All Episodes
Skab DIG — 153 episodes · page 1 of 2
Om transformationssorg og "Pas på dig selv" rådet
Jule-delingsbar med tre neurodivergente. Om gaver, maskering, kontrol og energiregnskab
Sangen fra hjertet. Oplæsning og tanker om at dele sin stemme
Julehistorier efterlyses! Med ADHD som drillenissen
Overgangsalder - og hvad hormoner gjorde ved mig
Jeg tog en intelligenstest - resultatet ødelagde billedet af mig selv
Jeg er blevet pårørende
Har du ADHD? Spørgsmål du kan stille dig selv. Psykolog Trine Franciska Askov
Udredningens betydning: En diagnose er ikke et svømmemærke. Psykolog Trine Franciska Askov
ADHD udredning som voksen - hvorfor? Læge Freja Rasmussen aka Doktor Damp
Små dråber af ro og nervesystems-regulering. Somatisk terapeut Lotte Pia Stenfors
Sko, rejsekort og mikrofonen der blev væk!
PDA: Har du også modstand overfor krav? Psykoterapeut Lisa Thygesen
Efter ADHD diagnosen - sorg, forståelse og at favne sig selv. Psykoterapeut Lisa Thygesen
Julehistorier om uperfekt konfekt og den billige dyre gave
Julehistorier om juletræsfoden, gaver og julefrokost-forberedelser
Julehistorier om risalamenden og en ambitiøs drillenisse
Efterlyses: Din julehistorie med ADHD som drillenissen
Misbrug som mestringsstrategi ved uopdaget ADHD?
"Jeg har altid følt mig anderledes" Emilie Rose Milling
Pris-nominering og glasloftet
Udfordringer med at huske ting, finde vej og tiden. Behind the scenes
Kend din adhd! Bliv detektiv i eget liv. Med Charlotte Branner
Når man IKKE får sin adhd diagnose! Brevkassen
RSD: Frygten for afvisning og kritik. Psykoterapeut Lisa Thygesen
Medicinopstart: Honeymoon-fasen og dens ophør. Lisa Thygesen
Skal Skab DIG fortsætte? Efter sommerferie tanker
"Brug ikke kræfterne på at lave dig selv om" Charlotte Branners ADHD-historie
Tidsblindhed og selvforståelse. Charlotte Branner
Antenner - ulemper og fordele! Historier fra Rema og toget
Om at blive mor med uopdaget ADHD. Når ens børn bliver hyperfokus
Stærk udenpå og skrøbelig indeni. Caroline Overgaard
“Med diagnosen kunne jeg slippe skammen” Caroline Overgaard
Om at være tudetræt og overstimuleret. Rå-optagelse fra mobilen
Skriv dine adhd-historier og hav samtaler med dig selv på papiret
Debat: Har du ADHD eller er du en ADHDer?
Om kreativitet og et arbejdsliv med ADHD. Charlotte interviewes af Line Reeh
Fra selvkontrol til selvregulering med ADHD. Signe Erritzøe
"Du er altid glad" Indtil hun fik en depression. Signe Erritzøes adhd-historie
Efter diagnosen. Om at blive forstået og at føle sig forbundet
Nu med en diagnose
ADHD? I dag får jeg svar
Mon veluddannede og introverte har sværere ved at få en ADHD diagnose?
ADHD udredning: Tredje møde og at bryde sammen
ADHD udredning: Andet møde, lussingesyge og at være distraheret
ADHD udredning: Mit første (gyser) møde hos psykiater
En mors nedsmeltning og genopstandelse i påsken
"Du har vist ADHD" - må man sige det ved mistanke?
Spiser du på følelser, nydelsesfixer og dulmer med mad? Malene Dollerup
"Jeg opdagede egen ADHD efter børnenes diagnose". Malene Dollerup
Mit uventede karate-eventyr: 40 minutter for tidligt med forskellige sokker
Når den neurotypiske maske falder på skiferien
"Hvorfor skal du udredes for ADHD? Du presser systemet og tager pladsen fra andre!"
ADHD hjerner er forskellige - og vi opfører os forskelligt. Lisa Thygesen
3 fokusområder for at trives med ADHD. Lisa Thygesen
Hvorfor opdager kvinder ADHD midt i livet? Lisa Thygesen
ADHD var den manglende brik i mit livs puslespil. Lisa Thygesen
Har jeg ADHD? Får svar i 2025. Brutalt lang ventetid
Vi med ADHD er ikke syge - vi er en neuropsykologisk minoritet. Cleoh Søndergaard
Jeg opdagede min ADHD midt i livet. Cleoh Søndergaard
Nervesystemet og særlig sensitivitet: At være påvirket og at sige det højt. Lotte Pia Stenfors
Afvisningsfølsomhed og maskering: At kamuflere og tilpasse sig med ADHD eller C-PTSD. Lotte Pia Stenfors
Diagnose, Ensomhed og håb: Hvad hvis jeg ikke kan gøre for det og er helt rigtig? Lotte Pia Stenfors
Kontrasten mellem hvad man selv og andre ser (ADHD)
Er vi med ADHD heltinder eller antiheltinder? Farlige fortællinger
Du er rigtig præcis som du er - med det hele. Gæst Anja Friis Christensen
"Du er en levende død". Samtalen der rystede mig. Gæst Anja Friis Christensen
Hjælp og Hurra jeg har nok ADHD
"Charlotte lytter aldrig til mig." Interview med Mit indre legebarn
"10 års minderitualet for min mor" med gæst Nadja Pass
"Kære fætter ..." Jeg læser op af min dagbog
Stjålne bøger og panik jobopslag
Flyskrække veninder på flyvetur
Hjælp fra uventet kant
Vintertid på flere planer
Er svaret lykkepiller?
Skab DIG fylder 2 år! Fejring med Grith Okholm Skaarup
NO NO NO! Historien om den grønne badedragt
Nu er jeg bedsteforældreløs! Og om arvede tings værdi og historier
"Charlotte er skrøbelig! "Om at blive bagtalt på den gode måde!
Derfor har august været min bedste måned arbejdsmæssigt
Derfor har august været min værste måned arbejdsmæssigt
Simon Spies og stemmerne der aldrig blev hørt - før nu
Bonussøn: "Du er da ikke typen, der går til fitness!" Og en mand i omklædningsrummet
Når Playboys hemmeligheder afsløres ... så lyt!
Frygten for at der sker ens barn noget
Svært at komme tilbage til arbejde? Og posttraumatisk spøgelsessyndrom
Det er fandeme uhyggeligt du! Dragsholm slot
Alkohol og mit brudte løfte
Ugens øvelse: "Jeg er din sjæl, og jeg ønsker at fortælle dig ..."
Majbritte Urikkeholm og en hilsen fra den anden side
En søn der endelig trives! Og min langsommeligheds-udfordring
Mød Charlotte 10 år! Somatisk samtaleterapi for åben mikrofon
En hverdagshelt i Fakta! Han blandede sig
Blander du dig? Del din stemme
Ups! Kunsten at komme 3 år for tidligt. Hyldest til distræte medsøstre
Klub bare Skriv fylder to år! Et magisk skriverum uden 'burde' og dom
Skriv mindet til live! En samtale med psykoterapeut Karen Krog Nielsen om sorg og skrivning
Farvel til farmor! Og historien om en porcelænshund
Svimmelhed! Bekymring for min dejlige datter