#20. De impact van balans op een gezonde relatie met eten en jezelf

In deze aflevering wil ik het met je hebben over balans. Want we roepen het wel te pas en te onpas, dat in balans zijn. Maar wat is dat dan? Wat houdt het in? En ben je dan of wel in balans of niet in balans? Of bestaat er ook een gulden middenweg? Kun je ook een beetje in balans zijn bijvoorbeeld? Waarom is het dan zo belangrijk om in balans te zijn? En wat heeft in balans zijn te maken met het ontwikkelen van een gezonde relatie met eten en jezelf? Op deze vragen geef ik je in deze podcast antwoord. Meer informatie, gratis downloads en introductielessen vind je op mijn website https://dianavandijken.nl en op mijn socials @voedingspsycholoog.Vind je mijn podcasts leerzaam of inspirerend? En wil je mij ondersteunen in het kunnen blijven maken van podcasts, het schrijven van blogs en het ontwikkelen van gratis tools, cursussen, challenges en masterclasses? Dan help je mij enorm met een kleine maandelijkse ⁠bijdrage⁠. Dat kan al vanaf €1 per maand. Als dank ontvang je toegang tot exclusieve content. Alvast onwijs bedankt!Ontvang je de nieuwsbrief nog niet? ⁠Meld⁠ je dan vooral aan. Elke week inspiratie en informatie in je mailbox over een gezonde relatie met eten, de psychologie van eetgedrag, intuïtief eten en meer.