EPISODE · Jul 30, 2025 · 16 MIN
EP114 |熱到想砸冷氣,哭到想換老公: 更年期日記開箱
from 中年維姬的煩惱 · host 佑駪工作室
熱潮紅、情緒暴衝、睡不著、突然爆肥…… 更年期到底是什麼?會毀掉我們,還是重新啟動我們?🔥 這一集,真心陪你聊聊—— 更年期不是老化,而是「系統更新」的訊號 失控的情緒、體重、睡眠,其實都是身體在呼救 真正有效的自救,不是吞一堆補品,而是重新認識自己 最重要的是:妳沒有壞掉,妳只是在進化 💡 請記得 「更年期不是妳的人生告別式,而是妳的再出發記者會。」 📌 如果你正在這條路上,留言告訴我們你的故事—— 我們一起笑著,撐著,走下去。 Powered by Firstory Hosting
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EP114 |熱到想砸冷氣,哭到想換老公: 更年期日記開箱
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