All Episodes

Hobin Bile Verimli Olmak Zorunda mı?

Kilo Vermeyi Bekleyen Balık Etli Kız Kardeşlerime

Kendi Hayatını Romantize Etmek Beyni Nasıl Değiştirir?

Neden Hiçbir Şey Yapmamak Sizi Dinlendirmez? (Örgüyle Vites Değiştirmek)

Kardeşin nişanında Furby için ağlanır mı?

Piraye’nin Can Borcu Kitabını Çok Sevdim Ama Neden?

Yeni yılda kendimin daha kötü bir versiyonu mu olacağım?

Her gün perişan olmak için uyanmak.

Duymanın huzur verdiği 5 düşünce

Nasıl daha fazla özgüvenli olurum?

Ya korktuğumuz şey hiçbir zaman olmazsa?

Sonsuza dek cicim aylarını yaşamak mümkün

Geleceğe dair endişelerden kurtulmak mümkün mü? - Per aspera ad astra- Yani Zorluklardan Yıldızlara

Tanıştığımız kişilerin neden sol gözüne bakmalıyız ve exten next yapmama formülü.

Yüzeysel arkadaşları nasıl bir kalemde siliyoruz?

Stres nasıl göbek yapıyor ve gece beynimiz nasıl temizleniyor?

Ağlamak da doktoranın bir parçası mı?

Diyet yapmadan, hayata küsmeden fit olmak mümkün

1 yılda ne kadar değişebilir insan? Kilo vermek, yemek yemek ve spor yapmaya dair- Beliz Atalay

Sinir olmaya- Üzülmeye- Kızmaya- değer mi?

Tutunduğumuz şeyleri bırakabilmek

Aşk/Ayrılık Acısına Dair -2

Aşk/ Ayrılık Acısına Dair- 1

Bazen bazı insanlar şerefsiz

Parol ile ayrılık acısı geçer mi?

Her sey yolunda gitse de neden huzursuz hissederiz?

İnsan düştüğünde nasıl ayağa kalkar ki?

Olumsuz duyguların üstesinden gelmenin yolu

İnsan kendisini koşullu sever mi?

Günlük tutmanın mucizeleri

Mutluluk garantili 2 yeni yıl hedefi

Mutluluğun üç bileşeni nedir? Arthur C. Brooks ve Lori Gottlieb röportajı

Ya karnımızdaki kelebekler iyi bir şey değilse?

Hayali kendisinden daha güzel bölüm w/Deniz

Bir problem çözücü olarak arkadaşlar

Yine bi gün kendimi sevmeyi öğreniyorum...

Aldatılmak ya da kandırılmak üzerine olumlu düşünceler

Hayatın amacını bulmayı garanti ediyorum

Bir boşanma avukatından ve bir boşanma uzmanından ilişki tavsiyeleri w/Koray

Kendimizi nasıl iyileştiririz? "How to Do the Work" kitabı

Ayrılık acısının üstesinden nasıl gelinir?

Zevke, sefaya mola vermek insana ne kazandırır?

Başlıyorum ama bitiremiyorum diyenler buraya

Bir kitap okudum hayatım değişti (gibi) Piraye- Seyir

Mutsuz olmaya yüreklendirme

İyi olmaya çabalamaktan istifa ediyorum w/Tugay

Söylenmeyelim de taşa mı dönelim?

Ne zaman evlenmeli formülü w/Tugay

Sevgili Günlük demeden günlük nasıl tutulur? Günlük tutmanın faydaları

Nasıl iyimser olunur? Konuşmak en büyük terapi mi?

Öz şefkat: Kendimizi gerçekten sevebilir miyiz?

Şikayet etmeyelim, korona konuşmayalım, e ne konuşalım?

Planlar elimizde kaldı, şimdi ne yapacağız?

İzole hayatı verimli kılmak

Sabahları nasıl erken kalkıp spor yaparım?

İşimi nasıl sevebilirim?

Mutluluk nasıl öğrenilir?