¿Cómo promover tu bienestar emocional?

Episode 33 of the Psicología femenina podcast, hosted by Isneicar Clormely Blanco Perez, titled "¿Cómo promover tu bienestar emocional?" was published on November 6, 2023 and runs 13 minutes.

November 6, 2023 ·13m · Psicología femenina

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Summary

Tener presente que nuestra interpretación de la situación es la que hace que aparezcan emociones negativas o que estas se intensifiquen más de lo necesario es el paso previo para interiorizar y trabajar lo siguiente: aprender a identificar las creencias irracionales que aparecen en este proceso.

Episode Description

Tener presente que nuestra interpretación de la situación es la que hace que aparezcan emociones negativas o que estas se intensifiquen más de lo necesario es el paso previo para interiorizar y trabajar lo siguiente: aprender a identificar las creencias irracionales que aparecen en este proceso.

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