All episodes
surat dari hati: diriku, kau adalah mahakarya.
mengerjakan sesuatu dengan hati yang mau.
kiat-kiat membuat keberhasilan kita sendiri.
terakhir kali kita gagal.
menerima perubahan tubuh kita.
untuk mereka yang kehilangan makna pulang.
rupa-rupa bahagia manusia.
kesalahan yang membuat kita tumbuh.
berdamai dengan derita dan bahagia.
langkah kecil di hari yang baru.
di simpang jalan kehidupan.
menutup lembar yang lama dengan harap yang baru.
bukan lagi mencari, tapi mempertahankan.
jadi lebih baik dari tahun sebelumnya.
hari pertama, 2022.
malam tahun baru, 2021.
surat dari hati: diriku, kau tak harus secepat mereka.
satu hal yang tidak boleh berubah.
belajar untuk berhenti memperbaiki.
surat dari hati: aku percaya padamu, diriku.
memilih derita hidup kita.
bertahan, juga sebuah pencapaian.
menghitung pencapaian diri sendiri.
kepergian seseorang dari hidup kita.
mengizinkan hal-hal baik datang terlambat.
makna spesial di balik 'begini-begini saja'.
pembunuh paling keji.
Suara Mereka: Merayakan Disabilitas dengan Penerimaan (Laninka Siamiyono)
rahasia hidup yang sejahtera.
pelajaran tentang menjaga tutur kata.
menjadi lebih kecil dan bersinergi.
memberi orang lain kesempatan untuk berubah.
yang lebih penting dari diri kita sendiri.
berdamai dengan waktu.
melihat proses, bukan tujuannya saja.
membaca pola diri sendiri.
Suara Mereka: Tak Perlu Sempurna untuk Berbagi (Farhanah Fitria)
cinta yang sederhana.
pentingnya menerima dan meminta bantuan.
sesaat sebelum dunia terbangun.
memenangkan dunia dengan kebaikan.
setiap hari adalah awal yang baru.
Suara Mereka: Bertemu dengan Belahan Jiwaku (Miranda Kalangi)
belajar mengenal tubuh sendiri.
karena manusia tidak ada yang sempurna.
menyambut hujan akhir tahun.
tak harus cocok dengan semua orang.
hari terbahagia dalam hidup kita.
Suara Mereka: Melawan Kanker dalam Diriku (Helena Hutomo)
pada hal-hal yang bukan untukku.
hal yang perlu kamu tahu tentang pekerjaanmu.
menerima hidup apa adanya.
yang bisa kita lakukan dengan kedukaan kita.
kita tak pernah tahu apa yang akan datang esok hari.
Suara Mereka: Jalan Panjang Menuju Terang (Bentara Bumi)
Eperihal kanvas kosong dan memulai lagi.
pentingnya teman bagi hidup kita.
tentang kekhawatiran dan keajaiban tak kasat mata.
apa yang sedang kamu rasakan?
Suara Mereka: Sebuah Pesan dari Masa Depan (Madam Arra)
hidup yang baik itu seperti apa?
peran kecil di dunia yang besar.
perempuan andalan dalam diriku.
tumbuh jadi lebih baik.
manusia dan perandaiannya.
Suara Mereka: Meniti Karier sebagai Atlet Profesional (Aldila Sutjiadi)
bahan bakar untuk hari-hari yang kita jalani.
jangan tertipu kesan pertama.
tentang manusia dan keputusan-keputusan dalam hidupnya.
kita adalah kekalahan yang sedang berjuang menang.
belajar minum kopi pahit.
Suara Mereka: Merdeka Memilih Diri Sendiri (Siti Nurfaizah)
merayakan gelap dengan pijar-pijar cahaya.
melawan hustle culture adalah melawan diri sendiri.
pentingnya afirmasi diri.
tentang manusia dan kebahagiaannya.
melihat tanamanku tumbuh.
Suara Mereka: Menapaki Perjalanan Baru sebagai Transpuan (Alegra Wolter)
kita tak akan pernah menang melawan waktu.
mengapa hal baik harus berakhir?
untuk kamu yang sedang merasa gagal.
besar kecilnya derita manusia.
menanti-nanti akhir pekan.
sikap hati dalam mengerjakan hal-hal kecil.
apakah kamu sudah siap jatuh cinta?
saat ini, kita hanya punya memori.
manusia dan ritual-ritual kecil.
bertahan dulu saja, semampunya.
kalau pagi tak baik-baik saja.
tentang manusia dan kegagalannya.
hal kecil, tapi bermakna besar.
siapa kita tanpa kebaikan kecil yang kita perbuat?
ruang hampa bernama kehidupan.
hidup ini ada yang menjaga.
pada siapa aku pulang, kalau bukan diri sendiri?
mengetuk pintu lebih dulu.
di hari pernikahanku nanti.
saatnya belajar melamban.
yang kita perlu cuma menangis seharian.
kagum, tapi jangan punya.