All Episodes

170 - Teil 4/4: So schafft man es als Kreativer/Selbstständiger durch die Krise

169 - Teil 3/4: So schafft man es als Kreativer/Selbstständiger durch die Krise

168 - Teil 1/4 So schafft man es als Kreativer/Selbstständiger durch die Krise

167 - Teil 1/4 So schafft man es als Kreativer/Selbstständiger durch die Krise

166 - Was tun während der Quarantäne? Unsere Tipps für euch!

165 - Der hoffentlich letzte Podcast aus Thailand - der Shutdown

164 - Wie findet man gute Hotels & Spots beim Reisen

163 - When stuck in Thailand - Unsere Corona Situation

162 - ICH BIN ZURÜCK! Und diesmal nicht alleine

161 - Wer bist du? Erfinde dich immer wieder aufs neue selbst

160 - Selbstinventur: einmal aufräumen bitte! So bringst du Struktur in dein Leben

159 voller Energie wieder effizient durch den Tag kommen

158 Wenn dein Körper plötzlich nicht mehr will

157 Warum 2019 nun plötzlich funktioniert und 2018 nie eine Chance hatte

156 REALTALK Verliebt in ein neues Gefühl

155 Lernen und Lehren - so habe ich mich weiterentwickelt

154 - REALTALK: warum ich wieder happy bin

153 - Wachmacher für mehr Energie

152 5 Tipps um in 5 Minuten wieder happy zu sein

151 - tu was du liebst und liebe was du tust

150 - REALTALK was mache ich aktuell eigentlich beruflich

149 Mobbing und co - warum die Meinung anderer nicht zu deiner Wahrheit werden sollte

148 Die 5by5 Regel - so lässt du negatives nicht an dich heran

147 „2019 wird Mega geil!!“ aber was ändert sich?

146 Hard work pays off

145 warum Routinen so wichtig sind

143 REALTALK: Wie es ist alleine zu reisen

142 - Training mit Muskelkater?

141 was ist der wahrer Grund für die Veränderung?

140 Stelle dich deinen Schwächen und Ängsten

139 wie setze ich mir die richtigen Abnehm-Ziele?

138 Happy New year! Warum Vorsätze fürs neue Jahr so wichtig sind

137- Commitment und Konsistenz - ich bin nicht perfekt

136- die Schattenseite der „Karma-Strategie“

135-wie baue ich ein herausstechendes Portfolio/Mediakit auf

134- REALTALK: Meine Meinung über Influencer/Neid/Respekt

133- finde heraus, was deine Leidenschaft ist: Berufswahl

132-wir kennen von allem den Preis, aber von nichts den Wert

131- mein Geburtstag und meine Pläne fürs neue Jahr

130- der Abend vor meinem Geburtstag: Meine Gedanken

129 - Das Klassentreffen der Nationen

128- dieWiesn: Networking, Kundenbindung & Akquise Plattform

127- REALTALK: Selbstliebe & Selbstrespekt - ein weiter Weg

126- Meine aktuelle Fitness-Routine und Ernährung

125- Life Update - was gerade so alles bei mir los ist

124- der Herbst kommt - Zeit für eine Inventur!

123- Netflix oh Netflix: du raubst meine Zeit! Die Lieblinge

122- Selbstvertrauen- nur deine Meinung zählt

121- wenn man sich absolut hilflos fühlt

120- REALTALK: Meine Sorgen und ich

119- Gehaltsvorstellung, Bewerbungsgespräch und Angebote

118- Workaholic, Fokus auf Business statt Privat = falsch?

117- Verpasster Sommer? Wie jetzt alle Gas geben!

116- Warum Research so wichtig ist - beruflich & persönlich

115- the extra Mile: Warum es wichtig ist mehr zu tun!

114- Fitness Update: Transformation 2.0

113- REALTALK: Single, Beziehung, Familie, Kinder bekommen

112- Über Toxische Menschen & übers einfach mal nein sagen!

111- Selbsteinschätzung und Selbstzweifel

110-Wo sie recht hat: get comfortable with the uncomfortable

109- Was bedeutet Schönheit für dich?

108- Was/Wem solltest du nicht deine Aufmerksamkeit schenken

107 - Riccardo Simonettis wahre Worte!

97- Hinter Den Kulissen vom Erfolg

106 - REALTALK: Meine Problemzonen / Wahrnehmung & Realität

105- Über Schulterschmerzen, Massagen, Blackroll & Schröpfen

104 - Darf man nicht mehr scheitern?

103 - Leben und leben lassen! Ist das so schwer?

102- die verrücktesten Orte um den Podcast aufzunehmen

101- Der Kopf will, aber der Körper sagt einfach nein

100- JUBILÄUM! Mit Nathalie Sore | 2 Transformationsstories!

99- REALTALK: diese Jobs habe ich bisher schon gemacht!

98- Social Media: Welche Apps benutze ich?

96- Vergleichst du dich oft mit anderen?

95- Mein Wander Trip in die Berge! Was zu beachten ist!

94- Wie andere berufliche Entscheidung treffen

93-Alles neu! Deshalb gibts einen komplett neuen Workoutplan

92- REALTALK: was ist dir bei einem Mann wichtig?

91- Weightloss Journey - so fühle ich mich vor der Kamera

90- Unter Druck! Dazu bist du in der Lage!

89- Instagram, YouTube & co - die Arbeit hinter den Kulissen

88- ToDos über ToDos: was passiert mit Karteileichen?

87- Meine Tipps für effizientes und strukturiertes Arbeiten

86- Was gehört zu einer Firmengründung dazu?

85- REALTALK: Hatte dein Video Einfluss auf dein Privatleben

84- Businessplan: was ist das und wofür ist der gut?

83- Arbeit versus Freunde - wie entscheidest du dich?

82- Nur so kann ich den Kopf ausschalten!

81- Wenn man immer nur versucht es allen recht zu machen

80- Meine Fitness Transformation 2.0

79- Raus aus meiner Komfortzone

78- REALTALK: Fühlst du dich manchmal einsam?

77- Regeneration von Kopf und Körper

76- Ich mache mein Ding! Was mich nun erwartet

75- Meine Tipps für die heißen Tage!

74- Sternschnuppenwunsch: das wünsche ich mir!

73- Wann hast du das letzte Mal an dir gezweifelt?

72- Ein neuer Schritt in die richtige Richtung

71- REALTALK: Wer ist eigentlich mein Vorbild?

70- Vertrauensvorschuss JA! Freifahrtschein NEIN

69- Macht dieses Wochenende zu etwas Besonderem

68- Stelle dich neuen Augaben und vertraue auf dein Können

67- Das alles hast du selbst in der Hand!

66- Motivation, Inspiration und neue Impulse

65- Vergangenheit, Gegenwart oder Zukunft?

64- REALTALK: über Missgunst, Hass-Briefe & negative Vibes

63- Dating Tipp Experiment: So wurde ich angesprochen!

62- Konversationstechniken - so bleibst du Anderen im Gedächtnis

61- Cut the Bullsh#t - wenn Negativität euch runterzieht

60- Einfach mal Loslassen- Freunde und Konflikte

59- YouTube als Freund, Helfer und anonymer Kummerkasten

58- Warum Erwartungen so oft zu Enttäuschungen führen

57- REAL TALK: bin ich eigentlich noch Freeletics Ambassador

56- Fühlst du dich in deinem Zuhause zuhause?

55- 3 Gründe, warum du alleine verreisen solltest!

54 Wann hast du dich das letzte mal in deinem Element gefühl

53- Lebst du deine Werte? Ich verrate euch meine Top 3 !

52- Hört auf die Signale eures Körpers! Physisch & Psychisch

51- Der Nachteil am Girlboss sein / Privates und Dating

50- REAL TALK - Ich Bin Noch Nicht Soweit

49- Warum Rechtfertige Ich Mich Immer Wieder?

48- No Excuses! Verschwende Nicht Deine Wertvolle Zeit!

47- Was Tun, Wenn Die Pfunde Einfach Nicht Purzeln

46 - Warum Mache Ich Das Alles Eigentlich?

45 - Early Bird Oder Late Night Workout? Pro Und Contra

44- Motivation Monday! Tollwood, Marteria Und Neue Energie

43- REAL TALK - Das Sind Meine Größten Schwächen

42- Tipps Für Den Schnellen Summer Body

41- Was hält dich zurück? Trau dich!

40- Einfach Mal Richtig Schlecht Drauf Sein

39- Wo Stehe Ich? Über Dankbarkeit und Tränen

38- Das geheime Buch - Teil 3 - übers Scheitern & den Stolz

37- Fühlst du dich wertgeschätzt?

36- Realtalk: Das wollte ich mal werden wenn ich groß bin

35- Warum die WM mehr als nur ein Turnier ist

34- Neue Leute kennenlernen, Tinder, Single Sein

33- Business Motivation, Influencer, Hater

32- Free your mind! Einfach mal abschalten

31- Meine 5 Lieblings-LowCarb-Gerichte!

30- Hast du auch weiche Knie bei einer Präsentation?

29- REAL TALK: Meine Tattoos und ihre Bedeutung

28- Werde zum Experten! Weiterbildung und Intensivierung

27- happy Friday

26- fällt es dir schwer nicht erreichbar zu sein?

25- Wie wirke ich auf andere?

24- Ist Sunny mein echter Name?

23- Eskalation 24 Malle - Tattoo, Flug gecancelt, versenkt

22- REAL TALK - Instagram, YouTube und Anchor

21- Das geheime Buch - Teil 2 - Meine tiefsten Wünsche

20- Das geheime Buch - Teil 1 - Wovor habe ich Angst?

19- Das Experiment - Verwirrung durch Freundlichkeit

18- Das ist Passion! Ein Job, der Energie gibt statt zieht

17- Fehler Zugeben - So schwer und doch so wichtig

16- Schlechter Tag? So bleibst du positiv & löst das Problem

15- REAL TALK: Foto- und Videobearbeitung und Look&Feel

14- Ideenlos am Wochenende? Tipps für egal welches Wetter

13- So plane ich meine Trips!

12- Schlaflos durch die Nacht? Schäfchen zählen war gestern!

11- Kommunikation Leute! Kommunikation!!!

10- Laufen ist öde! Oder doch nicht?

9- "Sei mal spontan!" Unnötig Oder Eine Neue Chance?

8- Bin ich wirklich glücklich & zufrieden mit meinem Leben?

7- Kann ich das? So arbeite ich an meiner Unsicherheit

6- So Rockt Ihr Eure ToDos! Vollgas Produktiv Durch Den Tag

5- 10 Tipps für einen aktiveren Lebensstil

4- Günstig Reisen! Wie ich es schaffe so viel zu reisen

3- Der holprige Weg in die Selbstständigkeit

2 - Meine Transformation und die privaten Hintergründe

1 - Das erwartet euch