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Study & Grow - dein Podcast für ein erfolgreiches UND glückliches Studium — 79 episodes
Wer führt Regie in deinem Kopf? Das Innere Team im Studium
Zeitmanagement im Studium: 4 große Fehler
Leistung = Sicherheit? Warum du dir Pausen nicht erst verdienen musst
Wenn du es nicht einfach erklären kannst, hast du es noch nicht verstanden
5 Tipps für echte Leichtigkeit im Studium
Meditation: Stärke deine Selbstwirksamkeit im Studium
Meditation im Studium: Mehr Fokus, weniger Prüfungsstress
Deine Einschlaf-Meditation für die Prüfungszeit
Überfordert in der Prüfungsphase? 3 Anker für innere Stabilität und Klarheit
Schlafprobleme im Studium: Ursachen verstehen – und wieder zur Ruhe kommen
Lernen im Schlaf: Das nächtliche Update deines Gehirns
Lernplan, Krise, Prüfung – was du daraus lernen kannst
Selbstdisziplin im Studium: Mehr Erfolg & Gelassenheit
Prüfungen vorbei – und jetzt? So startest du mit Klarheit & Selbstvertrauen ins neue Semester
Meditation zum Semesterschluss: Lass los & nimm Stärke mit
Warum dein Gehirn dich belügt – und dir das Studium schwerer macht, als es ist
Für alle, die gerade zweifeln: Diese Impulse helfen dir weiter
Zu müde zum Lernen? Das hilft dir jetzt!
Wissenschaftliche Texte lesen: 3 Schritte-Anleitung für mehr Verständnis
So setzt du klare Prioritäten im Studium
Studium genießen statt nur durchhalten – 5 To Dos für mehr Lebensfreude
5 No-Gos im Studium – wenn du später positiv zurückblicken willst
Deep Work im Studium: So findest du echten Fokus zum Lernen
Warum du Gelerntes vergisst – und wie du es wirklich behältst
Überfordert im Studium? So findest du Struktur und Klarheit für dein Semester
Angst vorm neuen Semester
Es allen recht machen? So verlierst du dich selbst
Warum du mehr kannst, als du denkst – und wie du es endlich nutzt
10 Minuten Lernen: Effektive Lernmethoden für kurze Zeitfenster
Unproduktiver Lerntag – Warum du trotz langer Lernzeit kein Erfolgserlebnis hast
Was tun gegen Prokrastination? 5 erprobte Methoden, die wirklich helfen
Schluss mit Aufschieben! Die wahre Ursache von Prokrastination (und was wirklich hilft)
Perfektionismus überwinden: 5 Schritte zu mehr Leichtigkeit im Studium
Nie gut genug? Wie Perfektionismus dich im Studium zurückhält
So schreibst du souverän deine Prüfungen: Zeit richtig einteilen, Ruhe bewahren, Punkte sichern
Warum die Pomodoro-Technik dein Lernen sabotieren kann – und was wirklich hilft
Gestärkt ins neue Jahr: Mit kreativer Reflexion das Jahr positiv abschließen
Mein kleines (Weihnachts-)Geschenk für dich: Sei stolz auf dich
So erstellst du deinen Lernplan für die Prüfungsphase: Schritt für Schritt
So wird dein Lerntag wirklich produktiv
Sofort-Auszeit vom Studienstress: Entspann dich mit dieser Achtsamkeitsübung
Raus aus der Komfortzone: Wie du im Studium über dich hinauswächst
So bereichert Positive Psychologie dein Studium
Wie du Versagensangst im Studium überwindest
Strategien für dein Semester: 3 Dinge, die du JETZT tun solltest
Meine 3 größten Fehler im Studium – und was ich daraus gelernt habe
Wann braucht dein Gehirn eine Lernpause? Timing für maximalen Erfolg
Mehr als bloß Nichtstun – Warum Lernpausen entscheidend für deinen Lernerfolg sind
Mit Positivität durch das Semester: deine Affirmationen für Erfolg und Ausgeglichenheit
Warum Ziele allein nicht reichen: Wie ich mit einem System mehr erreicht habe
Warum Scheitern dein größtes Geschenk sein kann
Motiviert lernen: Was dich wirklich antreibt
Schreiben vs. Tippen: Was macht uns schlauer?
200% effektiver Lernen: Das Geheimnis von Spaced Repetition
Mit Active Recall zur Bestnote: Effektives Lernen leicht gemacht
Krank in den Semesterferien: Warum genau dann und was kannst du dagegen tun?
Zu viel Lernstoff - zu wenig Zeit
Prüfungsangst verstehen
Tipps gegen Prüfungsangst
Von Druck zu Leichtigkeit: Wie ein Growth Mindset dein Studium verändert
Meine 3+3-Formel für deine perfekte Prüfung
10 Tipps für mehr Selbstbewusstsein im Studium
Best Practices für deine Klausurvorbereitung
Semester-Endspurt: Durch Selbstreflexion zu mehr Erfolg
Konzentration steigern - Teil 2: Praktische Tipps und Übungen
Konzentration steigern - Teil 1: Grundvoraussetzungen und Tipps
Meditation für Entspannung und Gelassenheit im Studium
Was hilft bei Stress im Studium?
Warum stresse ich mich so?
Wie schreibst du in Vorlesungen richtig mit?
Vergleichen: 5 Tipps, wie du damit aufhörst
8 Dinge, die du zu Semesterbeginn tun solltest
Wie Glaubenssätze dein Studium beeinflussen und du sie loslassen kannst
Deine Ziele im Studium erreichen
Die 3 Grundbausteine für dein erfolgreiches Studium
Aktiv Lernen: 3 typische Lernfehler, die fast alle Studierenden machen
Alles beginnt mit deinen Gedanken
endlich Abschalten vom Studium
toxische Produktivität im Studium