All Episodes

Jak wprowadzić nawyk w życie? 5 elementów, które pomogą Ci wyrobić nowy nawyk.

#51 Jak radzić sobie ze stresem związanym z nadmiarem zadań? - Dominika Gostek.

#51 Jak być bardziej produktywną i zorganizowaną - 4 Wskazówki efektywnej pracy. - Dominika Gostek.

#50 Jak ustalić cele na nowy rok, żeby zrealizować i nie zwariować? - Dominika Gostek.

#49 Storytelling- jaką historię opowiadasz sobie już zbyt długo? - Dominika Gostek.

#48 Jak poradzić sobie z poczuciem winy? - Dominika Gostek.

#47 Psychohigiena. 6 sposobów jak zadbać o swoje zdrowie psychiczne. - Dominika Gostek.

#46 Jak kontrolować emocje i wyciszyć umysł. Sposób na opanowanie własnych reakcji. - Dominika Gostek.

#45 Dlaczego szukasz aprobaty i uznania? - Dominika Gostek.

#44 Jak stać się wolną od opinii innych oraz krytycznych komentarzy? - Dominika Gostek.

#43 Jak obejść się z silnymi negatywnymi emocjami? - Dominika Gostek.

#42 Jak zwiększyć swoja produktywność? Moje sprawdzone sposoby - Dominika Gostek.

#41 Sprawy ważne czy pilne? Czyli jak dobrze zarządzać czasem.

# 40 Prokrastynacja czy lenistwo? I jak przestać odkładać na później?

# 39 Jak w końcu nauczyć się samodyscypliny?

# 38 Zerowanie myślenia- czyli jak przestać robić rzeczy, które Ci nie służą.

# 37 Jak ocenić potencjał swojego własnego pomysłu i co ma wspólnego z Twoimi pomysłami Myszka Miki i pies Pluto?

#36 Poznaj swój unikatowy talent finansowy i zarabiaj bez ograniczeń i poczucia wstydu- Justyna Kwiatkowska

#35 Jak stworzyć własną markę zaczynając od zera- Marta Krasnodębska.

#34 Jak wiara w siebie zmienia życie- Marzena Żuławnik | Emigrantki dla Emigrantek

#33 Jedno pytanie, które pomoże Ci odnaleźć w sobie odwagę i pokonać strach.

# 32 4 wskazówki - Jak skutecznie planować cele.

#31 Jak okradasz się ze szczęścia. 5 fundamentalnych błędów.

#30 5 narzędzi coach, które pomogą Ci lepiej poznać siebie.

#29 Jak wartości osobiste mogą zmienić Twoje życie? Dominika Gostek

#28 Kolumbia jakiej nie znacie- Anna Jadwiga Matelska | Emigrantki dla Emigrantek

#27 Tęsknota za ojczyzną. Czy media społecznościowe to emigracyjne wybawienie?

#26 Wyspy Owcze- tajemniczy archipelag oczami Polki- Kinga Eysturland | Emigrantki dla Emigrantek

#25 Przez Hiszpanię i Brazylię do Austrii - o życiu mamy w Tyrolu- Aleksandra Mariacher | Emigrantki dla Emigrantek

#24 “Nie mam głowy do języków obcych” -fakt czy wymówka? Czy dorosły może nauczyć się języka obcego? - Aleksandra Jakubowska

#23 Zafascynowana Turcją - o życiu i pracy polki w Turcji- Agata Bromberek | Emigrantki dla Emigrantek

#22 - Jak radzić sobie z emocjami?

#21 Oswoić lęk - czyli jak radzić sobie z lękiem przed zmianami?- Joanna Chmura

#20 Tajlandia - podróż, która zmieniła całe życie.- Joanna Horanin | Emigrantki dla Emigrantek

#19 Porównywanie się. Jak porównywać się sprytnie by wzmocnić samoocenę i pewność siebie?

# 18 Do wolności przez nieruchomości - Anita Razzaq | Emigrantki dla Emigrantek

# 17 Zamartwianie - jak sobie z nim radzić?

#16 Czego nauczyła mnie emigracja? 6 lekcji emigracji.

#15 Jak być szczęśliwą kobietą? - Justyna Krawczyk

#14 Perfekcjonizm - Jak rozwijać się mądrze i zdrowo - Kamila Kozioł

#13 Jak rozwijać biznes będąc mamą na emigracji?- Ewelina Mierzwińska

#12 E-commerce dla początkujących. - Agata Chmielewska

#11 Pewność siebie- czy można być pewnym siebie w każdej dziedzinie?- Barbara Lech

#10 Jak wejść z lekkością na ścieżkę odwagi? - Karolina Wilk

#9 Nawyki- Skuteczne strategie tworzenia nawyków w życiu i biznesie - Jadwiga Korzeniewska

#8 Jaką rolę odgrywają media społecznościowe w budowaniu spójnej marki osobistej? Monika Wyderka-Chodak

#7 Szczęście to wybór. O drodze do wolności finansowej - Agnieszka Juszczyk

#6 Dlaczego etat nie był opcją? O blogowaniu i zwalczaniu lęków. - Katarzyna Głąb

#5 Od psychologa do autorki książki. Jak Ania spełniła marzenie z dzieciństwa? - Anna Jurewicz

#4 Jak organizować eventy? - Joanna Suchocka

#3 Wewnętrzny krytyk - Jak sobie z nim poradzić i przestać żyć przeszłością? - Ania Witowska

#2 Intuicja - Jak nauczyć się jej słuchać? - Kamila Surma

#1 TERAZ TWOJA KOLEJ - Zapraszam do pierwszego odcinka