Kerstin Markovic: Mut tut gut! Wie du trotz Angst mutiges Handeln lernen kannst

Diese Woche zu Gast: Kerstin Markovic. Sie ist nicht nur Yogalehrerin, sondern darüber hinaus auch Psychologin, Achtsamkeits-, Mental- und Kommunikationstrainerin. In dieser Folge berichtet sie darüber wann sie sich mutig fühlt, was ihr persönlich hilft die Angst zu überwinden und mutig zu handeln. Außerdem berichtet sie was uns Mut bringt und wie wir unser Selbstwertgefühl dadurch stärken können. Sie erzählt außerdem wie sie "Mutanschübe" in ihrer Arbeit mit den unterschiedlichsten Menschen einsetzt und wie du es schaffst dich mutiger zu fühlen! Mehr über Kerstin Markovic: Instagram: ⁠@kerstin.markovic Website: ⁠mindbeats-empowering.de Erwähnte Ressourcen: Glennon Doyle - Ungezähmt Elizabeth Gilbert - Big Magic Veit Lindau - Werde verrückt Charlie Mackesy Instagram Folge uns auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠instagram.com/maxine.feelyoga⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠instagram.com/feelyogastudio⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Unsere Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠feelyogastudio.de⁠⁠