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Somos Luminosas Podcast — 51 episodes
T2 E17. ¿Cómo influye tu postura en lo que sientes?
LA IMPERMANENCIA, EL CUERPO CAMBIA / Palabras que iluminan
T2 E16. ¿Cómo te hablas cuando nadie te está escuchando?
APARATO REPRODUCTOR, Reconecta con tu centro femenino desde el amor.
T2 E15. ¿En qué momento empezaste a sentirte incómoda en tu propio cuerpo?
La mariposa y el capullo / Palabras que iluminan
T2 E14. ¿Sientes que siempre te dejas para después?
MIS PIES ME SOSTIENEN / Meditación medicina
T2 E13. ¿Cuándo fue la última vez que hiciste algo solamente porque te hacía feliz?
KINTSUGI / Palabras que iluminan
T2 E12.¿ El miedo al dolor está limitando tu vida?
APARATO DIGESTIVO / MEDITACIÓN MEDICINA
T2 E11. Hoy no quiero ser fuerte...
EL BAMBÚ / Palabras que iluminan
T2 E10. ¿Y si fuera un tumor maligno? Fue la pregunta que me hice…
COLUMNA VERTEBRAL / Meditación medicina.
T2 E9. Cuando tu enfermedad empieza a definir quien eres…
El granjero y su caballo / Palabras que iluminan.
T2 E8. ¿Cómo empezar a confiar en la vida cuando tu salud cambió?
MEDITACIÓN CABEZA. Para dolor de cabeza, tensión y rigidez.
T2 E7. ¿Cómo empezar a confiar en tu cuerpo cuando tu salud cambió?
T2 E6. ¿Y si dejar de exigirte también fuera parte de sanar?
T2 E5. Lo que más necesitamos cuando nuestra salud cambia (y no siempre es un tratamiento)
T2 E4. El primer paso para ayudar a tu cuerpo
T2 E3. Lo que le pasa a tu cuerpo cuando recibes un diagnóstico medico
T2 E2. Las palabras que nunca olvidé cuando recibí un diagnóstico
T2.E1 Lo que nadie te dice cuando recibes un diagnóstico médico...
T2.E0 Yuhuuuu 🥳 el podcast está de vuelta. Entérate por qué lo dejé y por qué regrese...
Meditación: "Camino de regreso al amor de mi madre".
Meditación: "Abrazo a mi niña interior "
Meditación: "La magia de ser mujer"
MEDITACIÓN "NUEVO AMANECER, BIENVENIDO 2025"
#19. El poder de autoescucharte para construir tu bienestar. + Ejercicio
#18. La mejor forma de cerrar el año. Meditación y escritura para reflexionar tu año.
#17. ¿Tus pensamientos juegan a tu favor o en contra? Tips para aprender a dirigirlos.
#16. ¿Frustrada por que se acaba el año y aún no cumples tus propósitos? Ejercicio para reflexionar tus metas.
#15. Autoexigencia ¿Eres muy dura contigo misma? Estrategias para disminuir tu crítica interior.
#14. El amor propio como camino espiritual: Reconecta contigo y conecta con la vida.
#13. ¿Te cuesta tomar desiciones? + Ejercicios para trabajarlo.
#12. Meditación: Un encuentro en el cielo. Día de muertos 🙏
#11. La relación con nuestro cuerpo y las heridas de amor propio.
#10. Herramientas de amor propio. Parte 3/3 + Práctica
#9. Herramientas de amor propio. Parte 2/3
#8. 11 herramientas para sanar, nutrir y cultivar tu amor propio. Parte 1/3
#7 ¿Qué fue lo que a ti te rompió? Ejercicio de Meditación de indagación.
#6 🚩 Red flags que me gritaban que mi amor propio estaba por los suelos.
#5 ¿Hay algo que sabes es momento de hacer pero sientes que no puedes hacerlo?
#4 ¿Traes en mente un proyecto? ¿Cómo saber si tomar acción o renunciar a él?
#3 Permitirme sentir mi emoción, ¿Bueno o malo?
#2 Convertirme en mi prioridad, culpas, miedos y creencias.
#1 Atreviéndome por fin hacer mi podcast...