EP161「更精采的第三人生，專訪資深媒體人靳秀麗心理師 下」by 姜尚文心理師ft.靳秀麗心理師

在過去，人均壽命較短，65歲退休後， 就能坦然迎接生命最終場。 但現在平均餘命延長， 人們活到百歲已經不再稀奇，   台灣地區於2025年後將進入超高齡社會， 每五個人會有一個人超過65歲   退休後並不是無憂無慮、 原來還有工作之外的問題必須面對… 很多退休族過了蜜月期， 由於脫離職場、缺乏社交，生活不再規律， 便開始面臨自我認同危機，嚴重者甚至罹患焦慮症、憂鬱症等身心症狀，   愛爾蘭成人教育學家凱利（Edward Kelly） 提出的「第三人生（Third Act）」概念就深深影響她。   第一人生是成長學習時期，依賴父母與身邊的人提供所需； 第二人生是成家立業時期，成為供給者； 到了第三人生則是傳承、付出與貢獻。   「第三人生不是年紀到了自然發生，必須有意識地回顧生命，整理歸納對自己而言真正重要的事。」   第三人生就是一個有方向規劃的退休計劃 如何規劃一個豐富的第三人生呢?   我們今天特別邀請資深媒體人靳秀麗 她是30多年的媒體人， 得過金鐘獎 從新聞主播、節目主持人到後來擔任大愛電視台節目部經理。 她兩年前從大愛電視台提前退休， 今年通過心理師國考、成為「諮商心理師」。    我們很想了解秀麗心理師為什麼在60歲時，已經可以退休時。 卻毅然決然的轉換人生的換跑道。 勇敢追尋她的第三人生   讓我們一起聽聽靳秀麗心理師的分享!!!   Powered by Firstory Hosting