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The Lola System™|女性高端成長與覺醒 cover art

All episodes

The Lola System™|女性高端成長與覺醒, 144 episodes. Page 2 of 2.

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Title
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44:加州LA San Diego 呼吸冥想馬拉松 x 打通蘿菈宇宙能量任督二脈的療癒之旅 Breathwork Meditation Healing

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43: 每日閱讀10分鐘 - 高敏感是種天賦 HSP 我如何更加同理他人、啟發妳發揮獨特潛能?

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42:LA健康堅果媽咪Daphne用荷爾蒙平衡、自然醫學營養破解減脂迷思,教妳如何愛自己與建立早晨習慣

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41:Jenny Wang - 處女座的覺醒 Virgo’s Awakening - 算命、塔羅牌 → 拿回生命主控權,修煉溝通與人際關係

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40:深圳人妻Cathy - 女創業家深夜中的創作靈感 - 清醒夢境Lucid dream

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39:減脂、心想事成、通往療癒覺醒的冥想魔法

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38: 脹氣解方,認識FODMAP不耐 - 療癒腸胃消化道微生物菌叢 Beat Bloat - The Microbiome Solution

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37:睡眠革命:駕馭生命的三分之一從睡眠週期開始睡得更好,輕鬆減脂

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36: 閱讀10分鐘 - 3步驟擺脫情緒勒索 - 認識人的六大需求,為自己的感受負責,活出自我價值

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35:Zoey K 佐編茶水間 - 如何不設限選擇自己理想的生活方式 Dream BIGGER

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34: 青藏高原 - 遊牧行 Retreat in Tibet 愛的業力法則,來自西藏古老智慧,讓愛情財富能量心想事成

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33: 最重要但被忽略的釋放壓力心法- 睡覺修復的力量

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32:閱讀10分鐘 - 原則 Principles - 5步驟圓夢的必讀經典 by Ray Dalio

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31: 減脂減重卡關的秘密 - 9個女性健康必須認識的荷爾蒙Hormones - 女超人健康支持圈系列主題

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30:女性荷爾蒙必修課 Female Hormones - 女超人健康支持圈系列主題

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29:蘿菈教練的私生活 - 高表現工作 x 人際關係的秘密

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28:閱讀10分鐘 - 成為這樣的我 Becoming - 蜜雪兒歐巴馬 - 終極心理測驗 - 16人格類型,妳是哪一型?

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27:女性愛自己習慣、心理健康、營養運動與肌膚保養策略 Women Health

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26:身心靈淨化 - 阿育吠陀Ayurveda x 生命樹The Circle of Life

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25:東京海洋迪士尼、御藏島跳海豚的奇幻旅程 Mindful Journey

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24:如何知道妳的運動營養計畫是否加分?不算卡路里、不秤體重的7大方法

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23:金錢與感情關係心態致勝 - 加州陽光與拉斯維加斯風情格外動人

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22:愛美女人大哉問 - 怎麼用女性荷爾蒙做到回春、逆齡、永保青春?

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21:夏日身材怎麼練?沒時間健身運動找聰明訓練就對了!心態致勝提升日常生活品質

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20:營養飲食打造夏日身材 - 不算卡路里夯觀念、吃好吃對、行動力加倍

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19:時間線與陷阱 - 醒覺活出妳生命潛能

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18:我突破心魔,達成夢想。妳也可以的3大心法

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17:宜蘭美食怎麼吃?營養教練蘿菈跟著貴婦好客和美食家胡天蘭老師去旅行

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16:與妳工作效率息息相關的聰明功能性訓練 - 翹臀、扭轉與開髖

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15: 夏日甩脂前,9個腸道必修課 - 我怎麼會發病?如何療癒自體免疫疾病 - 乾燥症、紅斑性狼瘡、腸躁症?Gut Healing for Autoimmune Disease

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14: 慶祝創業一週年|10大寶貴教訓:回顧20歲學業工作遍及台灣、美國、中國,展望30-40歲服務宇宙中有夢的女人 Celebrate 1 Year at Lola Lin Ocean

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13:夏日夢想身材必修課 - 荷爾蒙與女性健康 Women Hormones

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12:大腦教練的10大早晨習慣 JUMPSTART YOUR MORNING

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11:[終極寶典] 想要有更好的愛愛體驗?性愛與冥想 Sex & Meditation

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10:情緒與腸道息息相關,你今天壓力大嗎?3個練習讓你擁有好心情 Gut Feelings Matter

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09:療癒能量席捲全球!收納整理的藝術是重啟你我破碎的心 Spark Joy With KonMarie - Healing Energy

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08:16天歐洲旅行魔法|德國、捷克、奧地利、荷蘭 16 Days Travel Magic in Europe

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07:8個改變我一生的創業人健康習慣 Habits Create Future - 8 Tips to Healthier Entrepreneur Life

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06:3招如何執行目標設定,不胎死腹中?小習慣創造大未來 Habits Create Future

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05:如何設定願景與目標?用冥想視覺化夢想 How To GOAL? Visualize Your Dream with Meditation

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04:心情煩躁怎麼辦?4個冥想練習讓你找回自己 4 Meditation Tips #Mindfulness

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03:2019年6大網路行銷策略|迪士尼與lululemon兩大品牌教我的事

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02:10大 Mindset Reset 重新選擇心態,活出你的潛能

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01: 開學!2019年,你等不及探索的超能力夢想學校