All episodes

En shape... mais détruit | Ep. 182: Vincent Langlois

On a rendu la grossesse trop fragile | Ep. 181: Isabelle Bonin

On répond à vos questions... en ligne! | Ep. 180: Coach Lee & Coach Sim

Plus de volume ≠ plus de résultats | Ep. 179: Steve Dubé

Ta génétique joue contre toi | Ep. 178: Benoit Arsenault

As-tu besoin de validation? | Ep. 177: Coach Lee & Coach Sim

Ce que 43 ans d’expérience révèlent sur les coachs Instagram | Ep. 176: Steve Dubé

Être en shape sans se perdre | Ep. 175: Eli Boulay

Tout ce que tu dois savoir sur le sommeil | Ep. 174: Christian Maurice

T'as pas mal pour rien | Ep. 173: Julie Labelle

Influenceurs ≠ Médecins | Ep. 172: Dr. Mathieu Nadeau Vallée

Ménopausée, pas une fatalité | Ep. 171: Claudine Pépin

5 leçons de CBum sur l'égo, la motivation et l'authenticité | Ep. 170: Coach Lee & Coach Sim

Les femmes ne sont pas fragiles, mais on les traite comme si | Ep. 169: Lili Barassin

Tu veux des résultats? Fais ça. | Ep. 168 - Coach Lee & Coach Sim

Motivé pour les mauvaises raisons | Ep. 167: Hugo Lecavalier

Ils veulent qu'on reste malade | Ep. 166: Coach Lee & Coach Sim

La transparence dans le fitness | Ep. 165: Mathieu Bouchard & Mélody Comtois

Ce que nos clients à succès ont en commun | Ep. 164: Coach Lee & Coach Sim

Nos mindsets à la wish.com | Ep. 163: Coach Lee & Coach Sim

On avait tort depuis le début | Ep. 162: Coach Lee & Coach Sim

Les réseaux sociaux détruisent les coachs | Ep. 161: Félix Daigle

Se prioriser en tant que parent | Ep. 160: Jeanne Dumont

Du verre aux haltères | Ep. 159: Une petite clown sobre et musclée

15 leçons pour prendre contrôle de sa vie | Ep. 158: Kristof Robert

Reprogrammer l'éducation physique | Ep. 157: La FQEFS

Tout ce qui vaut la peine va être difficile | Ep. 156: Francis Allard

Performer au gym… et au lit | Ep. 155: Jessy Chabot Lessard

Le pouvoir de CHOISIR sa vie | Ep. 154 - Man Lemire

La science vs l'expérience, part 2 | Ep. 153: Mathieu Bouchard & Martin Gendron

Étudiante en nutrition, créatrice… et censurée? | Ep. 152: Chloé Rousse

On répond à vos questions aléatoires | Ep. 151: Coach Lee & Coach Sim

Entraîne ton cheval… et toi aussi | Ep. 150: Fanny Bois

La valeur d'un coach d'expérience | Ep. 149: Guillaume Boucher

Se poser les bonnes questions pour avancer | Ep. 148 - Kristof Robert

De frôler la mort à trouver son but | Ep. 147 - Cynthia Létourneau Lagrange

Si tu avais juste 1 podcast de fitness à écouter... ça serait lui | Ep. 146: Coach Lee & Coach Sim

L'endos de la bariatrique | Ep. 145: Annick Gauthier

Comment tes hormones t'impactent-elles réellement? | Ep. 144: Dr. Gabrielle Landry

Le bodybuilding m'a sauvé la vie | Ep. 143: Roxanne Pelletier

Surpassez vos limites | Ep. 142: Anthony Goulet

La cohérence entre l'identité et les objectifs | Ep. 141: Coach Lee & Coach Sim

Concilier bodybuilding et famille | Ep. 140: Nicholas Dalpé-Mainville

As-tu vraiment besoin d'un.e coach? | Ep. 139: Coach Lee & Coach Sim

On attaque des sujets controversés | Ep. 138: Coach Lee & Coach Sim

Méli-mélo de vos questions | Ep. 137: Coach Lee & Coach Sim

L'importance d'apprendre à se connaître | Ep. 136: Hugo Lecavalier

On remet les pendules à l'heure | Ep. 135: Coach Lee & Coach Sim

Passer par-dessus la douleur pour se prendre en main | Ep. 134: Marilou Gauthier & Carl Gauthier

On répond à vos questions les plus fréquentes, part 6 | Ep. 133: Coach Lee & Coach Sim

La perte de gras au-delà du CICO | Ep. 132: Mathieu Bouchard

L'âge, c'est juste un chiffre | Ep. 131: Louis Aubé

Ta shape n'est pas la solution pour être heureux | Ep. 130: Eli Boulay

Commencer l'année du bon pied | Ep. 129: Myriam Beaudry

Êtes-vous en sécurité sur internet? | Ep. 128: Mélanie Comtois

Comprendre les comportements pour atteindre ses objectifs | Ep. 127: Hugo Lecavalier

C'EST NOËL! Qu'est-ce qu'on fait?! | Ep. 126: Coach Lee & Coach Sim

La résistance de ton cercle social | Ep. 125: Coach Lee & Coach Sim

La nutrition simplifiée | Ep. 124: Myriam Beaudry

L'absence de nuance sur les réseaux | Ep. 123: Michaël Chagnon

Perception et perte de temps | Ep. 122: Coach Lee & Coach Sim

On remet la vie en question | Ep. 121: Coach Lee & Coach Sim

10 dures vérités que tu dois accepter | Ep. 120: Coach Lee & Coach Sim

Comment réussir ta reverse | Ep. 119: Carl Gauthier & Anthony Casado

La psychologie de la motivation | Ep. 118: Hugo Lecavalier

Est-ce que ChatGPT va voler nos jobs? | Ep. 117: Coach Lee & Coach Sim

L'honnêteté dans l'atteinte de ses objectifs | Ep. 116: Vincent Langlois & Frederick Desjardins

Nous sommes des philosophes | Ep. 115: Coach Lee & Coach Sim

Être en shape = être heureux & confiant? | Ep. 114: Coach Lee & Coach Sim

C'est correct de se maintenir? | Ep. 113: Isabelle Bonin

On répond à vos questions... PERSONNELLES | Ep. 112: Coach Lee & Coach Sim

Le "Chess Master" du MMA | Ep. 111: Alex Morgan

Trigger warning | Ep. 110: Coach Lee & Coach Sim

Un regard approfondi sur une prep | Ep. 109: Carl Gauthier & Anthony Casado

L'odyssée d'une athlète de fitness olympienne | Ep. 108: Mimi Capes

On répond à vos questions les plus fréquentes, part 5 | Ep. 107: Coach Lee & Coach Sim

L'approche préventive à la santé | Ep. 106: Simon Lacasse

Dans la tête de combattant de MMA | Ep. 105: Vince Nikiforov

Révolutionner la cuisine santé | Ep. 104: Le Fit Cook

S'épanouir en tant qu'être humain | Ep. 103: Marc Ouellette

On parle de santé... financière | Ep. 102: Mélanie Séguin

From beast to freak | Ep. 101: Félix Gobeil

La science vs l'expérience | Ep. 100: Mathieu Bouchard & Martin Gendron

S'entraîner par amour du sport | Ep. 99: Gabrielle David

Nos meilleures leçons Threads | Ep. 98: Coach Lee & Coach Sim

Le fitness au-delà de la composition corporelle | Ep. 97: Nicolas Payette

Le fitness en relation | Ep. 96: Coach Lee & Coach Sim

Comment réussir ta cut pour l'été | Ep. 95: Coach Lee & Coach Sim

10 plus gros mythes du fitness | Ep. 94: Coach Lee & Coach Sim

Nos 10 meilleurs conseils de vie | Ep. 93: Coach Lee & Coach Sim

Le monde du fitness nous gosse | Ep. 92: Coach Lee & Coach SIm

Conseils alimentation | Ep. 91: Coach Lee & Coach Sim

Myth busting & fact checking les suppléments | Ep. 90: Martin Gendron

Nos expériences & leçons en coaching | Ep. 89: Coach Lee & Coach Sim

La micro-optimisation | Ep. 88: Coach Lee & Coach Sim

Client spotlight: 70 livres et un cancer en moins | Ep. 87: Tamara Plante

Un méli-mélo d'information | Ep. 86: Coach Lee & Coach Sim

La responsabilisation: la clé du succès | Ep. 85: Mariève Bergeron

On parle de grossophobie, donc on se fait cancel | Ep. 84: Coach Lee & Coach Sim

Ça suffit l'attitude de victime | Ep. 83: Coach Lee & Coach Sim