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2MP 036: Por qué no deberías trabajar más de 90 minutos sin tomar un descanso

EPISODE · Mar 15, 2018 · 1 MIN

2MP 036: Por qué no deberías trabajar más de 90 minutos sin tomar un descanso

from 2 Minutos de Productividad · host Jeroen Sangers

A veces trabajo con tanta concentración que pierdo todo el sentido de tiempo, con el resultado que continuo durante dos horas sin tomar ninguna pausa. Cuando finalmente paro de trabajar estoy agotado, ¡y eso después de sólo dos horas de trabajo! Si quiero evitar esta situación, necesito tomar mis pausas. Porque mi ritmo natural requiere que tomo un descanso cada 90 minutos.

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2MP 036: Por qué no deberías trabajar más de 90 minutos sin tomar un descanso

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