1. Intro

Jag heter Elin Härkönen, och i den här podden tar jag med dig på en resa genom livets alla upp- och nedgångar. Här kommer vi att prata om träning, mental hälsa, relationer, personlig utveckling och allt det där som gör livet både utmanande och fantastiskt. I detta introavsnitt delar jag med mig av min egen resa, vad som motiverar mig och varför jag har valt att starta denna podd. Därefter kommer jag bjuda in inspirerande gäster vecka för vecka, som delar med sig av sina berättelser och perspektiv!Häng med – det här är bara början på ett spännande äventyr där vi tillsammans hittar styrka, inspiration och balans!Veckans utmaning!I varje avsnitt får du en “Veckans utmaning”, inspirerad av min första bok med samma namn. Utmaningarna är designade för att hjälpa dig växa, både fysiskt och mentalt. Vill du läsa mer om boken? Du hittar den här: Veckans utmaning – Elin HärkönenAvsnitt släpps varje måndag!Podden sponsras av Red BullEtt stort tack till Red Bull för att de gör denna podd möjlig. Red Bull ger dig energi och inspiration att klara livets alla utmaningar – precis det vi fokuserar på i podden!Sociala medier och hemsida:•Instagram: @breakitandyouwillmakeitFölj Elin på Instagram för dagliga träningsinspirationer, insikter om mental hälsa och en personlig inblick i hennes liv.•TikTok: @breakitandyouwillmakeitPå TikTok delar Elin med sig av kreativa träningsidéer, utmaningar och motiverande klipp som inspirerar till rörelse och styrka.•Hemsida: www.breakitmakeit.seBesök Elins hemsida för att läsa mer om hennes arbete, ta del av träningsprogram och boka föreläsningar eller samarbeten.Låt oss ta oss an varje vecka tillsammans – med styrka, glädje, inspirerande gäster, en ny utmaning och Red Bulls energi! 🎙️✨ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.