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Sinceramente por Meche Barragán | @meche_barragan — 196 episodes
15 verdades que necesitas escuchar, pero no quieres aprender T4 Ep.31
El incendio que me quitó a mí ángel T4 Ep. 30
¿Cómo sanar a tu niño interior? T4 Ep.29
¿Cómo se ve un amor sano… de verdad? T4 Ep.28
¿Es evitativo o simplemente no te ama? T4 Ep.27
¿Tienes mala suerte en el amor? T4 Ep.26
Te están manipulando y no lo sabes T4 Ep.25
El proceso de soltar: cómo empezar T4 Ep.24
La queja, muerte lenta de tu felicidad T4 Ep.23
No quiere nada serio conmigo T4 Ep.22
Quiero vengarme de mi ex T4 Ep.21
Soy adicto/a al caos T4 Ep.20
El síndrome del impostor T4 Ep.19
Cómo sanar de verdad T4 Ep.18
La sombra de mi ex T4 Ep.17
Edición Especial: No monogamia y relaciones abiertas con Anna Franco Márquez
Cómo gestionar tus emociones T4 Ep.16
Cómo vivir en el presente T4 Ep.15
La soltería puede ser maravillosa T4 Ep.14
No sé poner límites T4 Ep.13
¿Por qué me enamoro de quien no me conviene? T4 Ep.12
Cómo empecé a amarme (de verdad) T4 Ep.11
Cómo ser tu mejor versión T4 Ep.10
¿Por qué todo me sale mal? T4 Ep.9
Errores más comunes al inicio de una relación T4 Ep.8
El precio de la obsesión : suelta y sé feliz T4 Ep.7
Todo te lo tomas personal… y te está afectando T4 Ep.6
Apego y éxito: ¿por qué no pueden convivir? T4 Ep. 5
Recaer con tu ex: lo que nadie te dice T4 Ep. 4
Terminar o quedarte: La decisión que te cambia la vida T4 Ep. 3
Cuando no te eligen y no te dan tu lugar T4 Ep.2
¿Y si el tóxico soy yo? T4 Ep 1
Cómo lograr tus metas el año que viene T3 Ep.51
Cómo soltar a tu ex cuando hay hijos de por medio T3 Ep. 50
Los celos y cómo superarlos sin destruir la relación. T3 Ep 49
Te desean pero no te aman T3 Ep. 48
Quiero que regrese mi ex T3 Ep. 47
Extrañar es una forma de sanar T3 Ep. 46
Deja de compararte y sé feliz T3 Ep. 45
¡Dejar de rogar lo cambia todo! T3 Ep. 44
Personas altamente atractivas: lo que realmente las hace brillar T3 Ep. 43
¿Cuánto tarda uno en olvidar a su ex? T3 Ep .42
Disponible, sí… pero no en oferta T3 Ep.41
No mueras de amor: empieza a salvarte tú T3 Ep. 40
Bájalo del pedestal y empieza a ser feliz T3 Ep. 39
Neurodesenganche emocional: cómo recuperar tu poder sin avisar T3 Ep.38
Miedo al cambio: lo que no sueltas te está frenando. T3 Ep.37
Lenguajes del amor: por qué no te sientes amado/a T3 Ep 36
Idealizar no es amar: cómo convertir el amor en tortura emocional T3 Ep. 35
¿Sexo en la primera cita? Sí, no, y por qué importa T3 Ep 34
La famosa culpa: cómo dejar de vivir desde lo que hiciste mal. T3 Ep 33
El silencio como respuesta: cuando hablar ya no tiene sentido. T3 Ep 32
Sal de tu papel de víctima: toma el poder de tu vida T3 Ep. 31
Hazte cargo de ti mismo: nadie va a salvarte. T3 Ep 30
Profecía autocumplida: cuando tu miedo crea lo que temes. T3 Ep 29
Cómo discutir con elegancia… sin perder tu centro. T3 Ep 28
¿Te deja, pero no te suelta? El ex que nunca se va. T3 Ep. 27
Dignidad y apego: por qué sigues eligiendo lo que te duele. T3 Ep. 26
Relaciones a distancia: Lo que necesitas saber para que funcionen T3 Ep.25
¿Tu relación está al borde del colapso? Señales claras .T3 Ep. 24
Volver con tu ex: La trampa de las relaciones recicladas T3 Ep.23
Cómo hacer que las cosas pasen. Diferencia entre intentarlo y hacerlo! T3 Ep.22
Gratitud: La práctica que reprograma tu mente y tu realidad T3 Ep. 21
Deja de complicarte la vida. ¡La vida es fácil, tú no! T3 Ep.20
Rumiación y Ansiedad: La cárcel de tus pensamientos. T3 Ep. 19
Psicópatas Integrados. ¡Peligrosos, seductores y funcionales ! T3 Ep.18
¿Por qué no te llama?... Y tu sigues esperando T3 Ep.17
Cuando te dejan por otra persona. ¡Duele pero puede ser tu gran oportunidad! T3 Ep. 16
No gustarle a todo el mundo es una forma de amor propio T3 Ep.15
Atrévete a cambiar sin dar explicaciones. T3 Ep. 14
¿Por qué no me toman en serio? ¡No te regales más !T3 Ep 13
Deja de joderte: ¡Es ahora o nunca! T3 Ep.12
Narcisismo real vs. falsa alarma: No te confundas T3 Ep 11
Seducir sin perseguir: El poder de tu energía femenina T3 Ep 10
Elegancia emocional: Sentir sin perder la clase T3 Ep.9
Perdónate a ti mismo: No puedes avanzar con cadenas puestas T3 Ep 8
El poder de tu diálogo interno. ¡Eres lo que te cuentas! T3 Ep 7
Autoestima sana: El camino hacia la libertad emocional T3 Ep.6
Ansiedad anticipada. Cuando la mente juega en tu contra T3 Ep5
Energía masculina y el secreto de la conquista. T3 Ep 4
Relaciones saludables, no perfectas. El arte de estar en pareja T3 Ep 3
No termino lo que empiezo. Procrastinar destruye tus sueños T3 Ep.2
¡Ya salió mi audiocurso "El amor de tu vida"! Atrae el amor que mereces
"Manifestar el amor y otras cositas que importan" Edición Especial con Alexandra Tejada
Encuentra tu propósito y cambia tu historia. T3 Ep.1
¿Por qué me atrae quién me hace daño? Atracción fatal T2 Ep. 51 (final de temporada)
Vivir con tu pareja. ¿Arruina la relación? T2 Ep. 50
Disciplina y hábitos. Tu pase hacia la libertad. T2 Ep 49
¿Tu pareja evitativa te ama? Aprende a tratarla y comprender su forma de amar T2 Ep.48
Hacerse amigo del dolor: El camino hacia la liberación y la felicidad T2 Ep.47
Segunda Oportunidad. ¿Volver con mi ex? T2 Ep 46
Siempre elijo mal a mis parejas. ¡Cambia el patrón! T2 Ep 45
Micro Abandonos. Aprende a identificarlos T2 Ep.44
Cosas que te hacen atractivo. T2 Ep. 43
Guía para superar el Apego Ansioso. ¡Ya salió!
Salvar a tu pareja. ¿A qué costo? T2 EP.42
Amor vs Apego: Conoce las diferencias T2 Ep.41
Autosabotaje: Deja de ser tu propio obstáculo T2 Ep.40
Ghosting después del sexo: ¿Qué salió mal? T2 Ep39
¡Encuentra el amor de tu vida! Claves que funcionan T2 Ep.38
¿Cómo saber si te está utilizando?. T2 Ep 37
Señales de que no le interesas. T2 Ep36
Superar una relación con un narcisista y recuperar tu confianza. T2 Ep.35
Comportamientos pasivo agresivos en la relación T2 Ep. 34
¿Cómo pasar de un apego inseguro a un apego seguro? T2 Ep.33
Olvidar a mi ex ¿Cómo me lo saco de la cabeza?T2 Ep32
Preguntas y respuestas sobre el “Apego Ansioso”. Edicion Especial
Me siento solo. Reflexiones y soluciones T2 Ep.31
Cómo crear la vida de tus sueños. T2 Ep.30
¿Una relación entre apegos evitativo y ansioso es posible? T2 Ep.29
Herida de rechazo en las relaciones. T2 Ep.28
Cuando amar demasiado se convierte en un problema. T2 Ep.27
Soltar el control y ser libre. T2 Ep.26
Los problemas en la vida. Elige tus batallas y crea tu destino T2. Ep25
Energía femenina. Cuídala y mejora tus relaciones T2. Ep.24
¡Encontrar el amor verdadero! T2 Ep. 23
Las Leyes del Desapego: Descubre la fuerza de dejar ir T2 Ep 22
El poder de decir NO: Venciendo el síndrome de la gente buena T2 Ep. 21
Me abandonan para casarse con la siguiente pareja. T2 Ep.20
Estoy con alguien casado. ¡Qué ansiedad!T2 Ep 19
"Manual para recuperar tu autoestima en 30 días" ¡Ya salió mi libro!
"Recuperar a tu Ex... ¡O a Ti Mismo!" T2 Ep18
¿Te Gobierna tu niño interior? Edúcalo y vuelvete atractivo T2 Ep.17
Tips infalibles para arruinar tu relación. T2 Ep.16
¡Ser Vulnerables no es ser débil! T2 Ep15
Encontrar Pareja: ¿Elijo o espero que me elijan? T2. Ep.14
Ser Auténtico y Encontrar el Amor Verdadero T2 Ep.13
¿Cómo terminar una relación de la mejor manera? T2 Ep12
Ghosting: ¡Definitivamente no es tu culpa! T2 Ep.11
Cómo salir del Piloto Automático y empezar a ser feliz. T2 Ep.10
Conversaciones incómodas. ¡Pueden salvar tu relación! T2 Ep.9
Necesidad de Aprobación y Autoestima T2. Ep8
Edición Especial "Cómo vencí a la esclerosis múltiple tomando las riendas de mi vida" junto a José Segurado
Los Casi Algo: Cómo sobevivir. T2. Ep.7
Errores que cometemos en el amor y las relaciones T2 Ep.6
Las expectativas en una relación. ¿Buenas o malas? T2 Ep.5
El divorcio. ¿Cómo hacerlo bien? T2. Ep3
Cómo lidiar con la incertidumbre. T2 Ep.2
Personas no disponibles emocionalmente. ¿Cómo reconocerlas? T2 Ep.1
¿Qué hacer cuando tu pareja te pide tiempo? Ep.56
Edición Especial: "Kabbalah y pareja" (Advierto: perros ladrando a tope)
¡Banderas rojas! Identificalas antes de que sea tarde. Ep.55
Soltar y dejar ir. ¿Qué es realmente? Ep.54
El sentido de la vida. Encuentra la magia en cada día Ep.53
Seducir sin ataduras. ¡Te digo cómo hacerlo! Ep.52
10 tips para superar el apego ansioso. Ep.51
Cambia tus creencias limitantes y liberate. Ep. 50
Breadcrumbing. ¿Te conformas con migajas? Ep. 49
El Duelo. ¿Por qué es tan importante?Ep.48
¿Porqué siempre me dejan? Ep.47
¡Deja de entregar tu poder a todo el mundo! Ep. 46
Mi entrevista en Forbes. Hablando un poco sobre mi vida: Mujer Power Ep.45
La importancia de poner límites. Ep.44
Heridas de la infancia. Sanarlas como adultos. Ep.43
La dignidad. El límite del amor Ep 42.
Sentimiento de culpa: De la paralisis a la responsabilidad. Ep.41
Síndrome de abstinencia emocional.Ep.40
¿Qué es una relación tóxica?. Ep.39
Sobrepensar u Overthinking. Qué es y cómo parar. Ep. 38
¡Volver con mi ex …otra vez!. ¿Cómo salir de ese círculo? Ep.37
¿Desesperado por encontrar pareja?. Ep.36
El Perdón en una relación y hacia uno mismo. Ep.35
Hoy decido cambiar mi vida. ¡Estoy harto de mí mismo!. Ep.34
Problemas de comunicación en pareja. Resuélvelos. Ep.33
Sal de tu papel de víctima , o sigue sufriendo. Ep.32
El rechazo duele. Aprende a manejarlo. Ep.31
Quiero dejar a mi pareja y no puedo. Ep.30
¿Auto saboteas tus relaciones? Cuando no puedes sostener a tus parejas. Ep.29
Cómo superar una ruptura. Ep.28
Gestiona tus emociones y vuélvete atractiv@. Ep.27
Apego Desorganizado. Un apego amenazante. Ep.26
Infidelidad. Lo que más tememos. Ep.25
Los Celos. La mejor manera de boicotear una relación. Ep.24
Cómo vencí la dependencia emocional. Un testimonio personal. Ep.23
¡No dejo de pensar en mi ex! Ansiedad y pensamientos intrusivos. Ep.22
Mi pareja es Narcisista. Ep.21
Miedo al compromiso. Ep.20
Un clavo saca a otro clavo. Relación de rebote Ep.19
El apego ansioso parte II Ep.18
La herida de abandono. Todo lo qué debes saber. Ep.17
Terminar con tu pareja. ¿Cuándo? Ep.16
Ansiedad en las Relaciones Ep.15
Elijo siempre el mismo tipo de pareja Ep.14
Tomar decisiones. ¡La clave para hacerlo fácil! Ep.13
Gaslighting o manipulación sutil. Ep.12
Ansiedad por alcanzar la felicidad. Ep.11
El Apego Seguro. Amor propio. Ep.10
El Apego Evitativo Ep.9
El apego ansioso. Qué es y cómo superarlo!Ep.8
Contacto Cero. ¿Qué es y cómo me ayuda a superar o atraer a mi ex? Ep.7
¡No tener pareja puede ser maravilloso!Ep.6
Mi ex ya sale con alguien más. Ep.5
¡Vive ahora! La vida son dos días. Ep.4
¡No ruegues ni mendigues amor! Ep.3
¿Coaching o Mentoring? Diferencias y características Ep.2
¿Quién soy? Meche Barragán Ep.1