All Episodes
Yogastua podcast — 269 episodes · page 1 of 3
Julegave fra meg til deg: Yoga Nidra
Desemberpraksis
Chiapudding og knekkebrød i bagasjekjelleren
Pedikyr og middag på huset
Yogareise
Lakrislykke og striper i håret
Matglede og matvarepriser
Legge merke til
Mantrasang
Dosha Pitta
Lenge siden sist
Ro i kaoset
Yogapraksisen- det kan ta lang tid
Undervisning del 2
Kombucha og yogaundervisning
Bursdagstull
Tilstedeværelse praksis og morgenrutine
Påskeepisoden
Kosthold, kjøtt og faste
Chakrameditasjon og teori
Prana og å spise naturlig
Yoga nidra- Ny episode
Et lite innblikk i yogaanatomi
Julehilsen
Samadhiprat
Flere veier til Samadhi
Mantra praksis og teori
Prana og koshas
Observatør
Chakraene og praksisepisode
Nine fold breath: litt praktis og litt teori
Hei igjen!
Yogababbel
Tankespinn og dharma
Ren i ord
Ro ned spinningen
De 5 tanketilstandene og hvordan de kan være hinder i yogapraksisen
5 om dagen
Kassettspiller, ti i skuddet og selvkritikk under yogapraksisen
Praksisepisode: yoga nidra
Januartanker, kattepuser og yogapraksisen
Meditasjon her og nå
Bakenfor tankene og følelsene
Shatkarmas og erfaringer rundt disse
La oss puste oss inn i 2023
Godt nyttår med nyttårsmeditasjon
Kattefødsel
Hva og når skal vi spise?
Praksisepisode: Meditasjon med fokus
Stabilt blodsukker
Sukkerslave
Tro mot seg selv
Praksisepisode: Meditasjon
Mensenepisoden
Når tårene bare triller
Verktøykassen
Kvinnehelse og naturlig forfall
Hjemmesykepleien
Faste på agendaen
Pranayama og chitta shakti
Praksisepisode: meditasjon og pust
Yogaens praksis og hvordan den kan endre seg gjennom livet
Covid
Stress er kanskje en av de farligste tingene for helsen
Vent- det går over
Trening og tvang
Troika, intuitiv eating og forhold
Soveepisoden
Hva er positivt med å ikke ha sol?
Introduksjon av soveeepisoden
Midtbyens fall?
Værsukk
Love & hate
Stå til høyre i rulletrappa
Raske fletter og hormonfilosofi
Disponerer du energien din?
Føler du at du feiler hele tiden?
Savnet koffert, snille mennesker og lite insekt
Hvorfor det er så viktig å roe tankene og hvordan du kan gjøre det
Yrkesvei, utdanning og å dumme seg ut
Hva er egentlig en feil?
Karma, dharma og fri vilje
Yogadrypp 7
Yogadrypp 6
Yogadrypp 5
Yogadrypp 4
Yogadrypp 3
En god morgenrutine setter dagen
Hvordan vet du at du er på rett vei?
Kunstepisoden
Hvordan være tilstede i det som er
Slanking og kosthold
Gi slipp
Cravingskiller og takknemlighet
20 vs 40
Enten eller og gi slipp
Nytt: Yogadrypp
Hvordan få god hjernehelse
Feilparkert
Matminner fra Asia