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EP#30 - Encuentra la mejor versión de ti / Rommy Cocco

EPISODE · Apr 6, 2021 · 1H 7M

EP#30 - Encuentra la mejor versión de ti / Rommy Cocco

from Cómodo en lo Incómodo · host Mauricio Gonzalez Tellez

Rommy es Health Coach y apasionada del fitness y bienestar general. En este episodio hablamos de su trayectoria y cambio de mind set para llegar a ser la persona que es hoy. Hablamos de ver la dieta y ejercicio no como una obligación sino cómo una mejora para un mejor estilo de vida. La importancia de descansar y estirar, el impacto del alcohol, constancia y disciplina, ser body positive, son algunos otros temas que tocamos.

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