All Episodes

231. Cítíte se zaseknutí?

229. Jak se sobě stát nejlepší přítelkyní

227. O radosti

225. Existuje univerzální lék na stres? Překvapivě ano!

223. Vzdáváte se v životě snadno? A přejete si vytrvat?

220. Srovnáváte se s druhými?

217. Dvě rozhodnutí

215. Jak posilovat odolnost u našich dětí?

212. Jak zvyšovat svou odolnost.

209. Existuje lék na OSAMĚLOST?

207. Existuje recept na šťastnější život? ANO!

205. Cítíte se v životě využívaní či jako prázdné nádoby?

203. 5 tipů, jak být šťastnější

201. Jak moudře nakládat s telefonem

199. Kterým směrem se chcete vydat v letošním roce?

196. Velká Vánoční Výzva

193. Když přátelství tiše končí

191. Půst v mém životě

188. Vašich 40% - síla, která mění Vás život

186. Ztráty v našich životech

184. Výčitky, které nás vyčerpávají

182. Hodnoty a potřeby v našich životech

180. Půst a strava v rytmu našeho těla aneb naslouchejme svému cyklu!

177. Znovu jsem se našla aneb od únavy k energii

175. Zase ty hranice aneb ano i ne s láskou

174. Vědomé žití hodnot

171. Cíle versus hodnoty

168. HODNOTY pod drobnohledem

166. Speciál: POMOC, NOVÝ ŠKOLNÍ ROK!

165. Smysluplný život... JAK VYPADÁ?

163. "Měla bych..."

161. První tábor: kdy dítě postrčit a kdy ho nechat být?

159. Životní cesta ženy má tvar spirály. 5.díl: Důvěra

156. Životní cesta ženy má tvar spirály. 4.díl: Čin

153. Životní cesta ženy má tvar spirály. 3.díl: Záměr

151. Životní cesta ženy má tvar spirály. 2.díl: Přijetí

149. Životní cesta ženy má tvar spirály. 1. díl: Žít vědomě

147. Jak pracovat s výčitkami v naší hlavě

144. CESTA K NAPLNĚNÉMU ŽIVOTU. 3.díl: Smysl, který přesahuje každodennost

142. CESTA K NAPLNĚNÉMU ŽIVOTU. 2.díl: Spokojenost, která není závislá na výkonu

140. CESTA K NAPLNĚNÉMU ŽIVOTU. 1.díl: Radost, která trvá déle než potěšení

137. Sourozenecké konstelace - JEDINÁČEK - bez sourozenců, ale ne bez příběhu

135. Sourozenecké konstelace - BENJAMÍNEK - poslední v pořadí, první v nápadech

133. Sourozenecké konstelace: UPROSTŘED a přece výjimečná

131. Sourozenecké konstelace - PRVOROZENÁ - výhoda nebo výzva?

129. Co je FLOW a jaká má úskalí?

127. Jak moc je důležitý v životě určitý postoj?

125. Ach, znovu ta nenaplněná očekávání!

123. Strach z mluvení na veřejnosti

121. Síla slova "PROČ"

119. "Křičím na své děti..." Co s tím?

117. Pět košů aneb na co se v profesním životě zaměřovat

115. Jak odpustit sama sobě

112. Přejete si, aby Vaše děti byly úspěšné?

110. Sebevědomé děti: Jak je podpořit na jejich cestě

108. Jak v rodině plánovat nákupy jídla a dovolených

105. O přátelství aneb jak budovat vztahy, které přetrvají

104. Na co můžete těšit v roce 2025?

103. Jsi vzácná! A jedinečná!

102. Odvaha ke změnám

101. Co má společného pavučina a naše vztahy? Hodně!

100. Výroční díl s hosty!

99. O odpovědnosti

98. Per aspera ad astra aneb přes překážky ke hvězdám

97. Jste jedinečné!

96. Jak dotahovat věci do konce.

95. Fůra hnoje aneb jak rozvíjet trpělivost

94. Budování hranic aneb velbloudům vstup zakázán

93. O rozvíjení štěstí

92. Jak efektivně plánovat svou práci aneb Velká pětka

91. Pojďme se potkat!

90. 4 základní ingredience domácí pohody

89. Sladění práce i rodiny aneb priority v teorii i praxi

88. Jak nevyhořet (nejen) na mateřské

87. Sedm způsobů, jak posilovat naději

86. Jak se zbavit splínu

85. Jak se postarat o svůj skvělý den

84. O komunikaci aneb v hlavní roli tentokrát žirafa!

83. Jak děti učit odpovědnosti

82. Kdyby byl den jako pizza...

81. Co má společného náhrdelník a Time management?

80. Aby se dovolená povedla

79. Jaké jsou Vaše životní projekty?

78. Kdy život nejde podle našich plánů aneb Vítejte v Nizozemsku!

77. Ach, ty změny!

76. Práce versus odpočinek

75. Rodičovská poselství

74. Jak se lépe starat o svou duši

73. Jak změnit úhel pohledu a přestat vytvářet domněnky?

72. Jak pěstovat sebeúctu skrze otázky

71. Jak moudře nakládat s časem (a to nejen na mateřské)

70. Ideální počet dětí? Ten Váš!

69. Klíč k rovnováze v životě

68. Domácí práce a děti

67. Tipy pro efektivnější time management

66. Celistvost je jako čyřlístek: láska, asertivita, síla a slabost.

65. Jak se v životě dobře rozhodovat

64. 2+1 tip na rozvíjení vztahů v rodině

63. CÍLE versus HODNOTY

62. Jdete taky někdy sama proti sobě?

61. Tři plus jeden způsob zdravé sebepéče

60. Když máme den "blbec"

59. Umění budovat a vyvažovat hranice ve vztazích

58. Odolnost vůči očekávání

57. Tři plus jedna klíčová otázka pro tento rok!

56. Jak se nehroutit z domácích prací?

55. Jak dobře začít den

54. Co když do života přijdou obtíže

53. Jak posilovat náš vnitřní klid

52. O vytrvalosti

51. Jak zvyšovat svou sebedůvěru postupným dosahováním cílů

50. Psaní deníku

49. Pořádek v hlavě začíná pořádkem v bytě

48. Harmonický rok 2024. Jak ho dosáhnout?

47. Prožít nový rok s odvahou a bez lítosti

46. Jak jsem potkala anděly

45. Sebepéče a péče je jako nádech a výdech

44. O sebedůvěře trošku jinak

43. Nechuť nebo ztráta energie?

42. Jak se připravit na pubertu našich dětí

41. Očekávání v našem životě

40. Výroční díl o mých mateřských časech a s dárkem!

39. Jak nastartovat v našich životech postoj vděčnosti

38. Jak na vztek?

37. Akční plán pro Vaše štěstí

36. Jak se o lépe vyznat ve svých pocitech a jak s nimi nakládat

35. Selhání a neúspěchy v našich životech

34. O odvaze ke změně

33. O radosti ještě jinak (a jako bonus pozvánky k osobnímu setkání na seminářích)

32. Óda na radost

31. Výstup z komfortní zóny

30. Jak zlepšit komunikaci v manželství

29. O nastavení zrcadla

28. Jak se rodí pocity úspěchu.

27. Od myšlenky k činu

26. Co je skvělým "urychlovačem" našeho růstu?

25. Jak zahájit změny v našem životě

24. Jak z povinnosti udělat příležitost

22. Citové konto v rodině

23. O poselstvích z minulosti (zejména od rodičů) a jak s nimi pracovat pro svůj rozvoj

21. Osobní rozhodnutí, která pomáhají vést úspěšnější život

19. Jaký jste typ ženy?

18. Smutek a sebelítost

17. Jak se posunout od myšlenek k činům

16. Jak překonávat závist

15. Život není to, co chceme, ale to, co máme

14. Jak dobře začít den

13. Jak se dožít vyššího věku

11. Jak si pamatovat v životě více?

10. Jak úspěšně začít a taky úspěšně dokončit předsevzetí?

09. Co nás mohou naučit naše děti

07. Jak se připravit na Vánoce

05. Jaké si přejete mít letošní Vánoce?

04. Co je pro vás v životě důležité?

03. Jak posilovat motivaci?

02. Jak byste se rády cítily?

01. Úvodník k mým podcastům