All Episodes

Sterkste man van Nederland -105kg over Training en Strongman

Special Forces Operator en Crossfit atleet Dennis Kok over zijn carriere.

De Reis van crossfit atleet van beginner tot gevorderd ft max ursem

Box programming, veranderingen in crossfit gyms en hyrox ft Max Ursem

Hoe bouw jij een bredere brug voor je gezondheid en fitheid ? Talk health to me vs Westenwind mash up ft Remy Ettema

Quarterfinal workouts, en wat nu ? off-season

Fitste man van Nederland [ Sander van Roekel ] te gast bij Westenwind

Intermediate Program: the roadmap to Rx

Short episode, over stress en tips richting the CF open.

Klassieke Conditie Training, Betekenis ervan & Ademhaling

Gedragsverandering vs diva brein & Verwachting vs uitkomst ft Rik Remmelzwaal

Voeding voor gezondheid en prestatie ft Stella en Remy

Tools voor Zenuwstelsel training [ Neoprene | Nose Breathing ] ft Rik Remmelzwaal

De invloed van het Zenuwstelsel op jouw trainingen. Ft Rik Remmelzwaal

Logica vs toepassing

part 2 Crossfit Box Programming Ft Maurits Kool

Crossfit Gym Progamering intro part 1 FT Maurits Kool

Meer spiermassa ? [ Dutch ]

Kracht Vs Engine welke van de 2 is er belangrijker binnen Crossfit?

Building a Strong Foundation for Fitness Training [ English ]

Matchen Jouw Trainingen met je doelen ? Nieuwe trainings Progamma's

Bewegingspatronen Binnen Crossfit, Blessures of Sterker Worden.

EP20: Preparing For the Crossfit Games Open [ English ]

EP 19 Mannen VS Vrouwen en het Verschil in Training / Crossfit

EP 18: Lage Rug klachten bij Crossfit

EP 17 Tactical training: Fitness voor mensen in het het tactical werkveld.

EP 16 [ English ] Structure Training for Crossfit and why its important

EP 15 Strongman & strongfit voor spel sporters en de WES scale

EP 14[ English ] : Gaining Strength For olympic Weightlifting Westenwind Training

Q & A Westenwind Training: Mobility / Wedstrijd afronding en meer

Low hanging fruit - Feat Remy Ettema - Episode 12 Westenwind Training

Voeding als medicijn Feat Remy Ettema Episode 11 Westenwind Training

Masters, Westenwind Training Podcast Aflevering 10

CrossFit als methodologie vs CrossFit als sport, Westenwind Training Podcast Aflevering 9

How To Get A SIXPACK With CrossFit!, Westenwind Training Podcast Aflevering 8

Critical Mass (English), Westenwind Training Podcast Aflevering 7

Blessures, Westenwind Training Podcast Aflevering 6

Herstel, Westenwind Training Podcast Aflevering 5

Voeding, Westenwind Training Podcast Aflevering 4

Off-season, Westenwind Training Podcast Aflevering 3

Structure, Westenwind Training Podcast Aflevering 2

Introductie, Westenwind Training Podcast Aflevering 1