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All Episodes

Spazio Lunare — 232 episodes · page 1 of 3

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Title
1

SPAZIO LUNARE EP. 232 - MEZZ’ORA DI GENTILEZZA CON LUNA & I RAGAZZI

2

SPAZIO LUNARE EP. 231 - ESAME DI STATO, COME L’HO PASSATO? COSA CAMBIERÀ ORA CHE SONO BIOLOGA NUTRIZIONISTA?

3

SPAZIO LUNARE EP.230 - LA GUARIGIONE DA UN DISTURBO ALIMENTARE

4

SPAZIO LUNARE EP. 229 - IL METODO DELLE 4 ERRE: RESPIRA, RALLENTA, RIMANI E RISCRIVI

5

SPAZIO LUNARE EP. 228 - IL PROGETTONE, RISCOPERTA DEL PROPRIO CORPO

6

SPAZIO LUNARE EP. 227 - NATALE, DIFFICOLTÀ E CONSAPEVOLEZZE NEI DCA E NELLA VITA

7

SPAZIO LUNARE EP. 226 - COSA FARE QUANDO L’ANSIA TI CONVINCE DI NON ESSERE ABBASTANZA

8

SPAZIO LUNARE EP. 225 - SMETTERE DI SCAPPARE E PRENDERSI CURA DI SÈ

9

SPAZIO LUNARE EP. 224 - COME RICORDARE LE COSE BELLE QUANDO QUALCOSA FINISCE?

10

SPAZIO LUNARE EP. 223 - PAURA DEL FUTURO E NOSTALGIA DEL PASSATO, POSSONO COESISTERE?

11

SPAZIO LUNARE EP. 222 - SI PUÒ GUARIRE SENZA TERAPIA? DOVE TROVO LO STIMOLO PER GUARIRE?

12

SPAZIO LUNARE EP. 221 - STALKING E RISCHI, PERICOLI E POTENZIALITÀ DEI SOCIAL

13

SPAZIO LUNARE EP. 220 - COSA CI INSEGNA LO YOGA? INTERVISTA CON ANGIEMILANI

14

SPAZIO LUNARE EP. 219 - RIPARTENZE & SETTEMBRE SONO DUE SINONIMI

15

SPAZIO LUNARE EP. 218 - ESAME DI STATO PER BIOLOGI, ISTRUZIONI PER L’USO

16

SPAZIO LUNARE EP. 217 - COME SI PROCEDE QUANDO SI È DEMOTIVATI?

17

SPAZIO LUNARE EP. 216 - OGNI COSA HA IL SUO TEMPO, DATTI TEMPO

18

SPAZIO LUNARE EP. 215 - IL CLICK VERSO LA GUARIGIONE

19

SPAZIO LUNARE EP.214 - PAURA DI CRESCERE E AUTOSABOTAGGIO

20

SPAZIO LUNARE EP. 213 - CHIEDERE AIUTO, A CHI?

21

SPAZIO LUNARE EP. 212 - 27 ANNI E SINGLE, HO PAURA DI RIMANERE SOLA?

22

SPAZIO LUNARE EP. 211 - PERSONE SCOMODE, COME COMUNICARE CON LORO?

23

SPAZIO LUNARE EP. 210 - I BISOGNI CAMBIANO NEL TEMPO

24

SPAZIO LUNARE EP. 209 - COSA TOGLIE DAVVERO UN DISTURBO ALIMENTARE?

25

SPAZIO LUNARE EP. 208 - QUANDO SI CAPISCE DI ESSERE GUARITI? HO MAI AVUTO RICADUTE?

26

SPAZIO LUNARE EP. 207 - LA TUA SALUTE MENTALE È LA COSA PIÙ IMPORTANTE

27

SPAZIO LUNARE EP. 206 - COSA C’È DIETRO UN SOCIAL? LE CONFESSIONI DI UNA CONTENT CREATOR

28

SPAZIO LUNARE EP. 205 - LA SINDROME DELL’ABBANDONO, E SE MI ABBANDONA?

29

SPAZIO LUNARE EP. 204 - LE RICADUTE IN UN PERCORSO SONO FONDAMENTALI

30

SPAZIO LUNARE EP. 203 - SMETTERE DI IDEALIZZARE LE PERSONE

31

SPAZIO LUNARE EP. 202 - DI FRONTE A TE NON HAI UNA MONTAGNA MA TANTE PICCOLE COLLINETTE

32

SPAZIO LUNARE EP.201 - BARCOLLARE MA NON MOLLARE

33

SPAZIO LUNARE EP. 200 - SOLO DATE, L’INIZIATIVA PER LA TUA SALUTE MENTALE

34

SPAZIO LUNARE EP.199 - COME POSSO MIGLIORARE LA MIA VITA?

35

SPAZIO LUNARE EP. 198 - STARE BENE DA SOLI MA VOLERE DI PIÙ

36

SPAZIO LUNARE EP. 197 - CELEBRA OGNI PICCOLO PASSO, NE VALE LA PENA

37

SPAZIO LUNARE EP. 196 - PERCHÈ PROCRASTINIAMO? I SEGRETI PER SMETTERE DI AUTOSABOTARSI

38

SPAZIO LUNARE EP. 195 - LAUREARSI IN RITARDO, IMPREVISTI, L’AIUTO DELLA PSICOTERAPIA

39

SPAZIO LUNARE EP. 194 - COSA C’È DOPO? COSA C’È OLTRE?

40

SPAZIO LUNARE EP. 193 - METTERE I CONFINI PER LA PROPRIA SALUTE MENTALE

41

SPAZIO LUNARE EP. 192 - LA PAURA DI NON FARCELA, COME LA SCONFIGGIAMO?

42

SPAZIO LUNARE EP. 191 - ESSERE FUORI CORSO ALL’UNIVERSITÀ

43

SPAZIO LUNARE EP. 190 - STARE CON LE PROPRIE EMOZIONI È DIFFICILE - LA TECNICA DEI 90 SECONDI

44

SPAZIO LUNARE EP. 189 - LE PERSONE CI FARANNO SEMPRE STARE MALE?

45

SPAZIO LUNARE EP. 188 - 4 COSE DA CUI NON DIPENDE IL TUO VALORE

46

SPAZIO LUNARE EP. 187 - DIETE RESTRITTIVE E COME IMPARARSI A VOLERSI BENE SUL SERIO

47

SPAZIO LUNARE EP. 186 - OGNI PERCORSO È DIVERSO, COSE DA TENERE A MENTE

48

SPAZIO LUNARE EP.185 - PARLA LA MAMMA, COSA HO PROVATO DA MADRE QUANDO MIA FIGLIA SI È AMMALATA DI DCA?

49

SPAZIO LUNARE EP. 184 - DEVI ESSERE TU LA PRIMA PERSONA A CREDERCI

50

LE VOSTRE STORIE - ELISA, UN’INVALIDITÀ INVISIBILE, LA SOLITUDINE, IL CIBO TACE LE EMOZIONI

51

LE VOSTRE STORIE - ILENIA, UN’INFANZIA DIFFICILE, I COMMENTI FATTI CON TROPPA NONCURANZA

52

LE VOSTRE STORIE - FRANCESCA, LO SVILUPPO PRECOCE, L’IPERCONTROLLO, LE BUGIE E IL VERO RECOVERY

53

LE VOSTRE STORIE - VITTORIA, SE VUOI SCOMPARIRE, ALLORA NON SO PIÙ COSA DIRTI, MAI NESSUN ‘COME STAI?’

54

LE VOSTRE STORIE - CHIARA, CHISSÀ COME APPAIO, CHISSÀ COSA PENSANO, LA FORTUNA DI TROVARE PERSONE SU IG

55

LE VOSTRE STORIE - ANNAMARIA, PIANGERE DI FRONTE AD UN GELATO È PERDERE IL CONTROLLO DELLA PROPRIA VITA

56

LE VOSTRE STORIE: GIULIA, TORNARE ALLA NORMALITÀ FA PAURA, CERCARE I PROFESSIONISTI GIUSTI

57

LE VOSTRE STORIE - GIULIA, UN BMI CHE SEMBRA TROPPO, LA RINASCITA DOPO UN INCIDENTE, LA PASSIONE IN CUCINA

58

SPAZIO LUNARE EP. 175 - CONSIDERA IL PRESENTE, QUELLO CHE PUOI FARE ORA È DIVERSO DA IERI E DA DOMANI

59

SPAZIO LUNARE EP. 174 - INDOSSARE UNA MASCHERA NE VALE DAVVERO LA PENA?

60

SPAZIO LUNARE EP. 173 - GLI IMPREVISTI CI INSEGNANO CHE LA VITA È PIENA DI ALTRE POSSIBILITÀ, COME AFFRONTARLI?

61

LE VOSTRE STORIE - ELISA, L’HIP HOP, LO SPECCHIO CHE SCOPRE LE FORME, IL NON SENTIRE NULLA, AMARE GLI ALTRI PUÒ SALVARE

62

LE VOSTRE STORIE - ADELAIDE, IL GIUDIZIO DEGLI ALTRI, IL BODYBUILDING, LA SOCIETÀ CHE HA PAURA DI AVERE PAURA

63

LE VOSTRE STORIE - MARTINA, PARLARE DEL PROBLEMA, NON NASCONDERSI E TRATTARSI GENTILMENTE

64

LE VOSTRE STORIE - ELEONORA, IL LOCKDOWN E LA PRIVAZIONE DI EMOZIONI E DI SÈ STESSA

65

LE VOSTRE STORIE - FRANCESCA, NON SEI ABBASTANZA GRAVE, LE RINASCITE E LE RICADUTE, UN WORK IN PROGRESS VERSO UNA LUCE VERA

66

SPAZIO LUNARE EP. 167 - NON SI FINISCE MAI DI IMPARARE, RICONOSCERE I PROPRI BISOGNI, PERDITA DI PESO DOPO UN DCA

67

LE VOSTRE STORIE - DARIA, ‘NON VOLEVO ESSERE VISTA’, SCAVARE A FONDO FA MALE

68

LE VOSTRE STORIE - FEDERICA, L’AMICIZIA CHE TI UCCIDE E CHE TI SALVA

69

LE VOSTRE STORIE - ALESSANDRA, CHIEDERE AIUTO E ADDOMESTICARE LE VOCI

70

SPAZIO LUNARE EP. 163 - PARTIRE NONOSTANTE LE PROPRIE PAURE, DIMOSTRARSI DI POTERCELA FARE

71

LUNAXANIMENTA - L’ESTATE NON È UNA PROVA DA SUPERARE, È UNA STAGIONE DA VIVERE

72

LUNAXANIMENTA - ANIMENTA E IL VOLONTARIATO, CHI SONO I VOLONTARI

73

LE VOSTRE STORIE - LAURA, RIDIMENSIONARE IL VALORE CHE SI DA AL CIBO E AL CORPO, VALIDARE IL DOLORE

74

SPAZIO LUNARE EP. 159 - DARE UNA POSSIBILITÀ AD OGNI GIORNATA NONOSTANTE TUTTO

75

LE VOSTRE STORIE - I DCA NON HANNO GENERE, ANDREA RACCONTA IL SUO VISSUTO E LA SUA RINASCITA

76

LE VOSTRE STORIE - ELENA, DUE GEMELLE CHE SOFFRONO DI DCA, L’IPERCONTROLLO, I REPARTI NON ADEGUATI

77

LE VOSTRE STORIE - LORENA, IL LOCKDOWN E LA VOLONTÀ DI MUOVERSI COSTANTEMENTE

78

LE VOSTRE STORIE - STEFANIA, IL DOLORE CHE NON SI VUOLE TOCCARE, CONCEDERSI I PICCOLI PASSI

79

LE VOSTRE STORIE - AURORA, SEI TROPPO MA NON ABBASTANZA, VEDERE IL MONDO GRIGIO

80

LE VOSTRE STORIE - ALESSIA, IL DOVERE DI FARE SEMPRE, L’AFFETTO DI ANIMENTA

81

LE VOSTRE STORIE - MARIA JOSÈ - LA MIGLIORE AMICA CHE PORTA NEL CUORE E LA RIGIDITÀ COGNITIVA

82

LE VOSTRE STORIE - MARIKA, MANGIO SOLO QUELLO CHE PUBBLICO, LA PSICOLOGA DELLA SCUOLA E IL RICOVERO

83

LE VOSTRE STORIE - GIORGIA, LA PANDEMIA E INSTAGRAM, IL RICOVERO CON IL COVID, L’AMICIZIA CHE SALVA

84

LE VOSTRE STORIE - MADDALENA, I MOMENTI NON VISSUTI A CAUSA DELLA MALATTIA, ESSERE TROPPO E VOLER SCOMPARIRE

85

LE VOSTRE STORIE - NOEMI, IL PATTINAGGIO, LA VOLONTÀ DI VOLER AIUTARE GLI ALTRI DOPO AVER AIUTATO SÈ STESSA

86

LE VOSTRE STORIE - CATERINA, UN PROFILO SU INSTAGRAM, COME LE RELAZIONI POSSONO SALVARCI

87

LE VOSTRE STORIE - ANGELA, IL DOTTORE CHE L’HA SALVATA E LA RINASCITA DELLE MOLLICHINE

88

LE VOSTRE STORIE - GIADA, IL TRAUMA DEL PESO DELLA GINNASTICA RITMICA E LE RELAZIONI TOSSICHE

89

LE VOSTRE STORIE - ASIA, DALL’ANORESSIA AL BINGE EATING

90

LE VOSTRE STORIE - ANDREA, IL BULLISMO, SENTIRSI ABBANDONATA

91

LE VOSTRE STORIE - ELISA, LA MALATTIA ALBERO, LE FESTIVITÀ NON VISSUTE

92

LE VOSTRE STORIE - GENNY, L’ESPERIENZA IN CLINICA, VIVERE CON DUE PERSONE NELLA TESTA

93

LE VOSTRE STORIE - SHANTI, VOLER DIVENTARE INVISIBILE, IL FREDDO POLARE IN SETTEMBRE

94

LE VOSTRE STORIE - FRANCESCA, L’ORTORESSIA, IL MONDO DEI SOCIAL E LA SERENITÀ PERDUTA

95

LE VOSTRE STORIE - SILVIA, IL TUTTO E SUBITO, LE CONSEGUENZE FISICHE DI UN DCA

96

LE VOSTRE STORIE - CATERINA, I DAY HOSPITAL, I GIRI DEI BAR E LA POESIA ITACA

97

LE VOSTRE STORIE - CARLA, LA TIMIDEZZA, IL GINOCCHIO SBUCCIATO E COSA SI PUÒ ESSERE SENZA LA MALATTIA?

98

LE VOSTRE STORIE - VANESSA, TUTTO QUESTO PER COSA, ANIMENTA COME SALVEZZA

99

LE VOSTRE STORIE - VALENTINA, UNA PERDITA SCIOCCANTE, STRAVOLGERE LA PROPRIA VITA SI PUÒ

100

LE VOSTRE STORIE - CECILIA, I MOLTEPLICI RICOVERI, L’AUTOLESIONISMO E LA RINASCITA