從看一隻狗狗的方式，發現〔整體的體驗〕與〔孤立的錯覺〕- 李慧萍｜正念朗讀 Ch 33

你有好好地看過一隻狗嗎？ 歡迎留言告訴我哦： 留言連結 當與一隻狗，狹路相逢時。 你有看著牠，去思考過：牠是什麼？牠從哪裡來？ 牠為什麼會長成這樣子？牠是怎麼看待其他人的？ 還是你覺得，這隻狗，跟路邊的其他隻狗狗 都是一樣的，就是「一隻狗」啊～ 我們的大腦很有趣，很擅於分類、標籤，因此當你看到一隻狗，可能會馬上幫牠貼上『這是一隻狗』的標籤。 但這樣的捷徑，也可能讓我們錯失去看見牠跟以前見過的狗狗，有沒有哪裡是不一樣的、特別的、獨一無二的？ 如果你願意，想邀請你，取下慣性思維的眼罩，試著用「第一次看到」的方式來看待眼前的這隻狗狗。 當你的心改變了，新的可能就產生了。 眼界變寬，思維也會隨之擴大。 這是一種深層的釋放，讓我們得以用更開闊的態度來看待所有人事物。 ——本日朗讀主題，出自 #卡巴金 博士的〈 #正念療癒力p.193-194 〉 譯者 #胡君梅 創辦人 －－－ ～【八週正念減壓課程】全台都有！團報更優惠！ https://reurl.cc/Ddj5zO​ 4位專業級老師 共同帶領！！！ ～～正念進階｜【正念臨床學理研討課程】 即將報名截止--> https://reurl.cc/qNm3Gn －－－ 隔週讓 #李慧萍 老師用溫柔的聲音，陪你了解正念的方方面面～ 如果喜歡這樣的朗讀/有聲書，歡迎訂閱我們的節目《正念好給力》，每週都會更新哦～ 📌 合作洽詢 or 想了解更多？來找我們吧： 官網｜https://www.mindfulness.com.tw/index FB｜https://www.facebook.com/chinesembsr LINE｜@mbsrtw Youtube｜https://reurl.cc/7elo5D email｜[email protected] Powered by Firstory Hosting