61. Les abdominaux durant la grossesse : mythes, réalité et bonnes pratiques

Dans cet épisode, je t'explique tout ce que tu dois savoir sur le renforcement abdominal adapté à a grossesse. Je te parle des exercices à privilégier et à éviter et je te donne des conseils en lien avec la bonne exécution de ceux-ci :) Bonne écoute   Inscris-toi à ma conférence : L'entraînement durant la grossesse   Le 13 janvier à midi, rejoins-moi pour comprendre comment ajuster tes entraînements afin de bouger en confiance du premier au troisième trimestre. La conférence sera enregistrée et envoyée à toutes les inscrites Liens Marche & Saut Site web Instagram Facebook