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絶対やりたい耳ほぐし|目・頭の疲れをとる（第1回）

EPISODE · Jan 13, 2026 · 5 MIN

絶対やりたい耳ほぐし|目・頭の疲れをとる（第1回）

from 耳からストレッチ

元ジャズダンサーのshinomiです。声を聴きながら、その場でできる「耳からストレッチ」。第1回は耳ほぐし。目や頭の疲れが抜けて、体までゆるみます。通勤中や移動中のスキマ時間に、ぜひ一緒にやってみてください。 ▶︎実戦動画(YouTubeショート）（耳ほぐし） https://youtube.com/shorts/ClaEOtYrUsE （耳を引っ張るだけストレッチ） https://youtube.com/shorts/aHuYFTlSjiI --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6965b4068d01e8272cb2d426

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絶対やりたい耳ほぐし|目・頭の疲れをとる（第1回）

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