PodParley PodParley
PodParley
81. Yürümek Neden Mutlu Eder?

EPISODE · Nov 11, 2024 · 12 MIN

81. Yürümek Neden Mutlu Eder?

from Mutlu Beyin · host Ahenk Göklü

Beynimizin derinliklerinde eşsiz bir eczane taşıyoruz. Enerji düzeyinden ağrı algısına, uyku kalitesinden ruh haline, iyilik hissimizi belirleyen bir şifa sistemi bu. Ve bu sistemi harekete geçirmek için yapabileceğimiz en basit şeylerden biri, yürümek.Daha fazla bilgi için: https://mutlubeyinpodcast.com/Sorularınızı ve önerilerinizi iletmek için: [email protected]'da takibe alın: https://www.instagram.com/ahenkg/Roman: ''Şanslı Kızlar'' https://rb.gy/hi4zf9

NOW PLAYING

81. Yürümek Neden Mutlu Eder?

0:00 12:14

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

"Fazla mı Anlattım?" | Aşırı Paylaşımın Arkasında Ne Var?

May 10, 2026 ·36m

Birden Neden Soğuduk? | Çekiciliğin Ani Kaybı

May 3, 2026 ·31m

Kahve Molası Sığınağı | İş Arkadaşından Dost Olur Mu?

Apr 26, 2026 ·24m

#68 Kafaya Takmamak için 3 Bakış Açısı

Apr 21, 2026 ·7m

Çocuklarım Güvende Mi? | Okul Saldırıları, Görünmez Çocuklar ve Korku ile Yaşamak

Apr 19, 2026 ·39m

KARAR ALIRKEN ASLINDA SENİ NE YÖNETİYOR? - KORKU MU, ÖZ GÜVEN Mİ?

Apr 14, 2026 ·15m

Similar Podcasts

Mutlu Kadınlar Akademisi Suzan Mutlu Suzan Mutlu tarafından sunulan bu programda sevgi, ilişkiler, spiritüel ve kişisel gelişim konularında modern kadına farklı bakış açıları kazandıracak bilgiler paylaşılıyor. Yaşam bir sanat ve sen kendi hayatını bir şaheser haline getirebilirsin. Yakın İlişkiler Podbee Media Hiç, kendini sevilemez hissettin mi? Hiç, yetersiz ya da eksik olduğunu düşünerek kendini suçladın mı? Peki ya bu suçlamaların dindiğinde kendi varlığınla mutlu oldun mu? İyi ki buradayım dedin mi? İyi ki buradasın. İyi ki varsın.Yakın İlişkiler; uykunu kaçıranlara eşlik eden, bunu ben nereden bileyim diye düşündüklerine cevap arayan, belki tanıdığın sevdiğin, belki tanımadığın bilmediğin insanlarının mücadelelerini dinleyebileceğin bir ifade alanı.Psikolog Dr. Gizem Sürenkök ve Podbee Media'nın beraber hazırladığı Yakın İlişkiler podcastinde ikili ilişkilerden tut da kendinle ya da dünyayla kurduğun birçok ilişkilenme çeşidine dair hem bilimsel hem tecrübesel paylaşımları bulabilirsin. Tekrar, iyi ki buradasın!Yazılı, görsel paylaşımlar ve daha fazlası için "Yakın İlişkiler" hesaplarını takip edebilirsin.Instagram<a href="https://twitt Tam Performans Sistemi Azar Shirinov | İnsan Mühendisi Ben Azar Shirinov. Moleküler genetik araştırmacısı,doktora adayı ve insan mühendisiyim.10 yıldan fazla hücre fizyolojisi, kortizol sistemlerive beyin kimyası üzerine çalıştım. Ama gördüm kiinsanları durduran şey bilgi eksikliği değil —Biyolojik engel. Zihinsel engel. Kimlik engeli.Bu kanalda her hafta şunu getiriyorum:→ Sabah yorgunluğunun gerçek biyolojik sebebi→ Zihinsel yavaşlık ve beyin sisi nasıl geçer→ Basit işleri bile zor hissettiren kortizol sorunu→ Düşünme zorluğu ve unutkanlığın kökeninde ne var→ Liderler için beden + zihin + kimlik sistemihttps://azarshirinov.com/ Sağlık Aşkına Ayfer Tezcan Ayfer Tezcan İstanbul Üniversitesi Fen Fakültesi Biyoloji Bölümü mezunudur. Kişisel merakı ve ilgisiyle geliştirdiği sağlıklı yaşamla ilgili bilgi birikimini çevresindekilerle paylaşmaktan her zaman mutlu olmuştur. Paylaşımlarını daha çok kişiye ulaştırabileceğini düşündüğü bir platforma taşımaya karar vererek bu podcast'e başlamıştır. Günlük hayatınızda kolaylıkla uygulayabileceğiniz bilgiler için takipte kalın!ayfertezcan.com#saglikaskina #ayfertezcan
URL copied to clipboard!