EP33 | 【Clubhouse】哈佛最受歡迎的幸福課 ft. 作家王文華

◢ 本集討論書籍：《更快樂：哈佛最受歡迎的一堂課》 ◤ 💡快樂的定義到底是什麼？ 💡關於快樂的四象限——享樂主義、拼命三郎、虛無主義、快樂開朗 💡快樂跑步機 (Hedonic treadmill) / 享樂適應性(Hedonic adaptation) 💡厭世、無力感可以被習得；希望、積極感也可以被學習 💡如果我們改變思考，絕對可以改變我們的大腦 💡MPS：Happiness (幸福) =Meaning (意義) / Pleasure (樂趣) / Strength (優勢) ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 🌟劉軒How to嚴選🌟 《更快樂：哈佛最受歡迎的一堂課》塔爾．班夏哈 著 https://www.books.com.tw/products/0010531783?sloc=main 《真實的快樂》馬汀．塞利格曼 著 https://www.books.com.tw/products/0010845944?sloc=main 劉軒講解性格優勢測驗 Podcast單集 https://apple.co/3gxK2uo 🌟《劉軒How to人生學》嚴選傳送門：https://linktr.ee/SoundShine -- Hosting provided by SoundOn