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4# Trouver le calme intérieur

EPISODE · Feb 17, 2020 · 23 MIN

4# Trouver le calme intérieur

from La pause sophro · host Anne-Maelle Dorel

Dans cet épisode, je vous propose de faire une pause et trouver le calme en vous-mêmes. Je commence à aborder la thématique du stress en vous aidant à comprendre comment cela fonctionne dans notre corps. Je vous accompagne ensuite pour une pratique vers plus de détente et de calme intérieur. Pour aller directement à la pratique, rendez vous à la 5 ème minute. Bonne pratique! Vous aussi vous voulez apporter du changement dans vos vies? Être plus positif? Plus épanoui? Pour prendre rendez vous, rendez vous sur sophroyogarennes.com

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