EPISODE · Dec 6, 2024 · 29 MIN
#196 Näringsbrist
from Fantastisk hälsa · host F.H.
I det här avsnittet går vi på djupet med vad som orsakar näringsbrist och hur du kan undvika det. Visste du att stress, läkemedel och till och med din genetik kan påverka hur din kropp tar upp och använder näringsämnen? Vi pratar också om hur odlingsmetoder och transporter påverkar näringsinnehållet i maten vi äter idag. Lär dig enkla knep för att göra smarta matval, täcka ditt näringsbehov och skapa förutsättningar för en bättre hälsa – oavsett om du är aktiv, stillasittande eller bara vill må bättre. Dags att ge din kropp det den verkligen behöver!
NOW PLAYING
#196 Näringsbrist
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
May 12, 2026 ·55m
May 5, 2026 ·55m
May 4, 2026 ·11m
Apr 27, 2026 ·92m