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EP.9 对话中的暂停：给理解留空间，给关系少一点误伤

EP.8 种草、跟风、被看见：吃灰的闲置物品与消费欲望

EP.7 完美主义是低自尊？如何不在恐惧里离开自己

EP.6 这次吵架又没发挥好？直球沟通 vs 暗戳戳

EP.5 为什么我们总先怪自己？女性的羞耻感与消失的边界

EP.4 如何尽兴地活｜在美食与晚霞中，我勇敢地走向自己

EP.3 聊聊旅行：在越南被狗咬、在新疆走牛粪运、在古巴戒断上网，意外才最难忘

EP.2 你太敏感了？如何处理社交磨损、冲突、内耗、自我否定

EP.1 女性友谊：被看见、被接纳，然后一起创造新规则