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take your time — 59 episodes
學會拒絕
重新出發
傾下計 - 沐浴更衣
傾下計 - 年末大掃除
呼吸練習 - 新月放鬆 fill your cup
傾下計 - 衣櫃的蛻變
呼吸練習 - 回到當下 being in the present
傾下計 - 覺察身心當下需要
傾下計 - 突破「框框」？
傾下計 - 你幾耐無嬲過？
呼吸練習 - 內在平靜
傾下計 - 我一直誤解左斷捨離!?
傾下計 - the good old days
傾下計 - 常識的盲點
呼吸練習 - recharge 充電
傾下計 - 沒什麼是非做不可
傾下計 - 完美不完美
傾下計 - 銀包👛原來好重要！
呼吸練習 - 喚醒內在太陽
傾下計 - 一念之間
呼吸練習 - 重拾輕鬆
傾下計 - 放下執著
提醒你要好好照顧自己 :)
見證分享 - 臣服
傾下計 - 連結靈界
傾下計 - 學習面對分離
傾下計 - 愛書分享
呼吸練習 - 日常保護泡泡
呼吸練習 - 新年新希望
傾下計 - 節日如何過？
呼吸練習 - 大掃除
傾下計 - 如何面對控制唔到既外在因素
致被情緒淹沒的你
傾下計 - 學識放手？
傾下計 - 喜歡vs討厭自己
傾下計 - 改變需時
傾下計 - 意義何在？
傾下計 - 放下手機？
呼吸練習 - 好好放鬆
傾下計 - 夢想的「醞釀期」
傾下計 - 物品斷捨離？
呼吸練習 - 喚醒力量
呼吸練習 - 排解煩惱
療癒練習 - 書信練習覺察對原生父母的憤怒
傾下計 - 二元對立？
呼吸練習 - 帶走沉重
傾下計 - 量力而為
傾下計 - 重新再嚟過？
傾下計 - 關係斷捨離
呼吸練習 - 小休片刻
呼吸練習 - 驅走黑暗
take your time (Trailer)
呼吸練習 - 未來的你
傾下計 - 你最想要既係啲咩？
呼吸練習 - 放下
傾下計 - 你相信祈禱嗎？
呼吸練習 - 豐盛冥想
呼吸練習 - 嘗試一次
頻道簡介