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Son Habitos — 342 episodes
Puedes ser creyente… y aun así andar con los ojos cerrados | Devocional
Si el antojo pudiera hablar… ¿qué te diría? | Devocional
TESTIMONIO REAL: GUADALUPE MONTOYA
Lo que nadie te explicó sobre el número en la pesa | Devocional
El poder espiritual no es ausencia de problemas | Devocional
Cuidas tu cuerpo por amor… o por miedo? | Devocional
TESTIMONIO REAL: NEREYDA CUÑA
Crees en Dios… pero no tienes paz?
Mujer, el fin de semana no vino a arruinarte | Devocional
El enemigo no necesita que caigas. Solo que dejes de creer | Devocional
TESTIMONIO REAL: NAZLI AZUETA
Lo que tu prisa por cambiar te está revelando | Devocional
Lo que nadie te explica después de haber creído en Jesús | Devocional
Los lunes son para seguir, no para empezar de cero | Devocionales
TESTIMONIO REAL: NORA CASTILLO
Deja de pelear los fines de semana con la fuerza equivocada | Devocional
Lo que sale de ti el fin de semana | Devocional
TESTIMONIO REAL: SILVIA SALAZAR
Un día a la vez: el poder que sí tienes hoy | Devocional
TESTIMONIO REAL MARIELYS RODRIGUEZ
Siempre estamos imitamos a alguien, la pregunta es a quien? | Devocional
La sanidad de tu cuerpo empieza en Dios | Devocional
TESTIMONIO REAL: JOHANNA CARRERO
El buen testimonio no se finge | Devocional
El resultado jamás llegará sin vivir el proceso | Devocional
Esa voz que te condena… no es Dios | Devocional
Jesús rompe las cadenas que heredaste | Devocional
No existe el atajo (ni en la fe ni en la pesa) | Devocional
Mujer, no tienes que fingir delante de Dios | Devocional
Si Dios es paciente contigo, ¿por qué tú no lo eres contigo misma? | Devocional
Cuando no sabías, estabas justificada | Devocional
Cuando dices que quieres pausar tu proceso | Devocional
-40 Libras en 7 meses y se Graduo del programa - Testimonio NORMA SANCHEZ
El enemigo no necesita quitarte la fe. Solo necesita que te quedes callada | Devocional
Tu meta NO es perder peso, es NO recuperarlo | Devocional
COMO PERDIO 14 LBS EN 6 SEMANAS - TESTIMONIO DE HELLEN
Si tu cambio incomoda a otros, vas bien | Devocional
Cuando el "mañana empiezo" se convierte en una cárcel | Devocional
CUANDO ENTIENDES QUE NO PUEDES SOLA - TESTIMONIO DE ANDREA
La mentira de que con CREER es suficiente | Devocional
Todo aquel que cree, jamás será avergonzado | Devocional
ESAS ULTIMAS LIBRITAS - TESTIMONIO LAURA
Fuiste rescatada de una vida vacía | Devocional
El proceso no se hace más fácil… tú te haces más fuerte | Devocional
CUANDO PIENSAS QUE PUEDES SOLA - TESTIMONIO DE MARITZA
Cuando sabes lo que tienes que hacer… y no lo haces | Devocional
El fin de semana también cuenta | Devocional
De la abundancia del corazón… habla tu voz interna | Devocional
La mentira de "yo puedo sola" | Devocional
La fe sin obras está muerta… y tu cuerpo lo cuenta antes de que abras la boca | Devocional
Dura con una sola persona: contigo | Devocional
Los resultados que se consiguen rápido, no se podrán sostener | Devocional
Testimonio EN VIVO Y EN DIRECTO: Maria Fernanda
Conformarte no fue una decisión. Fue un pensamiento que dejaste crecer | Devocional
Tu cuerpo no miente, aunque TÚ te mientas | Devocional
Lo que tu cuerpo dice cuando tú te callas | Devocional
Hay mujeres que aman a Dios con todo el corazón… y aun así no tienen paz | Devocional
Lo que nadie te explicó sobre tu metabolismo | Devocional
Cuando estás paralizada esperando un rescate que ya tienes enfrente | Devocional
Solo Dios puede darte un corazón agradecido | Devocional
Cuando la ansiedad sabotea tu proceso | Devocional
Tu vida es un milagro, no la tomes por sentada | Devocional
TESTIMONIO REAL: Paola Wosch desde Alemania
Nunca sabes lo mal que estás hasta que empiezas a sentirte mejor | Devocional
"Pauso y regreso después." La decisión más costosa que puedes tomar en tu proceso | Devocional
Cuando dejamos de normalizar la obesidad: la cadena se rompe | Devocional
Salud mental masculina: Cuando eres consciente del poder que tienes… sobre él | Devocional
Cuando construiste una cárcel mental… y perdiste la llave | Devocional
Lo que tu mente ignora, tu cuerpo lo recuerda y solo la fe lo puede sanar | Devocional
Aprender a confiarle tu proceso a Dios… también es un proceso | Devocional
TESTIMONIO REAL: Lo había intentado todo y no lograba bajar de peso
Hay cargas que solo Jesús puede llevar — y tu cuerpo lo sabe | Devocional
Aprender a vacacionar sin perder el rumbo | Devocional
Cuando descubres el poder de decir NO | Devocional
AUDIO TESTIMONIO: Programa de transformación de Son Hábitos
Cuando la mente perfeccionista de la mujer obstruye su transformación | Devocional
AUDIO TESTIMONIO: cliente que cumplío 6 meses en el programa
Tu testimonio habla más de ti que tus palabras | Devocional
La fe sin obras esta muerta y tu sanidad sin proceso, también. | Devocional
Cuando la vergüenza te aísla, la Fe te saca | Devocional
Por qué no duermes bien — y cómo Dios diseñó la solución | Devocional
¿Qué tiene que ver Dios con bajar de peso? Todo. Y más de lo que crees | Devocional
Nunca sabes lo mal que estás hasta que te sientes mejor | Devocional
Cuando enfrentas oposición en tu camino de cambio | Devocional
Mírate como Dios te mira | Devocional
Flaca no es sana: la mentira que hirió a una generación completa | Devocional
Las apariencias engañan… y Dios lo sabe | Devocional
Cuando estás rodeada de gente pero te sigues sintiendo sola | Devocional
Tu cuerpo no miente: donde no hay paz, algo está mal | Devocional
Cuando la verdad te duele, pero te transforma | Devocional
La diferencia entre creer EN Dios y creerLE en tu proceso de cambio | Devocional
Nadie sabe la lucha que llevas por dentro… solo Dios | Devocional
Cuando caes en la trampa de "Es solo una vez" | Devocional
Cuando caes en la trampa de confundir belleza con salud | Devocional
Cómo dejar de borrar tu progreso cada fin de semana | Devocional
El peso invisible que la pesa no mide | Devocional
Cuando creer la mentira te cuesta años, dinero y salud | Devocional
Cuando confías en Dios para todo… menos para tu cuerpo | Devocional
Tú no estás estancada. Estás en proceso | Devocional
¿Quieres ser sana? Una decisión que pocas mujeres se atreven a tomar | Devocional
Cuando tu cuerpo funciona, es un MILAGRO | Devocional
Cuidar tu cuerpo también es un acto de fe | Devocional
Cuando el camino se vuelve duro porque no escuchas el consejo | Devocional
Cuando falta humildad, el orgullo te consume sin darte cuenta | Devocional
Mujer: No se trata de NO caer, se trata de NO quedarte en el piso | Devocional
La madre sabia no se sacrifica, se cuida | Devocional
Cuando la opinión de los demás pesa más que la voz de Dios en ti | Devocional
Pedir ayuda: el acto de fe que la mayoría se salta
La hija de Dios sube la montaña. La mula muere dando vueltas en ella | Devocional
Cuando una mujer en su debilidad pide ayuda, se vuelve valiente | Devocional
Cuando una mujer aprende a guardar silencio sin reprimir | Devocional
Servir no es salvar a otros, es dejar que Dios te transforme a ti | Devocional
Mujer insensata, sal de ese cuerpo! | Devocional
Cuando tu vida no refleja al Dios que dices servir | Devocional
Cuando tener "la mesa llena" te convierte en piedra de tropiezo | Devocional
Leamos la Biblia juntas – Hechos 6: Escoged de entre vosotros varones de buen testimonio
Cuando Dios sostiene lo que tus fuerzas no pueden | Devocional
Cuando aprendemos a permanecer en Dios a pesar del cansancio | Devocional
Cómo romper los malos hábitos del fin de semana | Devocional
Leamos la Biblia juntas – Hechos 5: Es necesario obedecer a Dios antes que a los hombres
El costo oculto de ser una mujer religiosa: vivir sin ser transformada | Devocional
El hábito que revela que la mente de Cristo se está formando en ti | Devocional
Nuestro padre terrenal moldeó la forma en que vemos a Dios hoy | Devocional
Pura apariencia: la trampa silenciosa de la mujer creyente | Devocional
Cuando provocas envidia en otros es señal de que estás cambiando de verdad | Devocional
Cuando pides la bendición pero no puedes sostenerla | Devocional
Cuando ser "fuerte" te aleja del cuidado de Dios | Devocional
Leamos la Biblia juntas – Hechos 4: No podemos dejar de decir lo que hemos visto y oído.
Por sus frutos los conoceréis: cómo filtrar las voces que te sabotean | Devocional
Cuando vives torturándote y ni siquiera te das cuenta | Devocional
Admirar a Cristo no cambia tu vida, imitarlo sí, y tu cuerpo es la evidencia | Devocional
Cuando Dios pone a alguien en tu vida que no te deja abandonar | Devocional
El peligro de vivir sin saber quién eres | Devocional
Leamos la Biblia juntas – Hechos 3: En el nombre de Jesucristo de Nazaret, levántate y anda
Cuando la ansiedad llega y no sabes que es un mensaje de Dios para ti | Devocional
Cuando tropiezas siempre en lo mismo, hay una razón que aún no has visto | Devocional
Cuando una mujer de fe vive en automático | Devocional
Leamos la Biblia juntas – Hechos 2: Recibiréis poder
Por qué te sientes culpable después del fin de semana y cómo levantarte sin condenación | Devocional
Cuando ya no puedes más, Dios manda ayuda | Devocional
Lo que Cristo hizo en la cruz que nadie te explicó | Devocional
Cuando eres una niña atrapada en un cuerpo adulto y amas a Dios | Devocional
Leamos la Biblia juntas – Hechos 1: Antes de avanzar, espera
Por Qué Amas a Dios Pero No Logras Cambiar | Devocional
El aislamiento: la táctica más silenciosa del enemigo | Devocional
Por qué sigues fallando aunque lo intentas con todas tus fuerzas | Devocional
Cuando la comparación te roba el proceso | Devocional
El pecado silencioso que sabotea tu proceso cada fin de semana | Devocional
Cuando dices creer en Dios… pero tu vida dice otra cosa | Devocional
Cuando te sientes sola en medio del proceso | Devocional
Cuando amas a Dios… pero tu vida no refleja lo que dices creer | Devocional
Leamos la Biblia juntas – Antes de Hechos: El comienzo de una fe real
Como no engordar en vacaciones usando hábitos coherentes | Devocional
La gratitud abre puertas que la ansiedad cierra | Devocionales
Cuando estás buscando ser entendida… en el lugar equivocado | Devocional
Leamos la Biblia juntas – Juan 21: Sígueme
Cuando oras por un cambio… pero huyes del proceso | Devocional
Cuando el afán está saboteando tu proceso | Devocional
Cuando eres la ultima en la lista... y lo estás pagando. | Devocional
Leamos la Biblia juntas – Juan 20: Él vive
La mentira religiosa que te mantiene lejos de Dios | Devocional
Cuando una hija de Dios abre los ojos… el enemigo tiembla | Devocional
La estrategia del enemigo: normalizar la mentira | Devocional
Leamos la Biblia juntas – Juan 19: Consumado es
La razón por la que muchas mujeres siguen estancadas | Devocionales
Hay poder en el nombre de Jesús | Devocional
Leamos la Biblia juntas – Juan 18: ¿Qué es la verdad?
Cuando bebes agua… pero sigues teniendo sed | Devocional
Cuando Dios te llama a permanecer | Devocional
El error de buscar sabiduría fuera de Dios | Devocional
7 advertencias de Dios que muchas mujeres ignoran | Devocional
Leamos la Biblia juntas – Juan 17: Santifícalos en tu verdad
Cuando tu disciplina incomoda a otros | Devocional
Cómo responder cuando la batalla espiritual llega | Devocional
Mujer: Cómo saber si realmente eres libre en Cristo? | Devocional
Leamos la Biblia juntas – Juan 16: En el mundo tendréis aflicción
cuando el afán está arruinando tu proceso | Devocional
Cuando Dios está despertándote | Devocional
Cuando el espejo revela tu corazón | Devocional
Leamos la Biblia juntas – Juan 15: Yo soy la vid verdadera
Cómo dejar la culpa y transformar tus hábitos desde la fe | Devocional
Cuando te desesperas porque no ves cambios rápidos | Devocional
Leamos la Biblia juntas – Juan 14: Yo soy el camino, y la verdad, y la vida.
Cuando te quieren condenar por obedecer a Dios | Devocional
Cuando tu afán revela quién gobierna tu vida | Devocional
Cuando la queja alarga el proceso | Devocional
Eres Hija de Dios, Actúa Como Tal | Devocional
Poner a Dios primero es ponerte TU primero | Devocional
Ser amable en un mundo hostil empieza con tu dialogo interno | Devocional
Cómo alinear tu fe con tu proceso de pérdida de peso y transformación de hábitos | Devocional
Leamos la Biblia juntas – Juan 13: Un mandamiento nuevo os doy
Cuando Sientes Que No Avanzas, Dios Sí Está Obrando | Devocional
Esperas a que te amen o estás aprendiendo a amar? | Devocional
El ciclo que te estanca y cómo romperlo | Devocional
Leamos la Biblia juntas – Juan 12: Honra o aprobación
Cuando la prueba revela quién realmente eres | Devocional
Cuando ya bajaste peso… pero aún no has llegado a la meta | Devocional
Tus hábitos revelan si le crees a Dios | Devocional
Leamos la Biblia juntas – Juan 11: Cuando parece tarde
Cuando crees que Dios no está contigo | Devocional
¿Cómo sabes que estás haciendo el mal? | Devocional
La promesa: Cuando Dios va delante de ti | Devocional
Cuando la luz incomoda en tu propio hogar | Devocional
Leamos la Biblia juntas – Juan 10: La voz del Buen Pastor
Cuando tus hábitos revelan lo que gobierna tu interior | Devocional
Cuando tus hábitos revelan lo que gobierna tu interior | Devocional
Cuando no entiendes lo que pasa, Dios sí | Devocional
Leamos la Biblia juntas – Juan 9: De la ceguera a la verdad
Cuando la prueba, te prueba | Devocional
Cuando Dios ve lo que tú no ves | Devocional
Cuando llega el viernes y abandonamos el proceso
Dios no creó las dietas, creó una manera de vivir | Devocional
Leamos la Biblia juntas – Juan 8: Caminar en la luz
Cuando confiar en tu corazón te mantiene atrapada | Devocional
Cuando cambiar duele, pero forma | Devocional
Cuando la vida duele y la fe tiembla | Devocional
Cuando Dios gobierna tus hábitos, el cambio permanece.
Cuanto cuesta tu testimonio? | Devocional
Cuando crees que nadie te ve, Dios ya está obrando.
Leamos la Biblia juntas – Juan 7: La voz de Dios en medio del ruido
No Necesitas Permiso Para Obedecer a Dios | Devocional
Leamos la Biblia juntas - Juan 6:El pan que da vida
Cómo entender la voluntad de Dios cuando tienes miedo y te sientes paralizada.
Soltar el control: cuando Dios confronta la raíz del miedo
Tormentas espirituales: cuando ignoras a Dios y pagas el precio - Devocional para creyentes
Me ocupo de todos, pero me abandono a mí misma | Devocional para mujeres creyentes.
Cuando Dios te pide soltar | Fe real en tiempos de incertidumbre
Leamos la Biblia juntas – Juan 5: Levántate y camina.
La mano poderosa de Dios en medio del caos | Devocional
Cuando confiar da miedo: fe en medio de la incertidumbre | Devocional cristiano
Leamos la Biblia juntas – Juan 4: El agua que sacia la sed
Verdad que confronta: cómo reconocer el engaño en la vida diaria
No todo lo que da resultados está bendecido | Proverbios 10:22
Leamos la Biblia juntas – Juan 3: Nacer de nuevo.
Mente vs Espíritu Santo: la raíz espiritual del autosabotaje.
Leamos la biblia juntas - Juan 2: Cuando Jesús transforma y confronta.
Efecto rebote: la ciencia y la verdad espiritual detrás del peso.
Leamos la Biblia juntas - Juan 1 La Palabra hecha carne.
Corregir no es fallar, es crecer.
Coherencia espiritual en el día a día.
Sin fecha de expiración: una fe que no vive bajo presión.
Venezuela: un evento histórico que despierta esperanza.
2026: caminando hacía la mujer que Dios diseñó.
Buscar aprobación humana cansa. Descansar en Dios transforma.
El arte de poder de “corregir y seguir” en esta época
No es Navidad sin obediencia.
La época navideña revela tu integridad
El verdadero regalo de la Navidad no se abre, se vive.
El libre albedrío sin Dios, es una trampa.
Dios no es un ATM de milagros.
La herida invisible que sabotea tu transformación.
Por qué sigues igual aunque crees en Dios.
El fin de semana revela quién eres.
El error silencioso que muchas mujeres cristianas están cometiendo.
Por qué el 91% no cumple sus resoluciones?
Sean imitadores de mi como yo lo soy de Cristo….
Vives desde la religión o la religiosidad?
Toma una mujer valiente el sanar una mente herida con el poder del Espíritu Santo.
Dios quiere sanar tu niña interior.
Madurar Duéle… y escuchar la Verdad Libera.
Cuando la Niña en Ti Sabotea la Mujer que Dios Quiere Formar.
La verdad espiritual y científica detrás de la inconstancia.
La falta de perdón deja evidencia en tus hábitos.
El poder de: “Corregir y seguir”
Todo mal hábito tiene una raíz: El engaño.
Mujer: la gratitud post-acción de gracias que transforma.
Ten gratitud por la mujer que Dios está formando en ti.
Una Mujer sin entendimiento: Repite ciclos.
Cómo fortalecer tu carácter en la época más débil del año.
Aprende a descansar en Jesús: Un día a la vez.
Mujer: estás de ultimas en la lista de tus prioridades?
Querer no te transforma: obedecer sí.
Mujer: estás buscando la aprobación en el lugar equivocado.
Sabes cual es la verdadera raíz de tu inconstancia…?
No eres víctima: Eres responsable de tu fruto.
Mujer: La ayuda está a una lagrima de distancia.
Sabías que tu cuerpo es el templo de la presencia de Dios.
Qué revela hoy el terreno de tu corazón?
Si eres una carta escrita, que están leyendo de ti?
Antes de que la herida sane… Duele y arde.
Maravillosas son sus obras… y tú eres una de ellas.
Esa resistencia al cambio que sientes … tiene nombre: soberbia.
Cuidar tu cuerpo no es vanidad, es obediencia.
El peso de: “Si no lo voy a hacer bien, mejor no lo hago.”
La gratitud abre las puertas del cielo.
Él no prometió que sería fácil, pero sí que sería posible.
La misericordia en tu camino de transformación.
El problema de tu sobrepeso NO está en la comida si no en tu identidad.
Cuando las voces internas y externas ahogan la voz de Dios en tu proceso.
Dios no ve apariencias, El ve el corazón.
¿Qué estás dispuesta a perder para ganar?
Si Dios ya te perdonó… ¿por qué tú no?
Entrega tu corazón a quién nunca más lo romperá.
La transformación no ocurre por esfuerzo si no por entendimiento.
La ansiedad es ausencia de gratitud.
El infierno no es un lugar, es una forma de pensar.
Y si tu sobrepeso tiene más que ver con Dios de lo que piensas?
La guerra invisible es la más real.
El poder de un “No” a tiempo.
Y cuando te rindes, no pierdes poder… lo recuperas.
Cuando una mujer sana su mente hace temblar los demonios.
El corazón alegre lo cambia todo.
La mujer sabia edifica su casa.
El Lunes NO ES el reinicio, es la evidencia de tu perseverancia.
Estás siendo piedra de tropiezo?
La comparación: es decirte en silencio que NO eres suficiente.
La verdad duele pero no hace daño.
Tu cuerpo NO TE PERTENECE.
No te sueltes, mientras TU permaneces, Dios obra.
La verdad detrás de un “Dios no me sueltes”
Quieres paz? Deja de alimentar lo que te la está robando.
Si Dios cumple sus promesas, por que rompes las tuyas?
El amor de Dios incomoda…Pero sana.
Lo que tu NO puedes hacer; El lo hará POSIBLE a través de ti.
El orgullo mata, la humildad transforma.
En 10 años… ¿Que vas a ver?
Tus lagrimas no serán en vano si es Dios quien te sostiene.
Si no respetas el proceso, estás creyendo una mentira.
Sin Dios, tu transformación es vanidad.
Lo que el mundo llama éxito, Dios lo llama vacío.
¿que estás dispuesta a soltar para ver cambios?
Protege tu corazón del sabotaje.
La nueva TU: más allá de las apariencias.
Quieres ser sana?
Si tu fe no se refleja en tus habitos, no estás viviendo transformación, estás viviendo apariencia.
Cuando Dios no está en tu proceso, Todo se derrumba!
La raíz de tus hábitos: Verdad o Mentira.
El poder de “Un día a la vez”
Si tu vida no da gloria a Dios, no tienes nada.
Tu lenguaje interno: va dejando evidencia de tu fe.
El afán y la queja son la estrategia del enemigo para detener tu transformación
El tropiezo que no confrontas, te está robando el propósito
¿Qué tanto cumples lo que te prometes?
Otro fin de semana igual? O el inicio de una nueva TU… tu eliges!
Cómo salir del enredo de la inconstancia
Te estas esforzando… y nada cambia?
Cuando crees las promesas de Dios, tu vida se transforma.
El engaño de lo inmediato vs. la verdad del proceso
Eres libre… pero, vives como libre?
Eres la primera o la ultima en tu lista?
Que tiene que ver tu peso con Dios?
Tu fe esta en Dios o en las circunstancias?