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焦慮世代的心智解方：正念帶你找回對生活的掌控權｜郭麗珊

EPISODE · Feb 11, 2026 · 14 MIN

焦慮世代的心智解方：正念帶你找回對生活的掌控權｜郭麗珊

from 正念好給力 · host 華人正念減壓中心

在這，我們聊聊日常、放鬆與覺察， 也許在每個你需要的片刻，就能讓你的世界慢下來一點。 🔈🔊每週三 18:30 上架 記得按下追蹤，開啟小鈴噹 邀請你在忙碌中找到一口喘息！！ 聽完這集，你會想到什麼呢？歡迎留言聊聊你的感受 Powered by Firstory Hosting

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焦慮世代的心智解方：正念帶你找回對生活的掌控權｜郭麗珊

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