All episodes

#699-(Eng) A bit tired but very happy

#699 Um pouco cansado mas bem contente

#698-(Eng) The good feeling of the run

#698 A sensação boa da corrida

#697-(Eng) Accumulated tiredness

#697 Cansaço acumulado

#696-(Eng) Still without increasing the run

#696 Ainda sem aumentar corrida

#695-(Eng) Sharing activity status

#695 Compartilhando status da atividade

#694-(Eng) A bit tired

#694 Um pouco cansado

#693-(Eng) Start of the week

#693 Começo de semana

#692-(Eng) Tennis to have fun and move my body

#692 Tênis pra me divertir e movimentar

#691-(Eng) Running done ✔️

#691 Corrida feita ✔️

#690-(Eng) Time to go for a run tomorrow

#690 Hora de correr amanhã

#689-(Eng) Commitment done

#689 Compromisso feito

#688-(Eng) Time to increase the run

#688 Hora de aumentar corrida

#687-(Eng) No big news

#687 Sem grandes novidades

#686-(Eng) Time to get back to running

#686 Hora de voltar a correr

#685-(Eng) Two hours of tennis

#685 Duas horas de tênis

#684-(Eng) Ended up not running today

#684 Acabei não correndo hoje

#683-(Eng) End of the week… easy run tomorrow

#683 Fim da semana… corrida leve amanhã

#682-(Eng) Quiet week

#682 Semana tranquila

#681-(Eng) Thinking about this year program

#681 Pensando na programação do ano

#680-(Eng) Thinking about running more again

#680 Pensando em voltar a correr mais

#679-(Eng) Good expectation for 2022

#679 Boa expectativa pra 2022

#678-(Eng) First swim of the year

#678 Primeira nadada do ano

#677-(Eng) Starting the year with tennis

#677 Começando o ano com tênis

#676-(Eng) New Year… 2022

#676 Ano Novo… 2022

#675-(Eng) Penultimate day of the year

#675 Penúltimo dia do ano

#674 On the road

#674 Na estrada

#673-(Eng) Almost there

#673 Quase lá

#672-(Eng) Last week of the year

#672 Última semana do ano

#671-(Eng) Beautiful day! Tennis… Lunch…

#671 Dia lindo! Tênis… almoço…

#670-(Eng) Preparing for the tennis tomorrow

#670 Preparando pro tênis amanhã

#669-(Eng) Christmas evening; taking it to rest…

#669 Noite de Natal; aproveitando pra descansar…

#668-(Eng) Christmas coming

#668 Chegando o Natal

#667-(Eng) Still with accumulated tiredness

#667 Segue o cansaço acumulado

#666-(Eng) In the middle of the intense week

#666 No meio da semana intensa

#665-(Eng) Week before Christmas

#665 Semana antes do Natal

#664-(Eng) Was able to recover a bit

#664 Deu pra recuperar um pouco

#663-(Eng) Feeling better

#663 Me sentindo melhor

#662-(Eng) I have a cold

#662 Estou resfriado

#661-(Eng) … and another crazy day

#661 … e mais um dia maluco

#660-(Eng) Hecticness goes on

#660 Pauleira continua

#659-(Eng) Prepare the body for the exercises

#659 Preparar o corpo pros exercícios

#658-(Eng) Happy and ready to resume exercises

#658 Contente e pronto pra retomar exercícios

#657-(Eng) Closing well the weekend

#657 Fechando bem o fim de semana

#656-(Eng) Easy Saturday

#656 Sábado tranquilo

#655-(Eng) Again time to recharge

#655 De novo hora de recarregar

#654-(Eng) Getting back to normal routine

#654 Rotina voltando ao normal

#653-(Eng) Busy agenda with travel

#653 Agenda agitada com viagem

#652-(Eng) Tuesday, almost midnight

#652 Terça, quase meia noite

#651-(Eng) Another week without exercise

#651 Outra semana sem exercício

#650-(Eng) Rest of the Sunday 100% for me

#650 Final de domingo 100% pra mim