relations à distance vibes)
Mes vérités sur les relations à distance (par la CEO des relations à distance)
Premier Date feat. L'appart Clic-Clac (Mimo)
Le « je t’aime » tant attendu - Chapitre 5 (final)
Rien n'arrive du jour au lendemain
100ème épisode (3 GROSSES ANNONCES!!)
Tuto : ma journée parfaite
La vie d'une backpackeuse (ma bff est rentrée!!)
L’Olympia avec Anna, les backstages
La hype du podcast
le guide ultime des amitiés (S&S)
les choses de la vie que j'aurais aimé savoir plus tôt
Rugby, valeurs, santé mentale feat. Mathieu Bastareaud
se contredire c’est ok
Pillow Talk #1 : Être une bonne personne, se remettre avec son ex, devenir adulte..
La version de Samuel (chapitre 5) - english
Voyager seule, plusieurs mois, à l’autre bout du monde feat. @JusteZoe
PREMIER DATE #5 x Cami's Hotline
À petit.e Adèle Castillon
Bruxelles - New York (chapitre 4)
la fugue (chapitre 3)
les retrouvailles (chapitre 2)
La saison d'été de Simple Cafeine revient !
Annonce : Une pause café ?
La rencontre avec ma personne (chapitre 1)
24 ans, 24 conseils à petite Léa
maman prend le contrôle du podcast
trouver son équilibre entre vie pro et perso (après un burn-out)
mon premier burn out (dans ma vingtaine)
quand la batterie sociale est vide
s'ennuyer est un luxe
Simple Cafeine fête son premier anniversaire ! (journal intime)
Tiktok me fait chialer
les news de la semaine
promenade dans Londres
mon premier tatouage en direct avec vous
dire bye bye à sa meilleure amie
t'es plutôt une bizarre ou ennuyeux.se ?
je vous présente mon amoureux & ce qu’il aime à Paris (English / Français)
CEO des relations à distance
s'aimer quand on parle une autre langue feat. Devi
anecdotes d'enfance feat. mon cousin
prendre pour acquis
promenade dans Montréal (journal intime)
le retour de Simple Cafeine (yihaaaaa)
journal intime : les highlights et storytimes de mon année 2022
quelques conseils pour la vie feat. mamie
nos favoris du moment feat. @Tyciadchannel
dealer avec ses priorités (et les assumer sans culpabiliser)
promenade dans Paris
mon blues du lendemain de soirée : l'hangxiety
THIS OR THAT feat. Myla
get to know me (une FAQ quoi)
help : j'ai toujours pas acheté mes cadeaux de Noël mais j'en veux des mimis
se laisser le temps de prendre le temps
PREMIER DATE #4 x @AnnaRvr
nos anecdotes d'enfance feat. Loris
promenade dans bruxelles
malade comme tout le pays et clouée au lit
on réagit à vos anecdotes de Noël et Nouvel An feat. Ines
mon histoire avec le café
mes 5 actus des dernières 24h
Journal intime : Noël me rend triste
les red flags dans une relation amoureuse
mes green flags dans une relation amoureuse
coincés dans un ascenseur feat. Loris
S&S, ça veut dire quoi ?
les langages de l'amour
j'ai vaincu ma peur de l'échec
ANNONCE : ce que je vous ai caché
c'est ok, de ne pas te sentir ok
je déménage
favoris du moment - automne
PREMIER DATE #3 - @davidyrodriguez
SAV #2 - vos expériences d'études à l'étranger
partir étudier à l'étranger
Youtube m'a invitée à Londres
SAV #1 - vos problèmes en amitié feat. ma bff
L'amitié feat. ma bff
promenade à Central Park
Saison 3 + journaux intimes d'été (pas publiés)
comment dealer avec la rentrée ?
PREMIER DATE #2 - @justinaccessible
c'est un 10 mais (..) feat. ma bff (partie 2)
favoris du moment
PREMIER DATE #1 - @louannpoy
vos anecdotes de festivals
les backstages de Tomorrowland
mon syndrome pré-menstruel en direct avec nous
Autour d'un café #1 - Loris
story time - mes déceptions professionelles
c'est un 10 mais (...) ft. ma bff
comme on se retrouve !
( cafe ) entre copines
j'aime les friperies
Où est ma maison ?
23 ans, 23 conseils à petite Léa
j'ai été au festival de Cannes
Mon avis sur : la contraception, l'écriture inclusive, l'épilation, habiter en couple, les SPM, l'avortement..
L'équilibre
ces choses qui me font du bien
même plus peur de l'échec
ma séparation
je me lance