EPISODE · Jul 19, 2025 · 6 MIN

#383 油断した私の末路😭

from 肌と毎日を整える　食と習慣ラジオ🍚 · host 愛され素肌コーチまいゆみ

昨日鏡を見てギクッ…新しい吹き出物発見😱 楽しい時間の後、つい油断してしまった私のリアルな体験談です😱 魚は食べてるのにポテト、賞味期限近いからとスナック菓子… 「少量だから大丈夫」の落とし穴にハマってしまいました💦 体って本当に正直。今日の選択が明日の肌に現れるって実感した話をします😥 みなさんも「ちょっと緩みすぎてない？」って思うことありませんか？💦💦 楽しむ時は楽しみつつ、振り返る習慣の大切さについてお話しします✨ #美容 #健康 #ダイエット #吹き出物 #食事管理 #体調管理 #女性 #自分磨き #リアル体験 #反省 #食生活 #スキンケア #ライフスタイル #あるある #共感 #振り返り #習慣 #セルフケア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65d93a6953b400abe2eafd11

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