All Episodes
Taqat Hob | طاقة حب — 221 episodes
لماذا اخترتُ الإبتعاد والعزلة والصمت طوال الفترة الماضية؟
كيف نستطيع التعافي من التخلّي عن الذات؟
لماذا وكيف نقوم بالتخلّي عن ذاتنا؟
كيف يمكن لكلماتنا وللمشاعر التي نراكمها أن تصبح أمراضنا؟
ما هو المعنى الحقيقي لمفهوم حب الحياة؟
ما الذي تعلّمته أكثر عن الحياة بعد مرور ٤ سنوات على تفجير مرفأ بيروت؟
كيف ستختارون عيش حياتكم لو عاد بكم الزمن إلى الوراء؟
اللحظات الجميلة التي نرغب ألا تنتهي وأن نعيد عيشها واختبارها
كيف نعزز طاقة الإستقبال ونفهم ما الذي يمنعنا من تجلّي النِعَم في حياتنا؟
خيار التخفيف من الحياة السريعة، الإنتباه للأمور الصغيرة والاستمتاع بها
لماذا نعتاد على تعقيد حياتنا ونقاوم فكرة العيش بشكل بسيط؟
كيف نتصالح مع صورة الأب المثالية التي بنيناها في رأسنا؟
كيف يمكن أن نفهم جهازنا العصبي واستجاباته المختلفة للصدمات والضغوطات؟
كيف ساعدني الرسم والتلوين على تهدئة جهازي العصبي وفهم قلقي؟
كيف يمكن للعناية بالنباتات وبتأمّل الأزهار أن تساعدنا على التشافي؟
كيف يكون تنظيف وتنظيم أغراضنا مرآةً لجراحنا المنسية ولعواطفنا المكدّسة؟
كيف نختار أن نفرّغ الأحمال والأعباء المتوارثة؟
بداية جديدة بطاقة حب متجددة
عن أهمية فهمنا لأمراضنا ولآلامنا بشكل شمولي
عن النزيف الحاد والمتواصل الذي حرّرني
عن مدى انعكاس عالمنا الخارجي لعالمنا الداخلي
عن حقنا بالشعور بالغضب والحزن وسط كل ما يجري في فلسطين وجنوب لبنان
عن أبسط ما هو مطلوب منا في العام ٢٠٢٤
عن إنجازاتنا غير المرئية طوال العام ٢٠٢٣
عن إنسانيتنا في زمن الأعياد وعن رمزية النور خلال الإنقلاب الشتوي
عن ٤ سنوات معكم ومع بودكاست طاقة حب
عن أهمية التحرر طاقياً من وعي الإستعمار والإحتلال
عن صلابة وقوة ونور أرض فلسطين وأهل فلسطين
عن عنف الحرب الذي تتعرّض له النساء وعن حكمة المرأة في الظروف الصعبة
عن ألم ومعاناة الرجل خلال الحروب والكوارث
عن فلسطين التي حررّتنا وأيقظت الوعي الجماعي
عن قصتي مع فلسطين.. نحن نولد لنخلق تاريخاً جديداً وليس لتكراره
عن يومياتنا خلال الحرب، وكيف تتفاعل إنسانيتنا مع الحروب؟
عن ألم الحرب وشعور العجز والخوف والغضب. من قلبي سلامٌ لغزّة
عن حاجتنا للإنتماء وعن تعلّقنا بالأماكن
عن الشعور بالوحدة والفراغ والحاجة للأمان
عن مشاعر الحزن وفهمنا الحقيقي لمعنى حب الذات
عن الأفكار السوداوية والإنتحارية: أنا أيضاً حاولتُ إنهاء حياتي!
عن الألم الذي نشعر به عندما تغادر حيواناتنا الأليفة الحياة: حيواناتنا عائلتنا
بعد ٤ آب، لكل إنسان قصة، وعي وقدرة على التشافي
كيف ساعدتني رحلة التشافي على فهم موضوع الصداقات ونهاياتها؟
كيف تشافيتُ من التهاب المفاصل ومن آلام الظهر؟
كيف تصالحتُ مع جسمي وتقبلتُ عمري، شيبتي وتجاعيدي؟
ما الذي يمكن أن نتعلّمه من حادثة الغواصة تيتان؟
كيف نختار تمضية إجازة سعيدة بطاقةٍ متناغمة؟
طاقة الإنقلاب الصيفي والإعتناء بطاقتنا خلال فصل الصيف
ما هي الكلمات والأغاني والأخبار التي تمنحوها طاقتكم؟
كيف نعيد التواصل مع الطفل الداخلي؟
ليش منخاف ومنمنع حالنا نستمتع ونفرح بالحياة؟
ليش مهم نختار نعيش بشكل حقيقي وصادق؟
ليش معظم الناس تعبانة، غير سعيدة وخايفة ترتاح؟
أصابتني نوبات هلع وقلق متُتالية. فكيف تصرّفتُ؟
هل أنتم سعداء في مهنتكم وتُحِبُّون فعلاً ما تقومون به؟
بيوم الأرض، فلنتذكر أن طاقة الأرض بحاجة لصدقنا ولمصداقيتنا
هل صحيح أن الوقت هو الذي يشفي آلامنا وجراحنا؟
كيف نختار تربية أطفال أحرار خارج برمجات النظام الذي نعيش فيه؟
كيف نفهم صحواتنا الروحية ونحتضن أنفسنا خلال الليالي المظلمة للروح؟
عن طاقة الربيع، طاقة الصوم، وصمت الأمهات
كيف نجد السلام والأمان وسط كل الاضطرابات التي تحدث من حولنا؟
كيف يمكن أن نتأقلم ونتعافى بعد كل الألم والخوف الذي خلقه الزلزال؟
ما الذي يمكن أن نتعلّمه من طاقة الزلازل والهزّات؟
ما هو مقدّر لنا يلقانا دوماً في التوقيت والمكان المناسبين
قوة التوكيدات وتأثيرها الإيجابي على تغيير مسار حياتنا
ليش مهم جداً نرتاح ونهدأ ونهتم بطاقتنا خلال فصل الشتاء؟
٢٣ نصيحة للعام ٢٠٢٣
كيف نختار أن ننهي العام بوعي وكيف بدأتُ رحلتي مع التشافي؟
كيف نحتفل عن وعي ونحتضن مشاعر الفراغ بإدراك بعد الإحتفالات؟
ما الذي يمكن أن نتعلّمه من مبارايات كرة القدم ومن كأس العالم؟
كيف نتفادى التوتر والخلافات مع أهل الزوج/ة خلال الجمعات العائلية؟
كيف نقطع الحبال الطاقية ونسمح بالرحيل؟
كيف نفهم ونشفي جذور العنف ضد المرأة من دون محاربة الرجل؟
كيف نفهم طاقة الرجل وكيفية إيقاظ طاقة الذكورة الحقيقية؟
كيف نفهم الكسوف والخسوف ومن هم أطفال بذور النجوم؟
كيف نفهم عالم الملائكة، كيف يدعمونا وكيف نتواصل معهم؟
كيف نفهم طاقة الحيوانات ورسائلها في حياتنا وفي أحلامنا؟
لماذا نميل إلى السيطرة والخوف من عدم القدرة على التحكّم بحياتنا؟
كيف نحمي طاقتنا ونتواجد بوعي على مواقع التواصل الإجتماعي؟
كيف نطمئن على أنفسنا: كيف حالي اليوم؟
كيف يعلّمنا فصل الخريف أن نرتاح وأن نهتم بذاتنا؟
كيف نفهم أسباب تعرّضنا للخيانة في العلاقة؟
هل نحن في علاقة صداقة أو في علاقة حب؟
كيف نشفى ونتحرر من ألم الإنفصال وإنتهاء العلاقة؟
لماذا نخاف من الإنفصال أو من إنهاء علاقة؟
كيف نشفى ونتحرر من التمسّك بدور المنقذ/ة في العلاقة؟
لماذا نميل إلى لعب دور المنقذ/ة في علاقاتنا العاطفية؟
كيف ينجح الزواج المختلط؟ من خلال الوعي والحب
بكل حرب في تروما، وهيدي قصتي! إنتو شو قصّتكم؟
لماذا عشتُ حياتي أشعر بأنني لا أستحق السعادة والنجاح؟
كيف نرفع من طاقة الوفرة ونتحرر من طاقة الندرة؟
تأثير الحميات الغذائية القاسية وتسمير البشرة على طاقة الجسم
طاقة الضجيج وتأثيرها على حياتنا اليومية
التأمل: بطاقة حب نحو السلام الداخي
تصحيح المفاهيم الخاطئة حول اليوغا
العبور نحو أبوّة آمنة
كيف تنعكس الطاقة المستنفدة على شاكراتنا؟
بين الضغط النفسي والإستنفاد التام، أين نحن؟
تصحيح بعض المفاهيم الخاطئة حول الصحة النفسية
طاقة أسماءنا
ما هي تقنية العلاج بالثيتا وكيف يعمل العقل الباطني؟
كيف نفهم تكرار الأرقام، الأحلام، الحدس والتخاطر في حياتنا؟
إجابات عديدة عن أسئلة كثيرة حول العلاج بالطاقة
كيف نحافظ على طاقة الأرض مرتفعة ونظيفة؟
كيف نحقق السلام الداخلي ونحافظ عليه؟
ما الذي علمتني إياه إبنتنا ياسمينا خلال 6 سنوات؟
كيف نفهم ونشفي العلاقة غير الصحية مع الأم؟
كيف نُنَمي صورة إيجابية صحيّة عن جسمنا؟
كيف نفهم العداوة بين النساء ونحوّلها لطاقة حب؟
كيف نفهم طاقة الحرب؟
لماذا نعيد تكرار أهالينا داخل علاقاتنا؟
ما الذي تعلمته خلال ٧ سنوات من الزواج؟
الحب من طرف واحد
كيف نكون التغيير الذي نرغب بأن نراه من حولنا؟
كيف نختار أن نعيش في الحاضر؟
لماذا يصعب علينا العيش في الحاضر؟
كيف نعيد التناغم إلى حياتنا؟
صاروا ١٠٠
كيف نودّع العام ٢٠٢١ ونستقبل العام ٢٠٢٢؟
طاقة الهدايا ورمزيتها
قوة الرحم (جزء ٤)
قوة الرحم (جزء ٣)
قوة الرحم (جزء ٢)
قوة الرحم (جزء ١)
تصحيح لبعض المفاهيم الخاطئة حول العلاجات بالطاقة
كيف نحمي أنفسنا من الطاقات السلبية والمنخفضة؟
كيف نحتضن مشاعرنا؟
لماذا لا نُرسِل ابنتنا إلى المدرسة؟ جزء 2
لماذا لا نُرسِل ابنتنا إلى المدرسة؟ جزء 1
ماذا يمكن أن نتذكر ونتعلّم من توقف وسائل التواصل الإجتماعي؟
لماذا نميل إلى التأجيل الدائم وعدم إنهاء ما بدأناه؟ جزء 2
لماذا نميل إلى التأجيل الدائم وعدم إنهاء ما بدأناه؟ جزء 1
لماذا نميل إلى كثرة التفكير والتحليل طوال الوقت؟ جزء 2
لماذا نميل إلى كثرة التفكير والتحليل طوال الوقت؟ جزء 1
لماذا نميل إلى توقّع الأسوأ طوال الوقت؟
لماذا يصعب علينا الإهتمام بذاتنا؟
لماذا نخاف ونتردد في طلب المساعدة في الحياة؟
كيف نتقبّل الموت ونتصالح معه؟ جزء 2
كيف نتقبّل الموت ونتصالح معه؟ جزء 1
ما الذي علّمتني إياه الحياة خلال 42 عاماً؟
ما الذي يمكن أن نتعلّمه ونشفيه خلال مواجهة تحدي في حياتنا؟
كيف نعيد بناء الثقة في علاقة مزعزعة؟
كيف نقيم حوار صحّي وبنّاء مع شريك حياتنا؟
لماذا تختلف طريقة التفكير والحوار بين الرجل والمرأة؟
أهمية أن نسامح والدينا في الحياة
دور الأب في حياتنا
كيف نجذب الشريك/ة الأنسب والأفضل لنا؟ (جزء 2)
كيف نجذب الشريك/ة الأنسب والأفضل لنا؟ (جزء 1)
العلاقات غير الصحية والمؤذية (جزء ٢)
العلاقات غير الصحية والمؤذية (جزء ١)
كيفية فهم الجانب المظلم داخلنا
كيف غيرّت جائحة كورونا حياتنا؟
شفاء الأنماط المتوَارَثة عن الأجداد
طاقة المال والمعتقدات المرتبطة بالوفرة المالية
قوة الصلاة والتأمل
كيف يفسّر علم الطاقة معنى الأمراض؟
الريكي
التنمر خط أحمر
الأمومة محبة وحب، الأمومة ليست واجب وتضحية
كيف نسمح لأنفسنا بأن ننمو ونُشَعّ ونبرع في الحياة؟
يوم المرأة العالمي: أهمية تصالح المرأة مع أنوثتها
أهمية المحافظة على قوة أطفالنا الداخلية
فوائد الكتابة بشكل يومي
التوعية من خلال الحب
كيف نختار أن نقول "لا" في حياتنا؟
قصتي مع الوزن الزائد
أهمية تعداد وتقدير النِعَم اليومية في حياتنا
كيف نستقبل العام الجديد وفقاً للفنغ شوي؟
طاقة امتنان لكل من ساهم في نجاح بودكاست طاقة حب
كيف نتهيأ لبداية العام الجديد ونعمل على تحقيق أمنياتنا؟
كيف نتصالح مع ذاتنا قبل نهاية العام؟
الزيوت العطرية وتأثيرها الإيجابي على حياتنا
كيف يمكن للعادات الصحيّة أن تمدّنا بالطاقة الإيجابية؟
العناية بالذات من خلال اعتماد روتين يومي في حياتنا
كيف نحسّن الطاقة في بيوتنا بالتخلّي عن المقتنيات المكدسة؟ الجزء ٢
كيف نحسّن الطاقة في بيوتنا بالتخلّي عن المقتنيات المكدّسة؟ الجزء ١
كيف يمكن أن نفهم تحديات العام ٢٠٢٠؟
في التنفّس الصحيح شفاء وتحرر
شو يعني تروما؟
كيف يشرح العلاج بالطاقة مرض سرطان الثدي؟
الرأفة تجاه الذات
ذاكرة الجسد
أهمية التخفيف من وتيرة الحياة السريعة
طاقة الطبيعة
طاقة وفن سرد الحكاية وتأثيرها الإيجابي على حياتنا
مخاطر الرسائل الإيحائية على اللاوعي والإرادة الحرة
الذاكرة الجماعية والوعي الجماعي
طاقة حب وسلام لبيروت
أهمية فهم عواطفنا والتعبير عن مشاعرنا
الفنغ شوي
طاقة الأحجار الكريمة
طاقة الكواكب وتأثيرها على حياتنا اليومية
معالجة وتحرير صوتنا الداخلي
أهمية التحرر من أوجاعنا
كيف نعيد التوازن لطاقة الذكورة والأنوثة المجروحة؟
طاقة الذكورة وطاقة الأنوثة
كيف نشفي الطفل الداخلي المجروح؟
تقنية الهوؤ بونو بونو
الطفل الداخلي
أولادنا مرآة لنا
كيف نحقق ما نتمنّاه في حياتنا
فرح وبركة تحضير الطعام وتناوله
حماية أجسامنا ومنازلنا من الطاقات السلبية
فوائد الصوم
نحن والأرض
أهمية رسم الحدود في حياتنا
الثقة بالخالق وتقبل المجهول
كيف نفهم ما يجري في العالم اليوم بوعي وحب؟
أهمية فهم وتقدير الدورة الشهرية عند المرأة
أهمية الوعي لكافة التغيرات خلال فترة الحمل
الحمل عن سابق نية ووعي
أهمية الوعي عند إقامة علاقة جنسية
الأمراض وفيروس الكورونا
الوزن الزائد
حب الذات
كيف يمكن أن نحقق المزيد من الوفرة المالية في حياتنا؟
قيمة الذات
قوة الامتنان والشكر
المسامحة من خلال تقنية ال هوبونوبونو
قوة المسامحة
قوة الأفكار والعبارات وحسن اختيارها
ما هي "الشاكراس" وكيف تعمل؟
كل شيء طاقة