#136 Gallan - Hur kan du påverka gallflödet?

Denna veckan pratar vi om gallan. Gallan är en vätska som produceras av levern och lagras i gallblåsan. Det är en viktig del av matsmältningssystemet och hjälper till att bryta ner fett i maten vi äter och att ta upp fett samt att bidrar till en bra tarmflora. Gallan består huvudsakligen av vatten, kolesterol, elektrolyter, gallsyror och bilirubin, som är en avfallsprodukt från nedbrytningen av gamla röda blodkroppar. Gallan är viktig och att du har ett bra gallflöde, detta förklarar Cecilia och ger fler tips på vad du kan göra. Följ oss på Instagram @fantastiskhalsa för att se vilket ämne vi tar upp i nästa avsnitt och få med dig tips och inspiration som vi delar där. Besök oss också på www.fantastiskhalsa.com där hittar du mer samlad information om