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#177 生理対策も『イシューからはじめよ』！薬に頼らず生活習慣で調整するコツ

EPISODE · Feb 13, 2026 · 22 MIN

#177 生理対策も『イシューからはじめよ』！薬に頼らず生活習慣で調整するコツ

from ヘルリテ向上委員会放送局 · host 丹後友里🌳健康経営推進ファシリテーター

生理期間中におすすめしたい『ドリンク』を紹介！ 『これがあれば大丈夫！』っていうわけではないけど、 根本解決に向けた重要な必須アイテムだと私は思ってます。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ 天晴 / 騒音のない世界 https://youtu.be/2UDcCO5rfsg?si=JfuBcs50VUNXfheV #健康管理 #体調管理 #セルフマネジメント #生理 #食生活 #生産性向上 #毎日配信 #毎日放送 #毎日更新 #毎日投稿 #スタエフ毎日配信 #毎日配信チャレンジ #レター募集中 #コメント募集中 #いいね・コメント・レター大募集 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5efe6da036e4dd5a2d6f4c40

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#177 生理対策も『イシューからはじめよ』！薬に頼らず生活習慣で調整するコツ

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