023｜看见争执背后那未被满足的小孩

你有没有过这样的体验：在外人面前耐心十足、善解人意，可一转头面对家人，却因为一件鸡毛蒜皮的小事瞬间爆炸？这一期，我们来聊那些我们最熟悉、也最难以心平气和面对的“争执”——尤其是和最亲近的人之间的争吵。每一次情绪失控的背后，都站着一个想要被好好拥抱的孩子。那个孩子可能是几岁的你，也可能是十几岁的你。TA曾经想要被肯定，但没有得到；曾经想要被倾听，但被推开；曾经想要一点掌控感，但生活总是乱糟糟地砸过来。于是TA长大了，藏在大人的躯壳里，学会用愤怒保护自己，用指责表达需求。每一次争吵，其实都是两个这样的孩子，隔着成年人的面孔，拼命朝对方喊：“你看看我啊，我有我的需求。”“我受伤了，我更委屈。”而争吵结束的那一刻，往往不是谁吵赢了，而是有一个人突然停下来，看见了对面那个孩子的委屈。这一期，我想和你一起看看：如何在我们最在意的关系里，放下指责的利刃，用沟通代替伤害，去拥抱那个藏在怒火背后的、脆弱的自己。——————你将会听到：两位“情绪稳定者”，在和家人的争吵中翻车！在外面是调解高手，回到家为一把梯子原地爆炸？面对家人失去了伪装，但同时也伸出了尖刺激烈争执与攻击，实际是自己【没被看到】被指责的第一反应是反击与保护自己，但这不是真实的话语对象一句话说错就开始忍不住冷暴力——前任的“鬼魂”在作祟争吵结束的瞬间，从来不是谁吵赢了，而是一方先说：“我看到你了”——————片头曲：《HOT TO GO!》 Chappell Roan片尾曲：《Redbone》 Childish Gambino小红书同名账号：可颂的烦恼我们会不定期更新视频内容，成为大家的互联网好友～本期节目在【小宇宙】、【喜马拉雅】和【IOS端Podcast】上同步更新。