L'alimentation intuitive : une méthodologie qui peut t'aider à apaiser ton alimentation troublée

Lorsque ton alimentation est troublée, tu te sens perdue et sans repères. L'alimentation intuitive peut être une bonne méthodologie dans ses cas là pour t'aider à te reconnecter avec ton corps.  Attention, cette méthodologie n'est qu'un outils et tu le verras au cours de cette chronique qu'il est bon de nuancer celle-ci !  Pour en savoir plus, je t'invite à l'écouter et me dire donner ton avis sur cette méthodologie !  Pour plus d'informations sur ses sujets,, tu peux aussi me suivre sur instagram ou simplement prendre rendez-vous avec moi sur Doctolib ! 🍪 ✨  Sources utilisées :  https://web.archive.org/web/20230118015444id_/https://ruor.uottawa.ca/bitstream/10393/44516/5/Durocher_Elyse_2023_these.pdf https://www.gros.org/formation-de-base