Robert

Robert möter Sebastian Wangerud i ett samtal om AI, kundlojalitet, entreprenörskap och hur företag bygger starkare relationer i en snabbt föränderlig värld. De pratar om varför lojalitet handlar om mycket mer än poäng och rabatter, hur AI förändrar både marknadsföring och arbetsliv, och varför varumärken behöver våga bli tydligare för att sticka ut.00:00 Internationell byrå från start – varför Sverige inte räckte04:05 Från vd-jobb till Schmacko, London och fem marknader08:05 Vad är lojalitet egentligen? Mer än poäng och rabatter10:08 Dark side of loyalty: gambling, tobak, snus och beroendeprodukter16:05 Marketingens ansvar – när sälj och lojalitet blir manipulativt18:08 AI-disruption och varför kundlojalitet blir affärskritiskt20:17 Retention vs acquisition: när marknaden vänder22:02 AI-bolag, moats, Lovable, ChatGPT och Claude27:55 AI i skolan och på jobbet: ytkunskap vs hantverk32:18 Så bygger man en AI-nyfiken företagskultur34:08 Återkommande kunder: första steget till verklig lojalitet35:10 Sällanköp vs vardagsköp: Harley, Apple och mjölk38:05 Kanalstrategi globalt: WhatsApp, Line, superappar och AI-personalisering44:22 Tydliga åsikter och personal brand – varför vissa bolag sticker ut46:36 Tesla, Elon Musk och konsten att göra elbilen sexig52:08 Småbolag och hantverkare: lojalitet efter köpet55:30 Nyhetsbrev och CRM som bygger relationer58:30 Varumärken måste våga tycka – Jante, publik och engagemang1:02:40 Kundfeedback och NPS: lyssna rätt, inte på extremrösterna1:05:15 Lojalitetsprogram: HiFi Klubben, ICA och förväntningar1:08:30 Retail media och problemet med irrelevanta erbjudanden1:10:05 Socker, barn och att förändra sina vanor1:14:10 Sötningsmedel, bubbelvatten och att skala bort det onödiga1:15:42 Longevity, kallbad och meditation1:18:12 Att säga upp sig för att ha roligt på jobbet1:20:05 Entreprenörskapets verklighet: stress, pengar och drivkraft1:24:28 Sömn, balans, positiv stress och familjeliv1:30:04 När frun tog vd-rollen och Sebastian byggde sitt varumärke1:32:10 Snabba köpbeslut, ICA, egna varor och äkta produkter1:36:20 Småföretag, jobbskapande och politiken inför valet1:38:25 Sverige vs England: vad hjälper entreprenörer mest?1:42:00 Skatt, staten, Singapore och tydligare politiskt ledarskap1:45:30 AI-omställningen, framtidens jobb och lärdomar från pandemin1:49:02 Hitta Sebastian, LinkedIn och avslutning

Jag pratar en sväng med Sven Rollenhagen - en av Sveriges mest erfarna röster kring spelberoende, skärmvanor och digitalt välmående. Som grundare av Spelfritt har han hjälpt mängder av människor att förstå och bryta destruktiva digitala beteenden – från gaming och sociala medier till dopaminstyrda vanor som smyger sig in i vardagen.Med skarp analys, praktisk erfarenhet och ovanligt rak kommunikation sätter Sven fingret på det många känner men få vågar säga: att tekniken inte är problemet i sig – men att vår relation till den håller på att förändra både barn, vuxna och samhället i grunden.00:00 AI, skärmar och teknikens baksida02:10 Sven Rollenhagen, Spelfritt och digital balans04:26 Datorspelsberoende: från World of Warcraft till Fortnite06:18 Varför multiplayer-spel kan bli så svåra att lämna08:42 Vuxnas skärmbeteende och föräldrars ansvar10:32 Smartphoneförbud, åldersgränser och politisk moralpanik12:28 Sociala medier som beroendesystem15:28 Hur techjättarna har biohackat vår uppmärksamhet17:45 Tekniken är inte fienden – men vi måste lära barn använda den20:02 McDonald’s, appar och samhällets konsumtionsfällor22:19 Stoicism, disciplin och eget ansvar24:05 Varför barn behöver möta motstånd27:06 Curlingföräldrar, prestation och att kämpa på rätt sätt30:00 Sjukdom, träning och mental motståndskraft32:04 Stoicism som väg ut ur beroende35:21 Experimentet som gjorde Sven beroende av sociala medier40:15 Analogt liv, ekologisk mat och balansen mellan gammalt och nytt45:21 Vad är egentligen skärmtid?50:00 Digitalt skapande vs digitalt skräp55:08 TikTok, tillhörighet och den positiva sidan av sociala medier56:02 Bör TikTok ha 15-årsgräns?01:00:56 Föräldrar som möjliggörare till digitalt missbruk01:05:00 Digitalisering, äldre och varför beroende kan drabba alla01:10:02 Vägen ut: förändringsögonblick, praktik och walk-and-talk01:15:00 Byt ut skärmloopen mot verkliga aktiviteter01:16:23 Onskan, läsning och utmaningen att få unga att läsa01:20:06 Elon Musk, pressetik och influencers som reklamkanaler01:25:02 Kultur, böcker och frågan om subventioner01:30:39 Poddar, influencers och varför gammel-tv tappar01:35:00 Råd till politiker och techbolag01:35:42 Lootboxes, spelbolag och socialt ansvar01:40:07 AI, riskbeteenden och Gaming Disorder01:45:00 Analog närvaro, samtal med främlingar och livet utanför skärmen01:49:33 Avslutning med Sven Rollenhagen01:50:03 Outro: Sanningen finns utanför skärmen

Jag snackar lite om Ledarskap och Tandra med Anna Tallwe; Ledarskapscoach och Tantrainstruktör.Podden finns där poddar finns, prenumerera gärna in din favvo-podd-plattform: https://pod.link/1726949171?view=apps00:00 Intro: tantra, ledarskap och Tantrapodden01:52 Tantra är inte Kama Sutra – sex, närvaro och utveckling05:03 Traditionell tantra vs neotantra – sexualitet som livsenergi09:57 Porr, samtycke och hur unga lär sig om sex13:21 Förlossning, trygghet och kroppens intelligens17:10 Ögonkontakt, skam och sårbarhet i intima möten19:21 Tantrans verktyg: ljud, rörelse, andning och kundalini24:53 Barn, beröring och kvinnlig sexualitet utan prestation27:17 Relationer som lekplats: gränser, nej och polaritet31:04 Varför en tantrakurs slår böcker och hemmaövningar34:03 Vem går på tantra? Swingers, sexklubbar och närvaro36:14 Tantra i företag: ledarskap, HR och psykologisk trygghet39:12 Kroppens intelligens, ångest och imposter syndrome44:59 Intuition, kreativitet och flow i entreprenörskap49:58 Släpp kontrollen: breathwork, oro och digitalt brus55:18 25-timmarsvecka, 400% tillväxt och bättre timing57:08 Mikromöten, kallprat och att våga prata med främlingar1:01:19 Tantrakursen: kontakt, samtycke och att få ett nej1:04:49 Lekframen: livet, ledarskapet och företag som lekplats1:10:18 Vuxenvänskap, sårbarhet och att mötas på riktigt1:14:50 Vad är det man inte förstår om tantra?1:19:45 Självledarskap på jobbet: glädje, kultur och ansvar1:22:28 Lifehacks för närvaro: kyrkbänk, dans, yoga och bara fötter1:24:47 Tantrapodden och lusten att skapa utan strategi1:26:29 Hur tantrisk är du? Affärer, CRM och att släppa taget1:28:14 Skam, nya sammanhang och att hitta sitt bidrag1:29:21 Avslutning

00:00 Intro – Jens Bäckbom om AI, entreprenörskap och lärande04:20 Moonshots vs lokala entreprenörer – två helt olika spel10:01 Varför blir vissa entreprenörer? Agens, trygghet och risk15:03 Idé vs genomförande – vad avgör om ett bolag lyckas?20:01 Nästan två år till genombrott – att sälja in ett SaaS-bolag25:11 Grundarångest, frihet och det mentala spelet i att bygga bolag30:01 AI-klyftan – vilka blir omsprungna och vilka drar ifrån?34:41 Så använder Jens AI – prompting, skrivande och vilka skills som överlever45:05 AI-bubbla 2.0? Cursor, Lovable och galna startupvärderingar49:44 När ska man ge upp? Portföljtänk, kassaflöde och robust entreprenörskap55:01 Marknadsföring som funkar – val, paketering och starka varumärken59:25 Köp bolag i stället för att starta? Search funds, konkurser och generationsskiften1:05:03 Framtidssäkra barnen – vilka mänskliga skills blir viktigast?1:10:36 Alpha School – AI-tutorer, individanpassning och 2 timmars skoldag1:19:50 Vad måste barn faktiskt lära sig? Läsning, matte, logik och omdöme1:25:14 Tar AI juniorjobben? Jurister, upplärning och tröskeln in i arbetslivet1:30:04 Universitetet halkar efter – varför utbildning ofta känns för teoretisk1:35:05 Yttrandefrihet, filterbubblor och varför alla fastnar i åsiktspaket1:41:42 Doomscrolling, LinkedIn och guru-ekonomin1:51:51 Vårdyrken, smärta och dödshjälp – där AI inte räcker till1:59:32 Jens bästa råd – miljö, momentum och att växeldra2:03:57 Var hittar man Jens? Reto School, LinkedIn och avslutning

Så börjar du starkt när du är Ung • Ekonomisk framtid och IT-jobben (med Gustav Thenander). Cybersäkerhet och Entreprenörskap - 19-åringen som går i bräschen för sveriges nya miljardindustri. Jag pratar en sväng med Gustav Thenander om Cybersäkerhet, framtidens jobb och ekonomiska utsikter, hur bedrägerier sker online idag och hur man skyddar sig, hur man som ung kan positionera sig för de möjligheter som finns idag - och varför gängkriminella letar efter smarta hackers från välbärgade områden, och vilka alternativa vägar man kan ta om man tror att den kriminella vägen är den enda vägen till snabba pengar. (It is not).0:00 Hur allt började: morfadern blev bedragen5:02 Så rekryteras unga tech-talanger av kriminella nätverk10:07 Get rich quick, bedrägerier och ungas driv att lyckas15:06 Så fungerar deras cybersäkerhetslösning i praktiken20:06 Phishing, spoofing och hur företag faktiskt skyddar sig29:54 AI-content, LinkedIn och varför äkthet vinner35:05 Varför unga tappar tilliten till den “säkra vägen”40:01 AI på jobbet: A-spelare, team och framtidens arbetsliv46:01 Handel, utbildning och om examen fortfarande spelar roll50:22 Universal basic income, skatt och framtidens ekonomi56:01 Stress, drivkraft och råd till unga som vill skapa något1:00:02 Första steget: hur man hittar idéer och möjligheter1:05:01 Fokus, idéer och varför de flesta tänker för mycket1:10:01 Uppväxten som formade hans driv och sätt att tänka1:15:27 LinkedIn, synlighet och hur man bygger rätt nätverk1:20:20 Säljmöten, trovärdighet och att sticka ut som ung grundare1:25:00 USA, molntjänster och frågan om datasuveränitet1:30:02 Massphishing vs spear phishing – så ser nästa våg ut1:35:01 Hur AI kan bli ett övertag istället för ett hot1:40:01 Unga hackare, bedrägerisamtal och den nya kriminaliteten1:45:02 Offentlig sektor, gamla system och varför Sverige måste agera snabbare

GLÖM INTE ATT PRENUMERERA!Jag pratar med ledarskapsforskaren Simon Elvnäs.0:00 Intuition, drömmar och lucid state2:30 Från doktorand till beteendeanalys i arbetslivet7:32 Varför jobbet känns tyngre idag10:00 Gnäll, doomscrolling och varför hjärnan fastnar15:01 Självledarskap – frihet eller ansvarsflykt?20:00 Digitalisering, informationsstress och hjärnans kapacitet25:01 För mycket på en gång – från politik till föräldragrupper30:00 Har våra smarta lösningar skapat nya problem?32:34 Platta organisationer, distribuerat ledarskap och medarbetarskap35:00 Efter pandemin: tillbaka till kontoret eller “låt mig vara”?40:01 Snabbare förändring kräver beslut närmare experten45:01 Rollen vs personen – där arbetsgivare och medarbetare krockar50:00 Självförverkligande, respekt och att hitta rätt i livet55:01 Krig, distraktioner och hur lite vi egentligen kan hålla i huvudet57:30 Effektiv eller effektfull? Färre saker, bättre kvalitet1:05:00 Visioner, tekniktrender och längtan efter hantverk1:12:31 Chefens tre viktigaste tider: fokus, administration och strategi1:20:00 När personen tar över rollen på jobbet1:25:01 Självupptagenhet, mognad och generationsfrågan1:35:00 Identitet, prylar och varför så många jagar fel saker1:40:01 Meditation, svampar och vägen till inre sanning?1:45:03 Mycelium, naturen och vår koppling till livet1:50:00 Politik, medier och ledarskap i offentligheten1:52:33 Simons böcker, podd och vad som kommer härnäst1:57:35 Outro

Jag träffar Anders Nilsson, EL-expert.00:00 Varför är elen dyr – och hur får vi billigare el?04:41 Kärnkraft, vindkraft och varför Sverige behöver en energimix09:03 Naturgas, Tyskland och Europas stora energimiss13:17 AI, industri och datacenter – vad slukar egentligen mest el?18:38 Effekttariffer för företag och hushåll förklarat enkelt24:40 Smarta hem, lastbalansering och varför teknik kan sänka elräkningen30:31 Batterier, solceller och om soltak faktiskt lönar sig35:26 Energigemenskaper och lokal eldelning – framtid eller hype?40:02 Så tänker Anders hemma: egenanvändning, batteri och lägre förbrukning43:35 Datacenter-boomen – vem får tillgång till Sveriges el?50:30 Elbilar: räckvidd, batterier och de vanligaste myterna55:17 Kan elbilar bli framtidens edge computing?59:06 Fusion och små reaktorer – science fiction eller nästa energisteg?1:05:27 AI-agenter, lokala servrar och framtidens energibehov1:14:36 Konkreta tips för att sänka elförbrukningen hemma1:20:44 Är energi en höger- eller vänsterfråga?1:22:18 Var hittar man Anders Nilsson?

Jag tog en kaffe med cybersäkerhetsexperten och entreprenören Erik Langenskiöld och diskuterade AI-säkerhet, hot, framtiden och hur vi måste anpassa oss i ett som vanligt spretigt och säkert delvis intressant samtal. Prenumerera, gilla, dela om du gillar podden - finns där poddar finns.Sammanfattning av boken (5 min video / Precisionlink):https://app.precisionlink.ai/play/precisionlink/how-to-avoid-ai-disastersBeställ boken här:https://www.adlibris.com/sv/bok/how-to-avoid-ai-disasters-the-existential-guide-to-exponential-futures-9789198935165Innehåll:00:00 Mest sannolika AI-katastrofen?00:12 Boken How to Avoid AI Disasters - därför skrevs den01:31 Varför AI-riskerna just nu väger tyngre än lösningarna02:20 Meningen med livet om AI gör jobbet04:24 Så påverkas entreprenörer, jobb och unga av AI05:40 AGI vs ASI - begreppen alla blandar ihop09:56 AI-agenter: största möjligheten och största faran11:32 Nya Turingtestet - när AI börjar tjäna pengar14:16 Massarbetslöshet eller superkrafter för alla?17:05 Kapitalism, UBI och det nya samhällskontraktet20:56 Vad gör människor om AI tar jobbet?25:23 Kan AI hjälpa oss hitta mening i livet?29:34 Värde bortom pengar - nya system för framtiden33:05 K-shaped economy och varför mänsklig kontakt ökar i värde37:28 Vad ska våra barn lära sig i AI-eran?42:07 Alignment, pandemier och AI-övervakning49:05 AI-krig, geopolitik och varför världen inte samarbetar55:27 CRISPR, kloning och reglering som inte hänger med59:19 AI-affärsidé: skydd mot deepfakes och identitetsbedrägerier1:05:35 Lokala modeller, personliga AI:er och små superteam1:11:08 SaaS-apokalypsen - vad händer med mjukvarubolag?1:13:26 Sociala medier, fake content och algoritmisk ilska1:17:01 Varför äkthet och mänsklig närvaro blir premium1:18:00 Klimat, kött, lidande och människans värde1:22:03 Simulerade hjärnor, Neuralink och uppladdat medvetande1:24:58 Vad vill en ASI egentligen?1:27:46 Ska barn fortfarande lära sig att koda?1:31:22 Agent-first produkter - så bygger man bolag nu1:35:02 Fake news, trovärdig media och framtidens trust layer1:36:41 Sista rådet: bygg mer, men ifrågasätt mer

Jag snackar en stund med Hoa Ly, Psykolog och CEO at Nuroe / Cogmed.Klicka in en like, lägg en kommentar - följ podden - finns där poddar finns (den heter Robert bara).Vill du kika på Hoas app? Kolla här: https://nuroe.comInnehåll:00:00 Blir vi dummare av AI?03:17 AI förändrar arbetsmarknaden – försvinner de juniora jobben?07:43 Skärmrevolutionen: en generation hamnade mitt i experimentet10:01 Forskningen om sociala medier, fokus och sämre kognition15:18 Så tränar barn koncentration i en skärmdriven värld18:49 Arbetsminne förklarat – vad det är och varför det spelar roll24:08 Vardagsövningar som stärker fokus och arbetsminne29:11 YouTube Shorts, dopamin och varför kortformatet är farligt33:35 Mobilen som snuttefilt – därför måste vi tåla att ha tråkigt38:10 Familjens skärmregler: inga skärmar på vardagar45:08 Mindfulness, tristess och varför kreativitet kräver tomrum50:02 När mobilen gick från verktyg till flödesmaskin55:13 Hur föräldrar och samhället kan sätta smartare gränser70:18 Framtidens viktigaste skills i AI-eran80:09 Vad kommer våra barn jobba med i framtiden?85:12 AI som superkraft – eller genväg till sämre tänkande?88:03 När ska barn egentligen börja använda AI?90:59 Sista råden: så håller du hjärnan skarp

Prenumerera och kommentera. Länk till podden: https://pod.link/1726949171?view=apps0:00 Teknikens framtid: dystopi eller utopi? (starten på samtalet)1:18 AI, prognoser & varför historiker misstror framtidsprofetior4:09 Entreprenörskap, förändring & lärdomar från Franska revolutionen6:13 USA som jämförelse: ekonomi, samhällsmodell & vad som är “svårt att mäta”7:48 Ojämlikhet & konsumtion: “Disneyland-krisen” som symptom10:01 Sverige efter kriget: WWII, Olof Palme, Dag Hammarskjöld & tidsandan13:18 “1406 träffar på andra världskriget” — hur skriver man historia utan att drunkna?15:00 Att skriva historia på riktigt: helhetsgrepp, urval & vad som faktiskt spelar roll20:00 Källkritik, förenklingar & att leva med osäkerhet i stora skeenden29:05 Teknik som gör oss oberoende — men också mer ensamma (särskilt i Sverige)34:54 Internet, konflikter & varför extremer syns mest (och mitten tystnar)37:38 Boktryckarkonsten, tryckfrihet & kaoset när nya medier slår igenom41:20 Talang vs träning: “10 000 straffsparkar” och vägen till verklig skicklighet46:12 Meningsfullhet utan arbete: självkänsla i ett post-jobb-samhälle52:00 Vardagslivet fortsätter alltid (även i historiska kriser)57:44 Axel Wenner-Gren & Electrolux: entreprenörsmyten, säljgeniet & industrihistoria1:02:36 Visionärer & fantasi: vad som skiljer stora byggare från resten1:08:10 Välfärdsstat vs socialism: varför vi pratar förbi varandra (begreppen)1:13:31 Polarisering: hur “energin” flyttar mot kanterna — och vad det gör med samhället1:20:28 Henriks böcker + podden Tidsmaskinen + Asimov-tankar (avrundning)

00:00:00 Vem är Anette Tannerfelt? (Swedma & datadriven marknadsföring)00:05:00 Integritet, data och “träningsreglage” i AI-verktyg00:10:09 Algoritmer, plattformar och vad Swedma faktiskt företräder00:15:19 AI-spam, robosamtal och vad som är tillåtet (konsumentperspektiv)00:19:50 Hyperpersonalisering: när marknadsföring blir prediktion (ChatGPT & data)00:25:03 Martech + salestools smälter ihop (och risken med dubbla verktyg)00:30:05 AI och kreativitet: musik, tolkningar och vad som blir “original”00:35:00 Influencer marketing: transparens, ansvar och vad som måste framgå00:39:51 AI-böcker, “AI-Läckberg” och vad som egentligen skapar värde00:45:04 Backlash mot AI-content: varför “Human Intelligence” får ny tyngd00:50:11 Varför svenska bolag är försiktiga med data (rädsla vs okunskap)00:55:02 EU, konkurrenskraft och hur vi använder AI för att bygga business01:00:00 Riskbedömning i praktiken: hur man tänker säkert (utan att stoppa allt)01:03:36 Filterbubblor, olika verkligheter och effekter på demokratin01:10:00 Kina, Temu och konsumentmakt i en ny digital spelplan01:15:00 Personliga lärdomar: från “ogillar regler” till att leda med ansvar01:19:10 Outro & credits

00:00 Hur blir man rik? Ekonomisk frihet, skatt och “den säkra vägen”07:00 Vad kommer folk betala för i AI-eran? Expertpremie & framtidens yrken16:00 Trendcykler (pudelrock→Nirvana) och varför “mänskligt” inte alltid behövs19:00 AI i rättssystemet: mänskligt omdöme, makt och risker när saker går fort23:00 Kontor vs distans: “The game is on” – status, disciplin och output28:00 Psykisk ohälsa & isolering: terapi, flockdjur och vad som faktiskt hjälper32:00 Vad är ett rikt liv? Pengar vs mening, och varför vissa aldrig känner sig nöjda35:00 Översparande? När trygghet blir ett hinder för att leva rikt här och nu39:00 Prylar, logistik & stil: “doodads”, läderskor och nyhetseffektens fälla42:00 Indexfonder, 72-regeln och ränta-på-ränta (så växer det i praktiken)46:00 Skjut inte upp livet: mormor, resor och priset för “sen”54:00 Tacksamhet & jämförelser: så bygger du rikedom utan att jaga uppåt1:01:00 Investeringar på riktigt: råvaror, guld/silver, risk och magkänsla vs data1:22:00 AI-disruption på börsen: vinnare, förlorare och varför allt blir “hockeyklubba”1:26:00 AI-agenter & botar: när 10 juniorer blir 10 bottar (på riktigt)1:30:00 Vardagsinflation: semlor, lunchpriser, KPI och hur hjärnan luras av gamla referenser1:43:00 Småbolag, kreatörer och varför monopol förstör mer än man tror1:46:00 SaaS och “mote”: många kunder vs nöjda kunder (plus dyra fonder & säljmaskiner)1:54:00 Teknikskiften (VHS→DVD→Blu-ray): anpassa dig snabbt eller försvinn1:57:00 Motreaktionen: mer mänskligt liv i en AI-optimerad värld + summering2:00:00 Belåna huset för global index? Hävstång, ränta och vad datan egentligen säger

Jag pratar en sväng med Johan Jacobsson, hälsoentreprenören som gjorde Exit och som nu hjälper människor att hitta och uppfylla sina drömmar.0:00 Från ekorrhjul till frihet – Johans entreprenörsresa10:00 Drömmar på riktigt: frågan som avslöjar vad du vill20:00 Första steget (och varför det är så svårt) – plan, mod & uthållighet30:00 Stress, ambition och att bli nöjd – mentala verktyg som funkar45:00 AI för entreprenörer: avtal, effektivitet och nya superkrafter55:00 Värderingar & kompromisser: investerare, framgång och vad du vägrar offra1:05:00 Relationer under företagarlivet: gränser, vardag och att växa tillsammans1:20:00 Tillväxt, VC och global konkurrens – hitta din nisch och ta marknad1:30:00 Avslut & tack

0:00 Intro – Robert sjuk i “Vabruari” & varför Jonas aldrig blir sjuk4:00 Funktionsmedicin vs “alternativt” – paleo, rötterna och vad det faktiskt betyder11:00 Så får du in vanorna i vardagen – beteende, identitet, mindset & “why”21:00 Oro och stress: vad går att påverka – och hur du tränar ett lugnare nervsystem28:00 Psykedelika & ego: doser, insikter och vad som kan förändras på riktigt38:00 Kostråd, skolmat & samhälle – plus media, politik och att hålla flera perspektiv samtidigt58:00 Ljusmiljö hemma: IR-lampa, dagsljus, kvällsbelysning & “bygg din omgivning”1:02:00 Polyfenoler & “grönt pulver” – bär, växtriket och smarta tillskott i perioder1:06:00 Fermenterat för magen: surkål, kefir, probiotika & hur du tänker kring tarmhälsa1:10:00 NAD+/NMN & mitokondrier – energi, ATP och vad som är värt att förstå1:14:00 Longevity 101: healthspan vs lifespan – vad “friskt åldrande” egentligen innebär1:25:00 Blodmarkörer i praktiken: kolesterol, metabola signaler och vad som faktiskt spelar roll1:29:00 Outro – summering & avslut

Robert möter Ann Cisse, medial rådgivare, tarotläsare och feng shui-konsult som arbetar med intuition och energi som beslutsstöd för företagare och ledare. Hon har lång erfarenhet av att använda otraditionella metoder som tarot, klassisk feng shui och date selection för att skapa tydlighet, bättre timing och starkare förutsättningar i viktiga beslut.Samtalet handlar om hur intuition kan fungera som ett praktiskt komplement till analys och data i entreprenörskap. Vi pratar om beslutsfattande, prestation, arbetsmiljö och varför fler företagare utforskar metoder som ofta kallas “flum” – men som, rätt använda, kan ge en reell konkurrensfördel.00:00:00 Intro: intuition, business & varför rationella människor blir nyfikna00:07:30 Från skepsis till verktyg: varför entreprenörer söker alternativa metoder00:16:00 Medialitet & intuition som beslutsstöd i företagande00:26:30 Feng Shui för företag: miljö, riktning och fokus00:38:00 Yin & yang i arbetsliv, prestation och återhämtning00:48:00 Månen, energi och timing i affärer och beslut01:00:00 Mat, energi och vardagsvanor som påverkar fokus och resultat01:11:00 Tarot som reflektionsverktyg för ledare och entreprenörer01:23:00 Så går en tarot-reading till – bortom flum och fördomar01:35:00 Feng shui hemma vs på kontoret: energifällor att undvika01:45:00 Date Selection: välj rätt timing för lansering, avtal och förändring01:53:00 När intuition slår data – och när den inte ska göra det01:58:30 Summering: hur du testar själv och använder detta pragmatiskt

Henrik Byström är AI-rådgivaren med lång erfarenhet av att arbeta i skärningspunkten mellan teknik, affär och samhälle. I det här avsnittet för vi ett nyanserat samtal om AI bortom hype – från varför jobben inte redan har försvunnit, till vad AI-agenter faktiskt är och vad som händer när de börjar fatta beslut, hantera pengar och agera å våra vägnar.Vi pratar om geopolitik, chipkriget mellan USA, Taiwan och Kina, EU:s AI-reglering, integritet och teknisk suveränitet – men också om det praktiska: hur företag, styrelser, entreprenörer och utvecklare bör tänka nu, hur SEO och synlighet förändras i en AI-driven värld och vilka konkreta steg man kan ta för att ligga steget före.0:00 Varför AI inte redan “tagit jobben” + läget 20265:59 Chipkriget: USA/Taiwan och nationell säkerhet12:00 Regleringsdjungeln: USA vs EU:s AI Act17:59 Teknisk suveränitet: bygga svenskt ovanpå globala modeller24:01 Integritet & ideologi: USA–EU–Kina (tre synsätt)30:00 Vad är en AI-agent egentligen? (definitioner & missförstånd)36:00 Kan du lita på agenten med pengar? Apple Pay, OpenAI & risk42:01 Från “prat om AI” till resultat: kultur, ledarskap och implementering48:00 Framtidens arbete: servicejobb, värde och nya möjligheter54:01 Beroende av AI: dystopier, “2034” och Kina-scenarier59:59 När text inte räcker: röst, realtidsdialog och nästa internet1:05:59 Påverkansoperationer & content: hur narrativ byggs i flödet1:12:00 Språk, kultur & missförstånd (Thailand-exemplet) + lärdomar1:18:00 Styrelsens AI-plan: frågorna ni måste ha tänkt igenom1:23:59 Personliga assistenter som agerar: boka resor, köpa saker, delegera1:30:00 SEO i AI-eran: Google-paniken, “attention” och hur man syns1:35:58 Praktiska steg: små experiment som gör att du hänger med1:39:19 AI för programmerare: kom igång, nästa nivå och hur rollen förändras1:40:31 Outro

Else (Trägårdh) Schlasberg är rådgivare med fokus på hållbar prestation, riktning och gränssättning i arbetslivet. I det här avsnittet möts vi i ett öppet samtal om ledarskap under press, stress, motivation och hur man kan prestera långsiktigt utan att tappa sig själv. Vi pratar även om meditation, konsultlivet, hybridarbete och attention economy - samt hur små vanor och tydliga val kan göra stor skillnad över tid.0:00 Intro – Älse om att tappa sig själv mitt i prestation7:00 Ledarskap under press: stress, ansvar och att hitta kompassen16:00 Vision 2026 & “in/out”: gränser som skyddar fokus och relationer30:00 Meditation & återhämtning: när mål skaver och hur man landar igen40:00 Motivation utan självspö: hitta kraften som håller över tid51:00 Konsultlivet: prissättning, leverans och rimliga marginaler55:00 Hybridarbete & kommunikation: vad funkar när allt är digitalt?1:08:00 Attention economy: sociala medier, dopamin och att må bra ändå1:12:00 20-minutersregeln (Pomodoro): små vanor som bygger stora resultat

I det här avsnittet möter jag Karin O’Connor - serieentreprenör, investerare och en central person bakom Draknästets arbete med entreprenörer och bolag. Karin har lång erfarenhet av att hjälpa företag att växa och brinner för att göra entreprenörskap mer inkluderande, modigt och tillgängligt.Tillsammans pratar vi om entreprenörskap i en stökig men möjlighetsrik tid, varför 2025–2026 kan bli entreprenörernas år, och vilka egenskaper som verkligen betyder något när man bygger bolag. Vi går igenom kapitalmarknaden, Sveriges innovationsförmåga, jantelagen och vad Karin ser hos entreprenörer som lyckas.Vi dyker också ner i AI:s påverkan på framtidens jobb, ungas press i sociala medier, ålderism i karriären och skillnaden mellan chefer och ledare. Ett ärligt, energifyllt och inspirerande avsnitt för dig som vill förstå framtiden, utvecklas som entreprenör eller våga ta nästa steg.0:00 Intro: Var stolta över er själva & varför 2026 kan bli entreprenörernas år1:45 VUCA-världen: därför känns allt så stökigt – och vad det betyder för entreprenörer8:44 Passar du som entreprenör? Trygghetssökare, självplågare & onetrepreneurs17:00 Entreprenörskap in i politiken – företagsfrågan måste bli valfråga20:47 Kapital, likviditet & varför bra bolag riskerar att dö just nu30:13 Sverige, Jante & myten om att vi är superinnovativa40:00 Från idé till första betalande kund – fokus, disciplin & rätt KPI:er48:36 AI, automation & framtidens jobb – vad händer med "vanligt folk"?1:03:55 AI som tar tråkgörat – kan tekniken ge oss mer tid för passionen?1:05:14 Ålderism eller superkraft? Äldre & yngre i entreprenörskap och karriär1:10:30 Influencers, fejkade liv & unga hjärnor i en brutal jämförelsekultur1:20:42 Chef vs ledare – vad krävs för att människor ska må bra och prestera?1:30:00 Entreprenörskap som inkluderande community – lärdomar från Draknästet1:44:50 Hur når du igenom bruset? Kreativ kommunikation & case från Draknästet1:48:40 Sista pep talket & var du följer Karin vidare

I det här avsnittet gästas podden av Andreas Lindén, mer känd som “Brand Guy” – varumärkesstrategen och kreatören som hjälper företag bygga tydliga, distinkta och lönsamma brands. Med en bakgrund i design, kommunikation och affärsutveckling har Andreas blivit en uppskattad röst på LinkedIn där han delar insikter om branding, positionering och hur man skapar innehåll som driver verklig affär, inte bara engagemang.Tillsammans har vi ett långt, öppet och nördigt samtal om varumärken, beteenden, AI, kreativitet och content. Vi går bland annat in på varför vissa företag kan ta premiumpriser, hur B2B-bolag kan förenkla sina erbjudanden, varför “white van branding” funkar i det lilla, och hur mobilvanor, sociala medier och kulturella strömningar styr hur vi tänker och köper. Vi pratar också om AI:s påverkan på kreativt arbete, kostnader, kvalitetskrav och etik – inklusive risker som deepfakes och felanvändning.Andreas delar dessutom sitt perspektiv på vad ett “brand OS” faktiskt innebär och varför system, data och logistik är viktiga byggstenar för framtidens varumärke. Avsnittet rundas av med praktiska tankar om personligt varumärke, content som ett “numbers game”, LinkedIn-strategi och att våga sträcka ut handen till de man inspireras av.Ett perfekt avsnitt för dig som jobbar med marknadsföring, försäljning, entreprenörskap eller helt enkelt vill förstå hur man bygger ett varumärke som betyder något – på riktigt – i en tid där AI förändrar allt.00:00:00 Intro: Välkommen till loungen & Andreas "Brand Guy"00:04:01 Därför är ett starkt varumärke din bästa säljare00:10:00 Apple vs Nokia – varför betalar vi extra för vissa varumärken?00:16:03 B2B-case: P.E Accounting m.fl. – gör erbjudandet glasklart00:24:00 Småföretag & "white van branding" – så syns du i vardagen00:32:00 Från Nokia till iPhone – design, skärmar & hur vi formar vanor00:36:00 Sociala medier, oändlig scroll & butiker som känns som feeds00:45:01 Soft power: Hollywood, USA & varumärken som styr kulturen00:51:00 AI som verktyg – gör jobbet enklare och sänk kostnaderna00:57:01 Manager vs maker – vem ska egentligen prompta AI:n?01:03:02 Mörka sidan av AI – deepfakes, porr & etiska dilemman01:10:02 Bygg ditt "brand OS" – system, data & logistik bakom varumärket01:25:01 Storytelling som konkurrensfördel i AI-eran01:40:00 Varför den här podden? Idén, formatet & nördigt varumärkssnack01:48:01 Personligt varumärke – så kan vem som helst börja02:00:00 Content är ett numbers game – vanor, volym & kvalitet02:08:02 Våga kontakta förebilder & experter på LinkedIn02:15:00 Vad står ni för egentligen? Spika brandets kärna & positionering02:20:01 Avslut & takeaways – gå från snack till action

Fi Lindfors är en av Sveriges mest profilerade feministiska kreatörer, kända för sina skarpa analyser av könsroller, relationer, makt och samtidskultur. Genom sina virala videos och texter har hon blivit en tydlig röst i debatten om jämställdhet och hur dagens samhälle formar både män och kvinnor. Med humor, tydlighet och en imponerande förmåga att förklara komplexa frågor gör hon feminism tillgängligt – utan att tappa skärpan.I det här avsnittet dyker vi djupt ner i frågor som rör kön, makt, relationer och hur vi som människor påverkas av kultur, normer och sociala medier. Vi pratar om allt från frustration i jämställdhetsdebatten till Andrew Tates inflytande, ”nice guy”-fenomenet, porr, sex, orgasmglappet, menscykeln och varför så många har svårt att prata om sina behov.Vi utforskar också varför vissa unga män fastnar i incel-forum och radikaliserade miljöer, hur kvinnor påverkas av skönhetsideal, och vad som faktiskt krävs för att bygga sunda relationer. Fi delar generöst med sig av både forskning, egna erfarenheter och konkreta perspektiv som utmanar både män och kvinnor att se på sig själva med nya ögon.Det här är ett öppet, nyfiket och ibland obekvämt samtal om sex, sårbarhet, förväntningar och hur vi egentligen ska leva tillsammans som människor i en värld full av brus.00:00:00 Intro – vem är Fi Lindfors och varför hon är feminist00:08:09 Mäns och kvinnors frustration i jämställdhetsdebatten00:15:33 Andrew Tate, redpill och nätets mansrörelse00:22:45 ”Inte som andra tjejer” – nice guy-fällan och könade förväntningar00:29:50 Karriär, barn och ekonomiskt beroende i relationer00:40:20 Våldtäkt, samtycke och mörkertal i statistiken00:49:10 Kroppshets, sociala medier och skönhetsindustrin01:10:04 Får feminister vilja vara snygga? Skönhet, makt och ambivalens01:20:01 Varför kvinnor fejkar orgasm – orgasmglappet mellan män och kvinnor01:31:20 När sexlivet skaver – att våga prata om vad man vill ha01:40:02 Menscykel, hormoner och hur par kan förstå varandra bättre01:48:36 Incels, true crime och när män fastnar i antifeministiska hål01:56:37 Slutord – Fi Lindfors viktigaste råd till unga kvinnor (och män)

I dagens avsnitt möter vi Jonas Söderström, pionjär inom UX i Sverige och författare till boken Jävla skitsystem! – en av de mest inflytelserika böckerna om digital arbetsmiljö och systemdesign i Norden. Med över tre decenniers erfarenhet av att analysera och förbättra allt från journalsystem och myndighetstjänster till kommersiella produkter, har Jonas en unik förmåga att sätta ord på varför digitalisering ofta misslyckas – och hur vi kan göra den bättre.Tillsammans utforskar vi varför vissa system är rena mardrömmar, hur dåliga gränssnitt kostar miljarder i förlorad arbetskraft, hur offentliga upphandlingar formar våra digitala liv och vad som faktiskt utgör “bra UX”. Vi pratar om allt från trängselskatt och biljettsystem till vårdens digitala verktyg, standarder, tillgänglighet, designprinciper och framtiden för digital infrastruktur.Det här är ett engagerande, underhållande och stundtals provocerande samtal för dig som vill förstå hur digitala system påverkar oss – och hur vi kan bygga sådana som fungerar för människor, inte mot dem.0:00 Intro – från HTML 1.0 till dagens UX-värld8:30 90-talets internet, Spray-eran och de första bloggarna13:40 Att fila bort komplexitet – Apple, en-knapps-design och bra gränssnitt19:59 Designmönster, fjärrkontroller och varför standarder räddar UX28:49 Skolplattformar, Skolsoft och vad WCAG missar om tillgänglighet38:31 Trängselskatt, parkering och när betalsystemen motarbetar användaren49:59 Övervakning, spårning och den osynliga kostnaden av ”smarta” system1:02:00 Vardags-UX: lunchsallad, inköpslistor och små system som faktiskt funkar1:15:01 Universella UX-principer, signifiers och hur vi förstår gränssnitt1:24:59 Digitaliseringens produktivitetsparadox – blir vi verkligen effektivare?1:35:00 Personnummer-loopar, Försäkringskassan och havererade IT-upphandlingar1:45:00 Digital infrastruktur som samhällsnytta – vägar, elnät och journalsystem1:58:59 Prata med användarna! UX-research, vårdens system och verklighetskollen2:05:01 Designideal förr och nu – Jonas sista rant och avrundning

Joakim Turesson är säljcoach, utbildare och föreläsare med specialitet på att hjälpa ”icke-säljare” att hitta sin naturliga, autentiska säljröst. Med bakgrund inom både traditionellt sälj, beteendepsykologi och KBT-inspirerade metoder har han utvecklat ett unikt sätt att beskriva försäljning: inte som manipulation – utan som ett sätt att göra människors liv bättre. ❤️ Demo till Precisionlinkhttps://docs.google.com/forms/d/1KFxfUo9ZwCgHclodtnX4XKdLgH0x0yMH9inrn2IJJis/previewLäs/se mer:https://www.precisionlink.ai❤️ Kontakt med Joakim?https://www.joakimturesson.com/roadmapJoakim är också en flitig content-skapare på LinkedIn, där han når tiotusentals följare med sina konkreta råd om sälj, mindset och personlig utveckling.I det här avsnittet går vi djupt in på vad sälj egentligen är – särskilt för dig som inte ser dig själv som säljare. Vi pratar om varför sälj ofta känns ”smutsigt”, hur våra hjärnor programmeras av tidigare erfarenheter, och hur du kan träna upp en ny relation till sälj genom mindset och beteendepsykologi.Joakim berättar om nyfikenhet som superkraft, kraften i en bra behovsanalys och hur bra sälj hänger ihop med kundresa, leverans och customer success. Vi dyker in i KBT-modeller, svartsjuka som extremt exempel på känsla–tanke–beteende, och hur samma logik används i säljprocesser.Vi pratar också om content, personligt varumärke, att våga visa mer personlighet online – och hur AI, transkribering och Precision Link kan hjälpa säljare och kreatörer att spara tid och skapa bättre kommunikation.Ett långt, öppet och praktiskt samtal för alla som vill bli tryggare i sin försäljning, bygga bättre relationer och förstå människor djupare.0:00 Intro: Vad är sälj för dig som hatar att sälja? (avsnitt 100)10:11 Varför sälj känns smutsigt – Wolf of Wall Street, scams & klassresan20:00 Komma in i säljmatchen – alla säljer (även du och ditt personliga varumärke)30:00 Så programmeras din hjärna mot sälj (och hur du bryter mönstret)40:00 Storyn om telefonsäljaren – nyfikenhet, behovsanalys & att göra livet bättre för kunden50:08 Personligt varumärke vs “säljcoachen” – att våga visa mer människa i sin content1:00:00 Bygga erbjudanden som faktiskt gör kundens liv bättre (inte bara snygg paketering)1:10:16 Kundresa, känslor vs logik – när sälj, leverans & customer success hänger ihop1:26:54 KBT, känslor–tankar–beteende & svartsjuka som extremt säljc-case1:36:00 Sluta vara needy: smart uppföljning utan att tappa auktoritet (“fick du mitt mejl?”)1:45:01 Automation, AI & LinkedIn-klipp – så funkar Precision Link-idén2:00:27 Säljorganisation & customer success – roller, provision, systematik & fallgropar2:15:15 Så använder vi AI & ChatGPT i vardagssälj (transkribering, möten & uppföljning)2:19:34 Bonus: Precision Link VSL – engelsk pitchtext live i podden

Mitt samtal med Ulf Sandström.Klicka på Gilla och Prenumerera - OM... du tycker om formatet 👍🏻00:00 – Intro: Vad folk vill, varför livet är en lek & hur många egentligen tänker10:00 – Perspektivskiften: Att tänka till vänster, alla åsikter & varför vi fastnar20:00 – Identitet & roller: Att vara någon, lite av allt och mycket samtidigt30:00 – Att göra saker på riktigt: Motivation, hinder & varför vissa förändras40:00 – Barn, utveckling & att hitta tillbaka till sig själv50:00 – Trygghet, kontroll & relationer: När livets struktur förändras01:00:00 – Kommunikation, känslor och hur människor når varandra01:10:00 – Ledarskap, ansvar & hur man bygger något hållbart01:20:00 – Sanningar, missförstånd & hur vi hanterar komplexa samtal01:30:00 – Livsresor, självbild & varför vissa minnen stannar kvar01:40:00 – Förlust, kärlek & vad människor egentligen behöver01:50:00 – Avslut: Reflektioner, humor & värme från samtalet

Jag pratar en stund med Elisabet - Advokat med erfarenhet av skilsmässor - om sin egen relation, om vad hon lärt sig genom decennier av praktik och möten med människor - mycket nöje!00:00:00 Intro: separation, ålder & att fastna i 28-årsåldern00:02:53 Möt familjerättsadvokaten Elisabet Rotelid – dagens tema separation & relationer00:06:00 När du funderar på att separera – känslor, barn och juridiska konsekvenser00:19:59 Varannan vecka, barns boende och bonusfamiljens nya dynamik00:30:24 Närvaro viktigare än prylar – dåligt samvete, aktiviteter och tid med barnen00:40:40 Barn, sociala medier och skärmtid – vad behöver vi som föräldrar (och lagstiftare) göra?00:50:11 Bonusfamilj i praktiken – helger, resor och att skapa gemensamma upplevelser00:54:20 Blir vi dumma av AI? Om hjärnans träning, underhållning och smart användning av AI01:10:41 Hur undviker man skilsmässa? Vanliga fallgropar i moderna relationer01:20:00 När separationen är ett faktum – bodelning, bostad och ekonomi (sambo vs gift)01:31:04 Regnbågsfamiljer, singelliv och insemination – vem blir juridisk förälder egentligen?01:40:35 Föräldraalienation och ”den förhatliga föräldern” – tolvårsgränsen och domstolens perspektiv01:48:05 Avslutning – Elisabets bästa råd till föräldrar som vill göra rätt för sina barn

Jag snackar en stund med Ylva Maria Thompson om sexualitet.0:00:00 Introduktion – Ylva Maria Thompson: från TV1000 till konst & champagne0:07:06 Från konstskolan till erotikjournalist – skam, lust och "Make love not war"0:15:37 Konstprojektet med 100 avgjutningar – anatomi, pubertet och att hylla kvinnokroppen0:20:27 Porrens ideal vs verkligheten – därför gjorde Ylva verket (och idén om ett "memory")0:25:42 Sex vs våld i media – 18-årsgränser, skam och grooming0:30:09 Internet, skam & OnlyFans – självbestämmande, makt och pengar0:35:34 Prostitution & öppna relationer – Ylvas liberala syn och Julia Dufvenius-boken0:43:37 Barn, porr och algoritmer – föräldraguidning, fetischer och verktyg0:50:02 Makt och sexualitet på film – våld, fascism och att förstå "monstren"0:57:14 Religion, moral och barnfrågan – hur strukturer formar våra val1:04:05 Feminism vs sexpositivism – vad har blivit rätt (och fel)?1:12:04 Kroppsideal, smärta & BDSM – gränser, njutning och trauma1:20:02 Konst, undervattensvärldar & sjöhästar – fantasi, sensualism och natur1:24:59 Avrundning & tack

Roberts Podcast 096. Like and subscribe!🥂Elza Dunkels är dotter till matematikern ⁠Andrejs Dunkels⁠ och syster till ⁠Adam Dunkels⁠. Efter gymnasiestudier i ⁠Luleå⁠ utbildade hon sig till ⁠ämneslärare⁠. År 2007 avlade hon ⁠filosofie doktorsexamen⁠ och hon är docent i pedagogiskt arbete vid ⁠Umeå universitet⁠, där hon är lärarutbildare och forskare.⁠Hennes ⁠doktorsavhandling⁠ handlar om barns och ungas ⁠Internetanvändande⁠ och om kulturer på nätet. Hennes forskning handlar om vilka strategier barn och unga använder när de är ute på Internet för att skydda sig mot faror och obehagligheter. I hennes projekt ingår webbplatsen Nätkulturer.⁠ Dunkels har regelbundet föreläst på temat barn och Internet på konferenser av olika slag.00:00:00 Intro – Elsa Dunkels om skärmtid, barn & digital vardag00:06:00 FHM/WHO:s råd under lupp — vad säger forskningen om skärmtid?00:13:01 Moralpanik vs verklighet — ny teknik ersätter inte allt det gamla00:18:02 Skärmar i vardagen — socialt filter, tunnelbanan & varför vi väljer lurar00:23:01 Skolan & politiken — mobilförbud eller elevhälsa?00:29:02 Föräldrastilar — knapptelefoner, regler & rimlighet00:35:02 Digitalt självförsvar — bedrägerier, BankID & näthygien00:40:00 AI, deepfakes & porr — hur pratar vi med barnen?00:45:01 Beroende eller problematisk användning? Så bör vi tänka00:53:01 Sluta döma skärmtid — sammanhanget betyder allt01:02:00 Skärmträning: börja tidigt & titta ihop (algoritmer 101)01:08:01 Uppfostran: från lydnad till dialog — minska manipulationsrisk01:16:00 Förebilder, fritidsytor & 'snabba pengar' — vilket stöd funkar?01:23:00 Vila, tristess & coping — måste vi alltid vara skärmfria?01:29:48 Sömn & gaming — sätt gränser med tonåringar utan bråk01:34:32 Avslut: FHM, forskning & varför nyanser behövs + tack

Min podcast avsnitt 95 - hit that smash.Mattias Kjellquist grundade företaget JAJJA som mer eller mindre introducerade SEO i Sverige. Det här är hans berättelse.0:00 Intro: Google i Sverige, SEO & resan mot SaaS6:03 När Google inte indexerade databasdrivna sidor – så löste vi det15:00 Från SEO-hack till produkt: marketing automation22:00 Nytt bolag & kapital: Jajja vs tidigare – internationell satsning26:01 Vi testade allt: personifierade filmer & kunderbjudande33:02 Remote-first: Slack, Dubai & att skala ett distribuerat team39:01 Ledarutveckling: böcker, föredrag & praktiska lärdomar46:00 Rutiner som håller: repetition 7 dagar i veckan50:02 Två starka knep för att nå ut till 100+ personer56:00 Sälj som skalar: när content funkar – och när det inte gör det1:01:02 Varför vi satsar på UK: London, engelska & GTM-strategi1:06:28 Automatisera bort CRM-mek: AI mot repetitiva uppgifter1:11:01 Bygg ett vassare team: medspelare, processer & enabling1:17:07 Avslutning: tillväxt, marknadsläge & vad som krävs framåt

Jag försökte koka ned Annikas erfarenheter till en och förtifem. Så att du kan leva ditt bästa liv på ditt sätt. Enjoy! Lägg gärna en like! ❤️00:00:00 Intro – Annika Dopping om resan, Clinton, Dalai Lama & AI00:10:30 Stress, reptilhjärna & ledarskap – Ben Furmans insikter00:17:00 Relationer & framförhållning – gröna duttar, röda flaggor00:22:00 Meditation, ginseng & hjärnans kemi (GABA) – verktyg för lugn00:32:00 Känsla av sammanhang, filterbubblor & Oren Lyons00:40:00 Skärm- & sockerberoende: så formas hjärnan – tidig intervention00:51:00 Veto & visdom: FN, Irokesindianerna och demokratins principer00:56:00 Klimat & sju generationer: Golfströmmen, PFAS, fracking01:04:00 AI & etik: Dalai Lama, 11 september och vilka värden lär vi AI?01:09:00 Beredskap i tre nivåer: från AI-risk till community – biogas, scouter01:16:00 När rädslan kallar på starka ledare: lärdomar & risker01:21:00 Planetära gränser: inte Mars – hitta mening bortom Rolex01:32:00 Snabba frågor: ålder, lärdomar & 'Conversations with God'01:38:00 Avslut: urfolkens tacksamhet & sju-generationers råd

Robert möter PG Wettsjö – en av Sveriges mest efterfrågade föreläsare och utbildare inom kommunikation, arbetsglädje, försäljning och bemötande.Med över 3 000 föreläsningar och hundratusentals åhörare har PG under två decennier inspirerat både ledare och medarbetare att kommunicera med mer värme, humor och mod.I det här samtalet utforskar vi vad som egentligen skapar vinnande kommunikation, varför positiv energi smittar, och hur man bygger motivation – både i sig själv och i andra. Vi pratar om resan bakom Gasellföretaget EQP Business School, om motgångar och lärdomar längs vägen, och om vad som händer när “föreläsningens Zlatan” möter AI, vardagsretorik och livets små kriser.0:00:00 Introduktion – förtroende, uppfostran och 6 barn0:03:33 Värderingar & kommunikation i familjen – det robotar saknar0:07:31 Feedback som fungerar – från fel sätt till win‑win0:12:01 Rutiner & emotionell intelligens – lärdomar från idrotten0:21:32 Kontor vs hemmajobb – när, hur och varför det funkar0:35:04 Vad framgångsrika företag gör rätt (universella lärdomar)0:40:31 Kundfokus på riktigt – från ICA till Porsche0:47:31 Leverans & förväntningar – så bygger du lojalitet0:51:31 Dopamin & beroenden – snus, sociala medier och hjärnan0:56:33 Institutioner & förändring – varför vi fastnar i gamla mönster1:05:31 Ambition, övning & självkänsla – vägen mot att bli bäst1:14:30 Fokus & skärmtid – ta kontroll över mobilen (och arbetstiden)1:22:02 Att anställa rätt – kultur, ansvar och lönsamhet1:32:31 Försäljning i praktiken – NLP, tonläge och bemötande1:37:30 Skolan & lärande – vad barn faktiskt behöver1:45:01 Avslut – misslyckanden, lärdomar och att bygga något som håller

✅ Roberts Podcast 92 - Gilla och Prenumerera - finns där poddar finns! Kommentera gärna.I det här avsnittet möter vi Jimmy Lidberg – OS-medaljör, tidigare norsk förbundskapten och ena halvan av podden Brottarbröder. Vi pratar om vad som händer efter en elitkarriär, om drivkrafter, tro och mening, och hur man hittar balans mellan entreprenörskap, familjeliv och inre utveckling. Jimmy delar lärdomar från brottarmattan, företagandet och livet – om att våga, att ta ansvar för sin resa och att använda sin tid på jorden till att skapa något större.00:00:00 Uppväxten, familjen & pappas påverkan00:13:45 Från idrott till bolag – rutiner, barnveckor & entreprenörsstart00:19:00 Tillskott & kost: magnesium, zink och sista procenten00:27:00 Idrottsmentalitet i livet & business – ingenting är omöjligt00:32:00 Holy Group, varumärken & entreprenörskapets verklighet00:37:15 VM-minnen, uppväxt och pengar – lärdomar från resan00:44:30 Talang vs. hårt arbete – vad som krävs för att bli bäst00:52:30 Ungdomsidrott & Hammarby: allsidig träning, lag och glädje01:00:15 AI, jobb och risken för monopol – vart är vi på väg?01:05:30 Drömmen vs verkligheten: vägen till Premier League (statistikens kyla)01:10:15 AI som hävstång för entreprenörer – egna brands & möjligheter01:21:15 Tro, Jesus & personlig utveckling – öppna dörren01:27:45 Spiritualitet utan pekpinnar – att hitta sin egen väg01:31:45 Världsbild, vetenskap & ödmjukhet – att verkligen lyssna01:37:00 Evolution, Gud & den första cellen – var kommer vi ifrån?01:45:45 Medvetande & mindset – att bli bättre varje dag01:49:45 Drivkrafter, pengar & att ha kul på resan01:53:45 Våga mer: kreativitet, risk och att göra sin grej

✅ Roberts Podcast 91, finns där poddar finns! Följ, prenumerera - gilla och allt sånt.Robert pratar en sväng med Alex Catalan, Doftexpert - om dofter, mänsklighet, energier och spiritualism, om Alex period i mörker och varför allt har en mening. Hääääng med!Ärligt, nördigt samtal om doft, nischparfymer och identitet – hur du hittar din signaturdoft, undviker kroppsdoft och bygger en enkel grooming- och hudvårdsrutin som håller. Mäns känslor, vänskap och relationer på allvar, plus närvaro i vardagen och små ritualer som höjer energi och självkänsla. Konkreta tips (tvätta rätt, basic rutin), en oväntad story – ”min mormor är bakom mig?” – och en nyfiken, skeptisk titt på kristaller och färger. För dig som gillar långform och vill kombinera doft/grooming med personlig utveckling.00:00:00 Intro: När allt klarnar – var står vi nu?00:06:00 Doftnörderi & nischparfymer: tax free vs kommersiellt00:17:00 Kroppsdoft & hygien: så luktar du gott (utan att överdriva)00:25:30 Stadsliv på Kungsholmen – trygghetskänsla & kafédofter00:32:30 En oförklarlig händelse: ”Mormor bakom mig?”00:36:00 Närvaro, själen & business – det spirituella i vardagen00:48:00 Öppenhet vs gränser: hur mycket ska man bjuda på sig själv?00:56:00 Våga bjuda in – relationer, nya vänner & beröring00:59:30 Män & känslor: sårbarhet och vänskap01:06:30 Hudvård & grooming för killar – tvätta ansiktet, hitta balansen01:16:30 Lyssna, lär & värdesätt dig själv – ”knowns & unknowns”01:20:30 Praktiska verktyg för att må bra – små ritualer i vardagen01:30:30 Kristaller, färger & känslan – hokus pokus eller något mer?

Ett djupt samtal med Jani Saarisivu. Vi snackade om självledarskap. Ledarskap, stresshantering - att leda team remote - psykedelia - och hur man hittar in till sitt innersta rum. 🐇 Smash that like y'all!00:00:00 Intro och energi i vardagen00:13:00 Gränser, närvaro, lärdomar00:20:00 Marcus Aurelius & ansvar: stoicism i vardagen00:31:00 Självledarskap i familjen: att ta tillbaka kontrollen00:42:00 Mening och döden: stoicism som verktyg00:55:00 Stress på jobbet: konkreta sätt att få kontroll01:07:00 Teamansvar: roller, ägarskap och förväntningar01:17:00 Workshops som ändrar kultur samma dag01:27:00 Självledarskap i team: från individ till system01:38:00 Stresshantering som faktiskt blir av01:49:00 Kulturbyggande: beteenden, normer och feedback01:59:00 Perspektivskiften: föräldraskap, livet och ledarskap02:14:00 Personliga vändpunkter: mod, psykedelika och riktning02:24:00 Sista insikterna för ledare och team02:28:00 Outro & tack

Jag snackade marknadsföring med Leo Heijbel. Glöm inte att gilla och prenumerera om du gillar avsnittet.Innehåll:00:00:00 Intro & bakgrund – Gäst: Leo Heibel om marknad i snabbväxande tech00:07:30 Var ska du börja? Meta/Instagram vs LinkedIn för första marknadsföringen00:15:30 Case: Bianca Ingrosso – hype, kapital och att bygga bolag00:21:30 CRM & attribution: Google vs LinkedIn, budget och vad som faktiskt säljer00:26:30 Hitta din ICP & funnel – våga välja problem och målgrupp00:32:30 Case: Mauri & Kaya – format, berättelse och entreprenörskap00:38:30 B2B: SEO + LinkedIn i samspel med sälj (och när det funkar)00:45:30 Från teori till praktik: skapa innehåll ihop med experter som bygger trust00:53:00 Hooks som säljer – så tänker du kring budskap, annonser och budget00:58:00 AI-video & kortformat: TikTok/Instagram som growthmotor (Inet-exemplet)01:04:00 AI-kloner & automatiserade annonser – sätt dina USP:er (Inet-case)01:09:30 SEO i B2B 2025: AI-sammanfattningar, LLM‑chatbotar och rätt investeringar01:14:30 MVP & UX: lärdomar från Miro, Russell Brunson och Hormozi01:23:30 Välj kanal efter ICP: LinkedIn vs Instagram/TikTok – styrkor & svagheter01:36:30 Case: Inet – B2B‑video som bygger förtroende och driver affär01:42:00 TikTok för SaaS? När kortformatet lyfter ARR och när det inte gör det01:49:30 B2C‑kanalmix: TikTok + Meta – kundresa, varumärke och försäljning01:55:00 Case: ICA vs Coop – top‑of‑mind, pris vs känsla och varumärkesbyggande02:00:30 Employer branding i praktiken: sponsra medarbetarnas LinkedIn‑inlägg?02:06:30 Kanalmix i vård: Google/Meta vs TV (Kry, Amara) – vad fungerade faktiskt?

Glöm inte att gilla och prenumerera ❤️

Ett samtal om framtidens ledarskap med Daniel Montan (Älskar måndagar). Vi pratar hur du bygger starka team med frihet + ansvar, tydliga ramar/spelplan istället för kontroll, och varför output slår närvarokrav. Daniel utmanar också fixeringen vid det stora ”WHY” och visar hur man hittar mening i vardagen och njuter resan.• Praktiska verktyg för självledarskap och kultur som håller• Så undviker du micromanagement – och vad du gör i stället• Remote/hybrid som faktiskt funkar (kommunikation, en fysisk dag/vecka, relationer)• Rekrytera och leda för ansvarsförmåga och resultat• Personliga insikter om stress, rutiner och bonusföräldraskap – och hur de översätts till ledarskapGäst: Daniel Montan — programledare för Älskar måndagarProgramledare: Robert EdvardssonGilla / Kommentera gärna - vad tycker du?

Jag snackar en stund med bästaste Petra Kindlund om löparglädje, träning, kalorier och kolhydrater samt massa andra spännande saker som går in och ut ur konventionell vishet och vågade experiment. Vad tror du på?

Avsnitt 085 av Roberts Podcast där jag möter Jonas Bergqvist för 3e gången för att komma till botten med hur vi ska må optimalt nu under hösten. För er nyfikna som vill optimera hälsan! ☀️ Paleoexperten: Höstens Hälsotrender 2025, Energi, Manligt/Kvinnligt, Entreprenörskap och Longevity

Jag snackar en sväng med Mr Donnie SC (Spiridon Constantine) Lygonis, Entreprenörscoach på KTH, SuperConnector | Innovation Strategist | Founder Entrepreneurs Without Borders | Founder Mellanmål Inc | 6x TEDx Speaker | Host Innovation Fika Wednesdays 9am CET.https://www.linkedin.com/in/donniesclygonis/

Jag snackar en sväng med Författaren, Filosofen, Talaren och forskaren Erik Angner - om pengar, lycka, ekonomi, filosofi och sånt. PS, ju färre som lyssnar på avsnittet - desto mer filosofiskt.00:00:00 Intro – om boken och varför filosofi spelar roll00:08:00 Knapphet/“scarcity” och hur den påverkar våra beslut00:16:00 Klyftor, semestern och trender – Sverige vs världen00:24:00 Ojämlikhet, rättvisa och kulturreferenser (Eyes Wide Shut)00:32:00 Naturupplevelser, välbefinnande och enkla vanor som funkar00:40:00 Pengar → arbete? Kontantstöd, incitament och jobb00:48:00 AI som “junior kollega” – träning, kvalitet och ansvar00:56:00 Konsumtion, socialt liv och vad som faktiskt gör oss lyckliga01:04:00 Varför du inte kan undvika filosofi (inte ens i AI)01:12:00 Upplevelsemaskinen, sociala medier och medvetna val01:20:00 Att åstadkomma något, originalitet och att läsa filosofi01:28:00 Ödmjukhet, misstag och bättre beslut i företag & livet01:36:00 Företagskultur – hur du börjar med filosofi + boktips

Målgurun: Tänk Stort - Börja Litet - Gör det NU! Avsnitt 082 av Roberts Podcast (link in Bio) - där jag tar en barfota-kaffe med Tillväxtmentorn Ola Wallström om Entreprenörskap, målsättning och Strategin Bakom Miljardtillväxten på 24 månader 2021!Nyfiken på Ola?https://www.olawallstrom.com

Bästa Sättet Att Hålla Hjärnan i Gång (Och Samtidigt Gå Ned i Vikt!) | Roberts Podcast 081✅ MIND-BODY-BALANCE! Jag träffar och pratar en stund med Lena Gummesson om Hälsa. Lena är Functional Medicine Practitioner. ReCode 2.0. Metatronterapeut Neokliniken. Klinikchef Paleo Institute. Utbildningsansvarig Stockholm, MOSI/MediYoga. Nutrition/ coaching 2Heal Medical. Grundare Mind Body Balance Stockholm.👍🏻 Om du gillar avsnittet, lägg gärna en LIKE, det hjälper jättemycket! ❤️PS, prenumerera gärna på PODDEN i din favvo-podd-app så att du inte missar FRAMTIDA avsnitt om hälsa, personlig utveckling, entreprenörskap, AI, föräldraskap, ledarskap och framtiden. Finns på Apple, Spotify och överallt. 🚀LÄNKAR:www.robertedvardsson.com - Kontakta Robertwww.mindbodybalance.se - Kontakta Lena

Jag pratar med Jesper Hall (FIDE Senior Trainer, Internationell Mästare i schack, 2492 i ELO-rating, Rankad 10:a i Sverige) - om Schack, Mänsklighet och AI. (https://www.jesperhall.se).Prenumera på podden där du lyssnar på Poddar: Sök på Roberts PodcastLägg gärna en like 👍🏻

Vad ska man TRO PÅ egentligen om allt är fejk? Vilka källor är tillförlitliga? Roberts Podcast avsnitt 079, där jag möter Niklas Swanström - expert på propaganda och påverkan.

Roberts Podcast avsnitt 078. Jag träffar Nemo Hedén och diskuterar folksjukdomen beroendeproblematik.

Roberts Podcast 077 med Lisa Carpevi, Sömnexpert!

Roberts Podcast avsnitt 076 där jag möte Clas Svahn, VD för organisationen UFO Sverige.

Jag pratar om AI-transformationen inom Axel Johnson-Koncernen, vad som är på roadmappen, vad som hittills har implementerats och vilka lärdomar både små och stora företag kan ta med sig - tillsammans med Ludvig Strand, (Emerging Tech & AI Future Analyst at Axel Johnson | Tech Columnist at Impact Loop | Advisory Board at Disrupt Retail | Singularity University Alumni). https://www.linkedin.com/in/ludvigstrand/

Vad gör vi när AI tagit Jobben? Från IT-Konsult till Bergsguide. Jag pratar med Bergsguidernas Bergsguide Om AI, Klättring, Naturen, Livet, Entreprenörskap och den personliga resan.Avsnitt 074 av Roberts Podcast med Andreas Bengtsson Moströmhttps://www.linkedin.com/in/andreas-bengtsson-moström-12b9433/✅ Prenumerera på Podden:https://podcasts.apple.com/se/podcast/robert/id1726949171https://open.spotify.com/show/6VjYlAHdeHQBTB0EDUjdDu?si=2dcbcc2ef9694bcc✅ Tips om Intressant gäst? Feedback? Maila:https://www.robertedvardsson.com0:00 Intro & bergsäventyr10:00 Klättringens grunder och säkerhet20:00 Nyfikenhet, lärande & att våga prova nytt30:00 Samtal om mångfald & olika perspektiv40:00 Utrustning, tält & livet på glaciären50:00 Expeditioner & att sova på väggen1:00:00 Sociala medier och innehållsskapande1:10:00 Teknologi & AI – framtidens möjligheter1:20:00 Kommunikation, relationer & missförstånd1:30:00 Mindset, motivation & personliga mål1:40:00 Träningsrutiner & klättringscoaching1:50:00 Avslutning & nästa äventyr

LifeHacks, AI och Framtiden med Framtidsprofeten Nicklas HermanssonRoberts Podcast Avsnitt 073 med Nicklas Hermanssonhttps://www.linkedin.com/in/nicklas-hermansson/Hälsa, Filosofi, Verktyg, Teknik och Samhället.✅ Prenumerera på Podden:https://podcasts.apple.com/se/podcast/robert/id1726949171https://open.spotify.com/show/6VjYlAHdeHQBTB0EDUjdDu?si=2dcbcc2ef9694bcc✅ Tips om Intressant gäst? Feedback? Maila:https://www.robertedvardsson.comInnehåll typ:0:00 Intro & keto-experiment8:00 Kontrollera kosten hemma16:00 Självdisciplin & dagliga experiment24:00 Människan vs AI – vårt framtida värde32:00 Digital uppväxt & skärmtid för barn40:00 Virtuella relationer och AI-kompisar48:00 Generation skärm – arbete & livsstil56:00 Behovet av verklig gemenskap1:04:00 AI-driven idégenerering & patent1:12:00 Kreativa yrken och upplevelser1:20:00 Escape rooms som framtidens skola1:28:00 Personlig AI-assistent & digital minimalism1:36:00 Neuralink, hjärnimplantat & AGI-kapplöpning1:44:00 21-dagars “Kill them with kindness”-challenge1:52:00 Analog journaling i en digital tid

I dagens avsnitt gästas vi av Isabelle Avenius som gått från handelshögskolan i göteborg via olika säljjobb till att nu ha startat ett väldigt ungt vc-företag med fokus på sweat-equity. Vi pratar om baksidan (och framsidan) av att driva företag, hur man bygger ett Equitybolag utan kapital, hur uppfattad driv och framgång bakom stänga dörrar kan vara ångest och stress och allt annat mellan himmel och jord. För fler samtal - Prenumera på podden!